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¡Reconozcámoslo!, no es suficiente con el trabajo físico y técnico que realizas a diario. Y cuando cruzas la puerta del salón o te paras sobre el escenario, te sobreviene la certeza de que no es solo un cuerpo lo que baila. Hay pensamientos, emociones y, aunque no comprendas muy bien cómo, intuyes que ellos también participan e influyen en tu desempeño final. ¿Por qué es tan poco común ver el componente psicológico como parte de los planes de entrenamiento del bailarín? Porque pensamos que la danza es un asunto que compete de modo exclusivo al cuerpo. ¡Error! Querámoslo o no, la mente siempre estará presente. Y el problema es que le prestamos tan poca atención al momento de prepararnos, que por eso termina afectándonos con tanta fuerza cuando de bailar se trata.El entrenamiento mental del bailarín es una manera de compartir contigo el resultado de mis lecturas matutinas, algunos de mis conocimientos en torno a la psicología, mi experiencia sobre el escenario y los resultados de mi quehacer diario al interior de los salones de danza. Todo ello enmarcado en un lenguaje claro, sencillo y muy cercano. Además de la información teórica, lo que te brindo en cada párrafo es un acercamiento a las técnicas aplicadas por los psicólogos deportivos en sus atletas y por los psicólogos clínicos en sus pacientes. Desde el modo de establecer metas hasta la construcción de hábitos, pasando por la gestión de las emociones o la respiración…, cada capítulo es una invitación a que te sumerjas en la profunda relación que existe entre mente y cuerpo, y, lo que es más importante, a que, a partir de allí, puedas enfrentar con mayores recursos cada etapa de tu proceso formativo y los desafíos que te depara el escenario.

✔ Author(es): Andrés Tamayo
✔ Título: El entrenamiento mental del bailarín: La psicología aplicada al desempeño óptimo en la danza
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09R8XFL7L
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El entrenamiento mental del bailarín de Andrés Tamayo

Lina Biescas
Una novela de ciencia ficción que plantea un futuro en el que la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.

Dolores Fredrick
Un relato apasionante sobre la lucha por la justicia en una sociedad corrupta. Los personajes son valientes y enfrentan grandes peligros. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de cada escena. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes buscan historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva.

Lucita Rivera
Una fascinante exploración de las complejidades del alma humana a través de una historia profundamente emocional. Los personajes son complejos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama aborda temas de amor, pérdida y redención con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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