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Este libro te ayudar a tomar decisiones que cambiarn definitivamente tu vida y a retomar el control de tu salud. Comprender el mecanismo humano es fundamental para aprender cmo debemos alimentarnos y qu debemos hacer para vivir con salud de verdad. En 'El diseo humano, alimentacin y hbitos para recuperar tu salud' encontrars las respuestas a todas estas preguntas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad.Por qu engordamos? Qu estamos haciendo mal? Puedo adelgazar sin pasar hambre? Cmo debemos alimentarnos en funcin de nuestro diseo? Qu alimentos son realmente saludables? Qu hay detrs del aumento de las enfermedades modernas? Qu hbitos debo seguir para vivir realmente con salud? Cmo puedo revertir algunas patologas solo con hbitos y alimentacin? Por qu leer 'El Diseo Humano'? Aprenders cmo debes comer. Reconocers hbitos y alimentos que creemos que son inofensivos pero son origen de enfermedades. Se derribarn mitos nutricionales que te sorprendern. Derriba los mitos populares de la nutricin Son el colesterol o la sal realmente los culpables de las enfermedades cardiacas? En la obra se derriban los mitos ms populares a los que nos enfrentamos a diario. La verdadera salud El diseo humano. Comprender el mecanismo humano es fundamental para aprender cmo debemos alimentarnos y qu debemos hacer para vivir con salud de verdad. Respuestas a tus preguntas Cuestiones sobre nutricin y salud. Esas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad. Una 2 edicin mejorada y rediseada Una nueva edicin. Texto revisado y mejorado con nuevo diseo de maqueta, ms moderno y claro. El autor, todo un referente en nutricin deportiva y alimentacin low-carb en redes sociales. Jos Mara Catalina es preparador nutricional de deportistas y tambin de personas con o sin patologas, que quieren reeducar sus hbitos nutricionales o recuperar su salud. Adems de su trabajo en redes sociales (Instagram, Facebook, Twitter y TikTok), es autor del programa radiofnico Comer Bien de Onda Cero Soria, donde puedes escuchar sus consejos nutricionales.

✔ Author(es): Jose María Catalina de la Peña
✔ Título: El diseño humano: Alimentación y hábitos para recuperar tu salud.
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (62 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C94LVBFB
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El diseño humano de Jose María Catalina de la Peña

Candela Tejero
Un libro de aventuras marinas que sigue a una tripulación en una peligrosa expedición para encontrar un tesoro legendario. La acción es constante y las descripciones del mar y sus peligros son vívidas. Los personajes, cada uno con su propio motivo, añaden profundidad y tensión a la trama. Una emocionante travesía que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Sandra Escribano
Esta novela de fantasía nos lleva a un mundo donde los dragones y la magia son reales, y un joven héroe debe enfrentarse a un oscuro enemigo. La narrativa es rica y llena de imaginación, creando un universo fascinante. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una épica aventura que te transportará a un mundo de maravillas.

Carrina Castejón
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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