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La gua ms completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. La ansiedad est en boca de todos. Los medios hablan de ella y se han publicado decenas de libros en un intento de aportar soluciones a un problema que crece da tras da. No es para menos: en los ltimos aos, la afeccin por crisis de ansiedad ha subido un 25%, y no parece que la tendencia vaya a bajar. Rubn Casado lleva ms de veinte aos tratando e investigando la ansiedad. Su propia historia con la ansiedad lo llev a fundar los dos centros ms reconocidos en este campo: La escuela de la Ansiedad y AMADAG. Por qu leer este libro? Rubn Casado lleva ms de veinte aos tratando e investigando la ansiedad. Creador de La Teora de la Mente, un podcast y una app de ayuda en el tratamiento de la ansiedad. Este libro nos ofrece un mapa detallado de todo lo que hay que saber respecto a esta. Una gua para entender su naturaleza y aprender a convivir con ella de forma ms sana.

✔ Author(es): Rubén Casado
✔ Título: El mapa de la ansiedad: Una guía para entenderla y aprender a gestionarla
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (47 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BQCXX6YP
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El mapa de la ansiedad de Rubén Casado

Alba Ovejero
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Esther Olloqui
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Adara Soria
Una emocionante odisea en un mundo antiguo lleno de dioses y héroes. Los personajes están profundamente conectados con la mitología y sus historias están llenas de aventuras épicas. La trama está tejida con elementos de fantasía y leyenda, manteniendo al lector fascinado. Las descripciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de los mitos y las leyendas. La escritura es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la mitología y la fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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