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¿Tienes dos minutos para lograr que los problemas de trabajo no te bloqueen, y comportarte ante ellos con firmeza y determinación?Pasamos gran parte de nuestro tiempo trabajando y es lógico que, en algún momento, suframos alguno de los cinco problemas más frecuentes: estrés, desmotivación y apatía, cambios en el puesto o en la empresa, conflictos con otras personas, y el jefe.El «Modo Yo» es un «micromomento» que te dedicas a ti mismo durante el día de trabajo. Es un método de autorregulación emocional que conecta tu cuerpo, emociones y necesidades. Es una nueva forma de protegerte y defenderte, que te coloca el primero en «la fila» de tu vida. 1. El «Modo Empresa». 1.1 Cuando las empresas empezaron a tener gimnasio. 1.2 ¿En qué se parece una empresa a una guardería?. 1.3 Los problemas más frecuentes en el trabajo. 2. Qué es el «Modo Yo». 2.1 La pregunta clave. 2.2 La gran ausente en los temarios de la universidad. 2.3 ¿Por qué los niños no «tienen que» compartir sus juguetes?. 2.4 ¿Tienes dos minutos?. 2.5 Qué es y qué no es el «Modo Yo». 3. Cómo ponerte en «Modo Yo» para regular un problema . 3.1 Paso 1: Conectar con el cuerpo. 3.2 Paso 2: Detectar las emociones. 3.3Paso 3: Satisfacer las necesidades. 3.4 El «Modo Yo» en dos minutos. El «Modo Yo» del estrés: del miedo a la confianza. El «Modo Yo» de la desmotivación: de la tristeza a la protección. El «Modo Yo» del miedo al cambio: de la sorpresa a la claridad. El «Modo Yo» de los conflictos: de la ira al reconocimiento. El «Modo Yo» del jefe: del asco a la aceptación.3.5 Resumen visual del «Modo Yo». ********************Marta Colomina es psicóloga para empresas, y se dedica a la consultoría de Recursos Humanos desde el año 2000. Trabaja para que las personas estén bien en sus empresas, y las empresas estén bien con sus personas. Sus principales proyectos se han desarrollado en empresas del IBEX-35. Ha dirigido proyectos de transformación organizativa, gestión de cantera directiva, cambio cultural, coaching, proyectos de formación y desarrollo de habilidades, desarrollo directivo, gestión del talento, eventos motivacionales... Trabaja en Apertia Consulting (Grupo Álava Reyes) como directora de Desarrollo de Negocio.

✔ Author(es): Marta Colomina Aguilar
✔ Título: El "Modo Yo": Regula en dos minutos tus problemas en el trabajo
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07LFHVXX8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El "Modo Yo" de Marta Colomina Aguilar

Sandra Escribano
En este libro de no ficción, el autor explora un evento histórico crucial y su impacto en la sociedad actual. La investigación es exhaustiva y la prosa es accesible, haciendo que la historia cobre vida. Los análisis y las perspectivas ofrecidas son profundas e iluminadoras. Una lectura esencial para comprender el presente a través del pasado.

Marianela Abarca
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Jacenta Medina
Un análisis profundo sobre la lucha por los derechos humanos en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificios y perseverancia. La trama aborda temas de justicia, igualdad y libertad con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el anhelo de cambio. La escritura es clara y persuasiva, transmitiendo un mensaje poderoso. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de lucha y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

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