DESCARGAR

Este libro te ayudar a tomar decisiones que cambiarn definitivamente tu vida y a retomar el control de tu salud. Comprender el mecanismo humano es fundamental para aprender cmo debemos alimentarnos y qu debemos hacer para vivir con salud de verdad. En 'El diseo humano, alimentacin y hbitos para recuperar tu salud' encontrars las respuestas a todas estas preguntas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad.Por qu engordamos? Qu estamos haciendo mal? Puedo adelgazar sin pasar hambre? Cmo debemos alimentarnos en funcin de nuestro diseo? Qu alimentos son realmente saludables? Qu hay detrs del aumento de las enfermedades modernas? Qu hbitos debo seguir para vivir realmente con salud? Cmo puedo revertir algunas patologas solo con hbitos y alimentacin? Por qu leer 'El Diseo Humano'? Aprenders cmo debes comer. Reconocers hbitos y alimentos que creemos que son inofensivos pero son origen de enfermedades. Se derribarn mitos nutricionales que te sorprendern. Derriba los mitos populares de la nutricin Son el colesterol o la sal realmente los culpables de las enfermedades cardiacas? En la obra se derriban los mitos ms populares a los que nos enfrentamos a diario. La verdadera salud El diseo humano. Comprender el mecanismo humano es fundamental para aprender cmo debemos alimentarnos y qu debemos hacer para vivir con salud de verdad. Respuestas a tus preguntas Cuestiones sobre nutricin y salud. Esas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad. Una 2 edicin mejorada y rediseada Una nueva edicin. Texto revisado y mejorado con nuevo diseo de maqueta, ms moderno y claro. El autor, todo un referente en nutricin deportiva y alimentacin low-carb en redes sociales. Jos Mara Catalina es preparador nutricional de deportistas y tambin de personas con o sin patologas, que quieren reeducar sus hbitos nutricionales o recuperar su salud. Adems de su trabajo en redes sociales (Instagram, Facebook, Twitter y TikTok), es autor del programa radiofnico Comer Bien de Onda Cero Soria, donde puedes escuchar sus consejos nutricionales.

✔ Author(es): Jose María Catalina de la Peña
✔ Título: El diseño humano: Alimentación y hábitos para recuperar tu salud.
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (62 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0C94LVBFB
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El diseño humano de Jose María Catalina de la Peña

Ana López
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Jacenta Medina
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Bethania Losa
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Otro libro relacionado con El diseño humano

Inger Enkvist: Controversias educativas: Una conversación con Olga R. Sanmartín (Nuevo Ensayo nº 60) Cómo ser un budista millonario Manipulados: La batalla de Facebook por la dominación mundial UN PUEBLO PARA AMARTE Si no podemos viajar a la velocidad de la luz (temas de hoy) Dios y el Estado Los Divinos Alias Lebrón: Segunda parte de Alias Candy Obras Seres de Luz (Libros con Alma)