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Este libro te ayudar a tomar decisiones que cambiarn definitivamente tu vida y a retomar el control de tu salud. Comprender el mecanismo humano es fundamental para aprender cmo debemos alimentarnos y qu debemos hacer para vivir con salud de verdad. En 'El diseo humano, alimentacin y hbitos para recuperar tu salud' encontrars las respuestas a todas estas preguntas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad.Por qu engordamos? Qu estamos haciendo mal? Puedo adelgazar sin pasar hambre? Cmo debemos alimentarnos en funcin de nuestro diseo? Qu alimentos son realmente saludables? Qu hay detrs del aumento de las enfermedades modernas? Qu hbitos debo seguir para vivir realmente con salud? Cmo puedo revertir algunas patologas solo con hbitos y alimentacin? Por qu leer 'El Diseo Humano'? Aprenders cmo debes comer. Reconocers hbitos y alimentos que creemos que son inofensivos pero son origen de enfermedades. Se derribarn mitos nutricionales que te sorprendern. Derriba los mitos populares de la nutricin Son el colesterol o la sal realmente los culpables de las enfermedades cardiacas? En la obra se derriban los mitos ms populares a los que nos enfrentamos a diario. La verdadera salud El diseo humano. Comprender el mecanismo humano es fundamental para aprender cmo debemos alimentarnos y qu debemos hacer para vivir con salud de verdad. Respuestas a tus preguntas Cuestiones sobre nutricin y salud. Esas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad. Una 2 edicin mejorada y rediseada Una nueva edicin. Texto revisado y mejorado con nuevo diseo de maqueta, ms moderno y claro. El autor, todo un referente en nutricin deportiva y alimentacin low-carb en redes sociales. Jos Mara Catalina es preparador nutricional de deportistas y tambin de personas con o sin patologas, que quieren reeducar sus hbitos nutricionales o recuperar su salud. Adems de su trabajo en redes sociales (Instagram, Facebook, Twitter y TikTok), es autor del programa radiofnico Comer Bien de Onda Cero Soria, donde puedes escuchar sus consejos nutricionales.

✔ Author(es): Jose María Catalina de la Peña
✔ Título: El diseño humano: Alimentación y hábitos para recuperar tu salud.
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (62 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C94LVBFB
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El diseño humano de Jose María Catalina de la Peña

Leyre Monedero
Un análisis profundo sobre la lucha por los derechos humanos en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificios y perseverancia. La trama aborda temas de justicia, igualdad y libertad con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el anhelo de cambio. La escritura es clara y persuasiva, transmitiendo un mensaje poderoso. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de lucha y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Pamelia Martín
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del amor y la existencia humana. Los personajes son profundamente reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a la contemplación y el pensamiento profundo. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión. Una obra que deja una impresión duradera.

Montserrat Padron
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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