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¿Tienes dos minutos para lograr que los problemas de trabajo no te bloqueen, y comportarte ante ellos con firmeza y determinación?Pasamos gran parte de nuestro tiempo trabajando y es lógico que, en algún momento, suframos alguno de los cinco problemas más frecuentes: estrés, desmotivación y apatía, cambios en el puesto o en la empresa, conflictos con otras personas, y el jefe.El «Modo Yo» es un «micromomento» que te dedicas a ti mismo durante el día de trabajo. Es un método de autorregulación emocional que conecta tu cuerpo, emociones y necesidades. Es una nueva forma de protegerte y defenderte, que te coloca el primero en «la fila» de tu vida. 1. El «Modo Empresa». 1.1 Cuando las empresas empezaron a tener gimnasio. 1.2 ¿En qué se parece una empresa a una guardería?. 1.3 Los problemas más frecuentes en el trabajo. 2. Qué es el «Modo Yo». 2.1 La pregunta clave. 2.2 La gran ausente en los temarios de la universidad. 2.3 ¿Por qué los niños no «tienen que» compartir sus juguetes?. 2.4 ¿Tienes dos minutos?. 2.5 Qué es y qué no es el «Modo Yo». 3. Cómo ponerte en «Modo Yo» para regular un problema . 3.1 Paso 1: Conectar con el cuerpo. 3.2 Paso 2: Detectar las emociones. 3.3Paso 3: Satisfacer las necesidades. 3.4 El «Modo Yo» en dos minutos. El «Modo Yo» del estrés: del miedo a la confianza. El «Modo Yo» de la desmotivación: de la tristeza a la protección. El «Modo Yo» del miedo al cambio: de la sorpresa a la claridad. El «Modo Yo» de los conflictos: de la ira al reconocimiento. El «Modo Yo» del jefe: del asco a la aceptación.3.5 Resumen visual del «Modo Yo». ********************Marta Colomina es psicóloga para empresas, y se dedica a la consultoría de Recursos Humanos desde el año 2000. Trabaja para que las personas estén bien en sus empresas, y las empresas estén bien con sus personas. Sus principales proyectos se han desarrollado en empresas del IBEX-35. Ha dirigido proyectos de transformación organizativa, gestión de cantera directiva, cambio cultural, coaching, proyectos de formación y desarrollo de habilidades, desarrollo directivo, gestión del talento, eventos motivacionales... Trabaja en Apertia Consulting (Grupo Álava Reyes) como directora de Desarrollo de Negocio.

✔ Author(es): Marta Colomina Aguilar
✔ Título: El "Modo Yo": Regula en dos minutos tus problemas en el trabajo
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07LFHVXX8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El "Modo Yo" de Marta Colomina Aguilar

Adara Soria
Esta novela de fantasía nos lleva a un mundo donde los dragones y la magia son reales, y un joven héroe debe enfrentarse a un oscuro enemigo. La narrativa es rica y llena de imaginación, creando un universo fascinante. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una épica aventura que te transportará a un mundo de maravillas.

Daeja Fuentes
Un relato épico de poder, traición y redención en un reino fantástico lleno de magia. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Chrisanne Muñoz
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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