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Jerónimo Milo, presenta esta obra, POR PRIMERA VEZ TRADUCIDA AL CASTELLANO, enriquecida por sus comentarios y la compilación de muchísima información adicional, resultado de un exhaustivo trabajo de investigación.Puedes hacer click en AQUI para ver un VIDEO acerca del contenido de este libro.En esta edición de el libro «El Modo de Vivir» en formato digital (PDF), encontrarás los ejercicios y rutinas de entrenamiento de George Hackenschmidt. Sumado a esto, consejos sobre dieta y nutrición, descanso y el importante rol del uso de la mente para desarrollar la fuerza de forma integral.Además, la presentación de los apartados de «Maestros de La Fuerza», donde podrás conocer la historia de muchos atletas, hombres y mujeres fuertes cuyo legado dio forma a lo que hoy conocemos como «Cultura Física». Muchos de ellos desconocidos u olvidados, merecen ser recordados y valorados por su contribución. No solo a los aspectos técnicos, sino también políticos, estéticos y filosóficos que siguen presentes en cada gimnasio, ejercicio, rutina o método de entrenamiento alrededor del mundo.Conoce la historia y vida personal de este ícono de la cultura física, el levantamiento de pesas y la lucha libre profesional. No solo conocido por haber sido Campeón Mundial de Peso Pesado en Lucha Libre, sino también por sus impresionantes récords en el levantamiento de pesas, la innovación y difusión en ejercicios tales como el Banco Plano (Floor Press y Bench Press) y la Sentadilla Hack (Hack Squat).En «El Modo De Vivir» de George Hackenschmidt podrás encontrar:– Rutinas de entrenamiento.– Consejos prácticos sobre nutrición, descanso y hábitos cotidianos.– Desarrollo de la fuerza y la movilidad articular.– Ejercicios con y sin pesas.– Historia de la Cultura Física (Maestros de la Fuerza).– Todos los capítulos comentados y puestos en contexto por Jerónimo Milo.– Ilustraciones originales y fotos inéditas– Mas de 200 páginas que incluyen el texto original completo, por primera vez en castellano.«El Modo de Vivir» es una lectura fundamental para todo amante de la cultura física y para cualquier persona interesada en el desarrollo y conservación de su salud física y mental.

✔ Author(es): Jeronimo Milo
✔ Título: El modo de Vivir de George Hackenschmidt: Compilado y comentado por Jerónimo Milo
✔ Clasificación : 4.8 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: B093YL526Z
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El modo de Vivir de George Hackenschmidt de Jeronimo Milo

Naia Gutiérrez
Esta novela de aventuras sigue a un joven explorador en una búsqueda épica a través de tierras desconocidas y peligrosas. La prosa es dinámica y las descripciones de los paisajes son deslumbrantes. Los desafíos y las alianzas que encuentra en su camino son emocionantes y llenos de suspense. Una odisea emocionante que te mantendrá enganchado hasta el final.

Maider Toledano
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Jacenta Medina
En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

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