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Este libro te ayudar a tomar decisiones que cambiarn definitivamente tu vida y a retomar el control de tu salud. Comprender el mecanismo humano es fundamental para aprender cmo debemos alimentarnos y qu debemos hacer para vivir con salud de verdad. En 'El diseo humano, alimentacin y hbitos para recuperar tu salud' encontrars las respuestas a todas estas preguntas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad.Por qu engordamos? Qu estamos haciendo mal? Puedo adelgazar sin pasar hambre? Cmo debemos alimentarnos en funcin de nuestro diseo? Qu alimentos son realmente saludables? Qu hay detrs del aumento de las enfermedades modernas? Qu hbitos debo seguir para vivir realmente con salud? Cmo puedo revertir algunas patologas solo con hbitos y alimentacin? Por qu leer 'El Diseo Humano'? Aprenders cmo debes comer. Reconocers hbitos y alimentos que creemos que son inofensivos pero son origen de enfermedades. Se derribarn mitos nutricionales que te sorprendern. Derriba los mitos populares de la nutricin Son el colesterol o la sal realmente los culpables de las enfermedades cardiacas? En la obra se derriban los mitos ms populares a los que nos enfrentamos a diario. La verdadera salud El diseo humano. Comprender el mecanismo humano es fundamental para aprender cmo debemos alimentarnos y qu debemos hacer para vivir con salud de verdad. Respuestas a tus preguntas Cuestiones sobre nutricin y salud. Esas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad. Una 2 edicin mejorada y rediseada Una nueva edicin. Texto revisado y mejorado con nuevo diseo de maqueta, ms moderno y claro. El autor, todo un referente en nutricin deportiva y alimentacin low-carb en redes sociales. Jos Mara Catalina es preparador nutricional de deportistas y tambin de personas con o sin patologas, que quieren reeducar sus hbitos nutricionales o recuperar su salud. Adems de su trabajo en redes sociales (Instagram, Facebook, Twitter y TikTok), es autor del programa radiofnico Comer Bien de Onda Cero Soria, donde puedes escuchar sus consejos nutricionales.

✔ Author(es): Jose María Catalina de la Peña
✔ Título: El diseño humano: Alimentación y hábitos para recuperar tu salud.
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (62 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C94LVBFB
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El diseño humano de Jose María Catalina de la Peña

Vanesa Morterero
Una novela histórica que sigue la vida de una mujer en un período crucial de cambio social y político. La autora teje una narrativa rica en detalles históricos y emocionales, capturando la esencia de la época. Los personajes están vívidamente retratados y sus historias son profundamente conmovedoras. Un relato poderoso que ilumina la lucha por la justicia y la igualdad.

Ainhoa Santos
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Addolorata Ruíz
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

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