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¡Reconozcámoslo!, no es suficiente con el trabajo físico y técnico que realizas a diario. Y cuando cruzas la puerta del salón o te paras sobre el escenario, te sobreviene la certeza de que no es solo un cuerpo lo que baila. Hay pensamientos, emociones y, aunque no comprendas muy bien cómo, intuyes que ellos también participan e influyen en tu desempeño final. ¿Por qué es tan poco común ver el componente psicológico como parte de los planes de entrenamiento del bailarín? Porque pensamos que la danza es un asunto que compete de modo exclusivo al cuerpo. ¡Error! Querámoslo o no, la mente siempre estará presente. Y el problema es que le prestamos tan poca atención al momento de prepararnos, que por eso termina afectándonos con tanta fuerza cuando de bailar se trata.El entrenamiento mental del bailarín es una manera de compartir contigo el resultado de mis lecturas matutinas, algunos de mis conocimientos en torno a la psicología, mi experiencia sobre el escenario y los resultados de mi quehacer diario al interior de los salones de danza. Todo ello enmarcado en un lenguaje claro, sencillo y muy cercano. Además de la información teórica, lo que te brindo en cada párrafo es un acercamiento a las técnicas aplicadas por los psicólogos deportivos en sus atletas y por los psicólogos clínicos en sus pacientes. Desde el modo de establecer metas hasta la construcción de hábitos, pasando por la gestión de las emociones o la respiración…, cada capítulo es una invitación a que te sumerjas en la profunda relación que existe entre mente y cuerpo, y, lo que es más importante, a que, a partir de allí, puedas enfrentar con mayores recursos cada etapa de tu proceso formativo y los desafíos que te depara el escenario.

✔ Author(es): Andrés Tamayo
✔ Título: El entrenamiento mental del bailarín: La psicología aplicada al desempeño óptimo en la danza
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09R8XFL7L
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El entrenamiento mental del bailarín de Andrés Tamayo

Nadia Yáñez
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Cloe Ocaña
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Ysabelle Vásquez
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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