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¡Todos los secretos sobre el ayuno intermitente a tu alcance!Hipócrates, médico de la antigua Grecia y padre de la medicina natural, entre el 460 y el 370 antes de Cristo, dijo lo siguiente: “Antes de acudir al médico, ayuna un día”. Defendía, aplicaba y practicaba el ayuno porque comprobó que era una técnica muy efectiva para devolverle la salud al cuerpo. Igualmente Sócrates, incluso Platón, afirmaban que practicar ayuno de forma frecuente mejoraba notablemente el estado del cuerpo y de la mente.Todos hacemos ayuno por la noche mientras dormimos. El cuerpo utiliza ese tiempo de forma inteligente para regenerarse, desintoxicar, desinflamar y reequilibrarse. Al hacer ayuno, no hacemos otra cosa que alargar unas horas más ese tiempo tan beneficioso para nosotros, ayudando a nuestro organismo a recuperar la salud de una forma poderosa, efectiva, segura y natural.En este libro aprenderás más sobre:¿Qué significa practicar ayuno intermitente?Sus beneficios y pasos para comenzarQuiénes no deberían practicar ayunoConsejos para maximizar los resultados¿Qué se puede comer mientras se ayuna?Diferentes tipos de ayuno y rutinas¿Cómo romper el ayuno?Alimentación recomendada para objetivos concretosPasos para modificar malos hábitosFamosos que practican ayuno intermitente¡Y mucho más!Vive tu vida con la salud que mereces desde hoy

✔ Author(es): Mia Rivera
✔ Título: El Ayuno Oportuno: Mejora Tu Salud desde Hoy Gracias Al Ayuno Intermitente: Quema Grasa, Desintoxica tu Cuerpo, Aumenta tu Energía. Guía Completa Inteligente con Datos Científicos
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (28 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B4WVC8TT
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El Ayuno Oportuno de Mia Rivera

Emma Fonz
Una fascinante historia de amor y traición en un entorno de lujo y decadencia. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de tensión y conflicto. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno lujoso son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la opulencia. La narrativa es rica y envolvente, capturando la esencia de un mundo de glamour y peligro. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y llena de intriga. Una obra que promete mantenerte enganchado hasta la última página.

Vanessa Sabater
Una narración envolvente sobre la lucha por la justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan enormes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones son tan vívidas que el lector puede sentir la intensidad de cada situación. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Jacenta Medina
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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