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Las circunstancias externas a veces jugarán a favor nuestro, y otras en contra. Pero, sólo nosotros, desde nuestro interior tenemos el poder de hacernos realmente felices o desgraciados. Con la manera de procesar y gestionar nuestra vida, determinamos en gran parte nuestro grado de felicidad o infelicidad. Por eso decimos que el cambio empieza desde dentro de uno mismo, y se proyecta hacia afuera, en la manera en que actuamos y nos relacionamos con el mundo. Este libro te propone 101 reflexiones y estrategias para potenciar ese cambio interior, para gestionar mejor tus conflictos y dar un enfoque más positivo a tu vida. Algunas de sus sugerencias te servirán para pensar, para ver las cosas de otra manera, para abrir tu mente a nuevos enfoques vitales; y otras, para experimentar, para probar nuevas vías, nuevos caminos. No pretende darte recetas milagrosas ni varitas mágicas para conseguir la felicidad, pero sí ideas y propuestas explicadas y resumidas de forma sencilla, y con ejemplos prácticos, que te pueden ahorrar la lectura de obras más extensas y complejas y que son también fruto de la experiencia personal y profesional del autor -psicólogo con más de 25 años de experiencia profesional y con formación en Terapia Cognitivo-conductual, Gestalt, Terapia Breve Estratégica, Coaching personal, etc.-

✔ Author(es): Josep Planas Reixach
✔ Título: EL CAMBIO EMPIEZA DENTRO DE TÍ: 101 reflexiones y estrategias para potenciar tu bienestar emocional y ser (más) feliz
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (18 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07LFJGMJ7
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre EL CAMBIO EMPIEZA DENTRO DE TÍ de Josep Planas Reixach

Adara Soria
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Tavia Fernández
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Gaspara De La Cruz
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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