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¡Reconozcámoslo!, no es suficiente con el trabajo físico y técnico que realizas a diario. Y cuando cruzas la puerta del salón o te paras sobre el escenario, te sobreviene la certeza de que no es solo un cuerpo lo que baila. Hay pensamientos, emociones y, aunque no comprendas muy bien cómo, intuyes que ellos también participan e influyen en tu desempeño final. ¿Por qué es tan poco común ver el componente psicológico como parte de los planes de entrenamiento del bailarín? Porque pensamos que la danza es un asunto que compete de modo exclusivo al cuerpo. ¡Error! Querámoslo o no, la mente siempre estará presente. Y el problema es que le prestamos tan poca atención al momento de prepararnos, que por eso termina afectándonos con tanta fuerza cuando de bailar se trata.El entrenamiento mental del bailarín es una manera de compartir contigo el resultado de mis lecturas matutinas, algunos de mis conocimientos en torno a la psicología, mi experiencia sobre el escenario y los resultados de mi quehacer diario al interior de los salones de danza. Todo ello enmarcado en un lenguaje claro, sencillo y muy cercano. Además de la información teórica, lo que te brindo en cada párrafo es un acercamiento a las técnicas aplicadas por los psicólogos deportivos en sus atletas y por los psicólogos clínicos en sus pacientes. Desde el modo de establecer metas hasta la construcción de hábitos, pasando por la gestión de las emociones o la respiración…, cada capítulo es una invitación a que te sumerjas en la profunda relación que existe entre mente y cuerpo, y, lo que es más importante, a que, a partir de allí, puedas enfrentar con mayores recursos cada etapa de tu proceso formativo y los desafíos que te depara el escenario.

✔ Author(es): Andrés Tamayo
✔ Título: El entrenamiento mental del bailarín: La psicología aplicada al desempeño óptimo en la danza
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09R8XFL7L
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El entrenamiento mental del bailarín de Andrés Tamayo

Lorena Villalba
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Azahara Conde
Un análisis profundo sobre la lucha por los derechos humanos en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificios y perseverancia. La trama aborda temas de justicia, igualdad y libertad con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el anhelo de cambio. La escritura es clara y persuasiva, transmitiendo un mensaje poderoso. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de lucha y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Jovanna Ortega
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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