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La gua ms completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. La ansiedad est en boca de todos. Los medios hablan de ella y se han publicado decenas de libros en un intento de aportar soluciones a un problema que crece da tras da. No es para menos: en los ltimos aos, la afeccin por crisis de ansiedad ha subido un 25%, y no parece que la tendencia vaya a bajar. Rubn Casado lleva ms de veinte aos tratando e investigando la ansiedad. Su propia historia con la ansiedad lo llev a fundar los dos centros ms reconocidos en este campo: La escuela de la Ansiedad y AMADAG. Por qu leer este libro? Rubn Casado lleva ms de veinte aos tratando e investigando la ansiedad. Creador de La Teora de la Mente, un podcast y una app de ayuda en el tratamiento de la ansiedad. Este libro nos ofrece un mapa detallado de todo lo que hay que saber respecto a esta. Una gua para entender su naturaleza y aprender a convivir con ella de forma ms sana.

✔ Author(es): Rubén Casado
✔ Título: El mapa de la ansiedad: Una guía para entenderla y aprender a gestionarla
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (47 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BQCXX6YP
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El mapa de la ansiedad de Rubén Casado

Nereida Salinas
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Christabell Castejón
Una emocionante exploración de un crimen no resuelto que ha perseguido a una familia por décadas. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de secretos y revelaciones. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Alicia Gil
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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