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La gua ms completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. La ansiedad est en boca de todos. Los medios hablan de ella y se han publicado decenas de libros en un intento de aportar soluciones a un problema que crece da tras da. No es para menos: en los ltimos aos, la afeccin por crisis de ansiedad ha subido un 25%, y no parece que la tendencia vaya a bajar. Rubn Casado lleva ms de veinte aos tratando e investigando la ansiedad. Su propia historia con la ansiedad lo llev a fundar los dos centros ms reconocidos en este campo: La escuela de la Ansiedad y AMADAG. Por qu leer este libro? Rubn Casado lleva ms de veinte aos tratando e investigando la ansiedad. Creador de La Teora de la Mente, un podcast y una app de ayuda en el tratamiento de la ansiedad. Este libro nos ofrece un mapa detallado de todo lo que hay que saber respecto a esta. Una gua para entender su naturaleza y aprender a convivir con ella de forma ms sana.

✔ Author(es): Rubén Casado
✔ Título: El mapa de la ansiedad: Una guía para entenderla y aprender a gestionarla
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (47 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BQCXX6YP
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El mapa de la ansiedad de Rubén Casado

Carmen Maria
En esta novela gótica, una mansión antigua guarda secretos oscuros que salen a la luz cuando una nueva familia se muda. La atmósfera es inquietante y la prosa es tan envolvente que sentirás los escalofríos. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de misterio. Un relato fascinante que te mantendrá en suspense hasta el final.

Olivia Gálvez
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Ysabelle Vásquez
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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