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✨ FÁCIL, PRÁCTICO, RÁPIDO. Diez sencillos pasos para manejar el ESTRÉS y alcanzar el ÉXITO personal, familiar y profesional ✨Con este sencillo y útil MANUAL (64 páginas que van directamente al grano) CONSEGUIRÁS:✅ Conocer qué es el estrés.✅ Ser consciente de lo que el estrés negativo te está haciendo.✅ Identificar las causas de tu estrés.✅ Aprender a fomentar el pensamiento positivo y el optimismo.✅ Mejorar tu cuidado personal (ejercicio, dieta, adicciones).✅ Favorecer el apoyo de los demás.✅ Administrar mejor tu tiempo.✅ Incrementar tus habilidades sociales.✅ Solucionar tus problemas con mayor eficacia.✅ Relajar tu cuerpo y tu mente.⭐⭐⭐⭐⭐ Te durará un suspiro.⭐⭐⭐⭐⭐ Te sorprenderá su eficacia.⭐⭐⭐⭐⭐ Te ayudará a todos los niveles.✌ EL AUTOR: Tomás García Castro es capitán de la Guardia Civil y máster en prevención de riesgos laborales, especializado en psicosociología aplicada. Durante años ha estudiado el estrés en el trabajo, en particular en el personal de las fuerzas y cuerpos de seguridad del Estado, uno de los colectivos profesionales más expuestos al estrés laboral. Condecorado en numerosas ocasiones por su trayectoria en el ámbito policial, en el año 2014 recibió, además, el Premio Nacional de Prevención de Riesgos Laborales PREVER, y en los años sucesivos otros muchos reconocimientos en dicho campo, entre ellos, la Medalla de Oro al Mérito Profesional de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, la Medalla de Oro al Mérito de las Ciencias al Trabajo, y la Cruz de Plata de la Orden del Mérito de la Guardia Civil. Actualmente colabora con diferentes universidades, organismos públicos y entidades privadas en España.⌛ ¿A qué esperas? Haz CLIC en el botón ⏩ "COMPRAR" y comienza tu viaje hacia el ÉXITO personal, familiar y profesional

✔ Author(es): Tomás García Castro
✔ Título: El gran libro rojo para superar el estrés: Un sencillo y práctico método anti estrés y contra la ansiedad para entender tus emociones, vencer el miedo y lograr éxito personal, familiar y profesional
✔ Clasificación : 4.9 de 5 estrellas (31 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0CH927HWF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El gran libro rojo para superar el estrés de Tomás García Castro

Eva Maria Rey
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Gaspara De La Cruz
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Orengia Salazar
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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