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¿Cansado de interminables rutinas en el gimnasio que dan poco o ningún resultado? ¿Que tal si fuese posible ganar una gran cantidad de fuerza y musculatura solo con tres sesiones semanales?Elegir los ejercicios adecuados y trabajar con un aumento progresivo de dificultad es la clave para desbloquear las ganancias de musculatura y fuerza. El sentido común a la hora de entrenar supera a las sesiones interminables o a los programas excesivamente complicados. En este libro obtendrás:-Una rutina progresiva de entrenamiento para ganancia de fuerza y músculo con una inversión de tiempo reducida.-El por qué de la elección de cada uno de los ejercicios y la lógica detrás del sistema, todo explicado con términos simples.-Detallada explicación con ejemplos de cómo ir progresando a un nivel cada vez mayor.-8 Variantes adicionales de la rutina original adaptadas a todo tipo de necesidades (personas con menos tiempo, personas que quieren entrenar más, trabajo con solo peso corporal, trabajo de potencia explosiva etc.)-Contacto directo con el autor para cualquier consulta o duda que pueda surgir.Ganar fuerza y musculatura está al alcance de todos con una inversión y dedicación moderada y sin necesidad de dedicar la mayoría de tu tiempo libre al gimnasio. ¡Atrévete a probar! *****

✔ Author(es): Manuel Bento Falcón,Smashwords
✔ Título: El entrenamiento A/B MFQH para ganar fuerza y masa muscular: Un programa de entrenamiento progresivo y de sentido común para las masas
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (29 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01LWSMCJO
✔ ISBN-13: 978B01LWSMCJ9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El entrenamiento A/B MFQH para ganar fuerza y masa muscular de Manuel Bento Falcón

Leticia Duque
Esta novela de fantasía nos lleva a un mundo donde los dragones y la magia son reales, y un joven héroe debe enfrentarse a un oscuro enemigo. La narrativa es rica y llena de imaginación, creando un universo fascinante. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una épica aventura que te transportará a un mundo de maravillas.

Merce Estrada
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Colina Machado
Un relato intrigante sobre un misterio ancestral que conecta pasado y presente. Los personajes están dedicados a desentrañar secretos ocultos durante siglos. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos son tan detalladas que puedes sentir la emoción del hallazgo. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los aficionados a los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

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