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Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

✔ Author(es): Dennis Greenberger,Christine A. Padesky,Genís Sánchez Barberán
✔ Título: El control de tu estado de ánimo. 2ª edición: Cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas (Psicología Psiquiatría Psicoterapia)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (39 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01FGF4II8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El control de tu estado de ánimo. 2ª edición de Dennis Greenberger

Eva Maria Rey
En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Cristina Cuéllar
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

Analia Torres
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del tiempo y la existencia a través de una narrativa intrigante. Los personajes están maravillosamente desarrollados y sus pensamientos son profundos y provocativos. La trama entrelaza múltiples líneas temporales y realidades, manteniendo al lector enganchado. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede casi sentir los cambios de tiempo y espacio. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe la mente. Una obra que invita a la reflexión profunda.

Otro libro relacionado con El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

Código Rojo: Srie Atrous, Libro Uno (Serie Atrous nº 1) Remi (Manada de Lobos Hambrientos de Amor nº 2) Su eterna presencia (Hermanas Alcott nº 2) La Batalla (La senda de los Tercios 2) Ascensión: (The Hidden History book 2: Ascension – Spanish Edition) (La historia oculta) Serie Destinos… Prehistoria La formación de una marquesa (Rara Avis) Esposa por accidente La Biblia de los Trastornos De La Personalidad: Comprendiendo La Psicopatología De Nuestros Semejantes, Diagnóstico Certero Y Guías De Actuación Inteligentes … de la personalidad explicados nº 1)