DESCARGAR

¿Cansado de interminables rutinas en el gimnasio que dan poco o ningún resultado? ¿Que tal si fuese posible ganar una gran cantidad de fuerza y musculatura solo con tres sesiones semanales?Elegir los ejercicios adecuados y trabajar con un aumento progresivo de dificultad es la clave para desbloquear las ganancias de musculatura y fuerza. El sentido común a la hora de entrenar supera a las sesiones interminables o a los programas excesivamente complicados. En este libro obtendrás:-Una rutina progresiva de entrenamiento para ganancia de fuerza y músculo con una inversión de tiempo reducida.-El por qué de la elección de cada uno de los ejercicios y la lógica detrás del sistema, todo explicado con términos simples.-Detallada explicación con ejemplos de cómo ir progresando a un nivel cada vez mayor.-8 Variantes adicionales de la rutina original adaptadas a todo tipo de necesidades (personas con menos tiempo, personas que quieren entrenar más, trabajo con solo peso corporal, trabajo de potencia explosiva etc.)-Contacto directo con el autor para cualquier consulta o duda que pueda surgir.Ganar fuerza y musculatura está al alcance de todos con una inversión y dedicación moderada y sin necesidad de dedicar la mayoría de tu tiempo libre al gimnasio. ¡Atrévete a probar! *****

✔ Author(es): Manuel Bento Falcón,Smashwords
✔ Título: El entrenamiento A/B MFQH para ganar fuerza y masa muscular: Un programa de entrenamiento progresivo y de sentido común para las masas
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (29 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01LWSMCJO
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El entrenamiento A/B MFQH para ganar fuerza y masa muscular de Manuel Bento Falcón

Julieta Jurado
Esta novela de fantasía nos lleva a un mundo donde los dragones y la magia son reales, y un joven héroe debe enfrentarse a un oscuro enemigo. La narrativa es rica y llena de imaginación, creando un universo fascinante. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una épica aventura que te transportará a un mundo de maravillas.

Ramona Navarro
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Lindie Valiente
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Otro libro relacionado con El entrenamiento A/B MFQH para ganar fuerza y masa muscular

Una fortuna por tu amor (Apostando al amor 4) Crepitos (Doctrina oscura) Mr. Trouble: Un amor peligroso (Dilogia Enemigos Enamorados nº 2) El Guardián del Centinela y otras historias de terror Declaración de finales ORINOCO ZOMBI: Cuando el Apocalipsis nos alcanzó LA SERPIENTE DEL EAST END (Los hombres oscuros del East End nº 3) FREIDORA DE AIRE: MAS DE 200 RECETAS SABROSAS Y CRUJIENTES PARA SATISFACER TUS ANTOJOS Y POTENCIANDO TU SISTEMA INMUNOLÓGICO, A LA VEZ QUE GESTIONAS EFICIENTEMENTE TU TIEMPO Y GASTOS Tierra sobre la memoria. El arte de aprovechar nuestras faltas