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Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas queno te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3 R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como primer paso hacia la plenitud no solo física, sino también emocional y mental. En este libro, Nathaly plantea un método revolucionario para la regeneración celular, la recuperación de energía, la desinflamación y el mejoramiento de la digestión, así como para la prevención de las enfermedades y el envejecimiento prematuro. Al seguir el método de las 3 R aprenderás a escuchar tu cuerpo, nutrirlo con alimentos ricos y saludables, y comenzarás a crear buenos hábitos. Te sentirás satisfecho, enérgico y llevarás a tu organismo a su máximo potencial de bienestar para convertirte en un ser humano integral.«Una vez que experimentas buenos resultados por dentro y por fuera, la salud se convierte en una adicción.» NATHALY MARCUS

✔ Author(es): Nathaly Marcus,Carla Barreto
✔ Título: El método de las 3 R: Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BSB4GPDT
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El método de las 3 R de Nathaly Marcus

Arlet Arriaga
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Rieca Huerta
Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

Jovanna Ortega
Un relato intrigante sobre un misterio ancestral que conecta pasado y presente. Los personajes están dedicados a desentrañar secretos ocultos durante siglos. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos son tan detalladas que puedes sentir la emoción del hallazgo. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los aficionados a los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Otro libro relacionado con El método de las 3 R

El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera (Imago Mundi) Un reto casi imposible (Serie ¡Gol! 37) Cenizas para un blues: una novela negra cargada de suspense y misterio, el sorprendente desenlace del thriller «Puentes y Sombras». LA LEY DE LA ATRACCIÓN : Una introducción al poderoso mundo de los pensamientos, guía de autoayuda para lograr metas y objetivos.: DESARROLLO PERSONAL, PODER EMOCIONAL EN BUSCA DE LA FELICIDAD. Luces de bohemia: Edición Bachillerato Salvador: La increíble historia de Salvador Alvarenga y sus 438 días a la deriva (Alienta) Siempre tuvimos héroes. La impagable aportación de España al humanitarismo (Crónicas de la Historia) En zapatillas a los 40: Tres, dos, uno… ¡run! Los Secretos del Zóhar: Historias y meditaciones para despertar el corazón Los cinco detectives 12 – Misterio del cuadro robado