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¡Todos los secretos sobre el ayuno intermitente a tu alcance!Hipócrates, médico de la antigua Grecia y padre de la medicina natural, entre el 460 y el 370 antes de Cristo, dijo lo siguiente: “Antes de acudir al médico, ayuna un día”. Defendía, aplicaba y practicaba el ayuno porque comprobó que era una técnica muy efectiva para devolverle la salud al cuerpo. Igualmente Sócrates, incluso Platón, afirmaban que practicar ayuno de forma frecuente mejoraba notablemente el estado del cuerpo y de la mente.Todos hacemos ayuno por la noche mientras dormimos. El cuerpo utiliza ese tiempo de forma inteligente para regenerarse, desintoxicar, desinflamar y reequilibrarse. Al hacer ayuno, no hacemos otra cosa que alargar unas horas más ese tiempo tan beneficioso para nosotros, ayudando a nuestro organismo a recuperar la salud de una forma poderosa, efectiva, segura y natural.En este libro aprenderás más sobre:¿Qué significa practicar ayuno intermitente?Sus beneficios y pasos para comenzarQuiénes no deberían practicar ayunoConsejos para maximizar los resultados¿Qué se puede comer mientras se ayuna?Diferentes tipos de ayuno y rutinas¿Cómo romper el ayuno?Alimentación recomendada para objetivos concretosPasos para modificar malos hábitosFamosos que practican ayuno intermitente¡Y mucho más!Vive tu vida con la salud que mereces desde hoy

✔ Author(es): Mia Rivera
✔ Título: El Ayuno Oportuno: Mejora Tu Salud desde Hoy Gracias Al Ayuno Intermitente: Quema Grasa, Desintoxica tu Cuerpo, Aumenta tu Energía. Guía Completa Inteligente con Datos Científicos
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (28 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B4WVC8TT
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El Ayuno Oportuno de Mia Rivera

Joaquina Gutiérrez
Una narración épica sobre la lucha por el poder en un reino medieval lleno de intrigas. Los personajes son complejos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Rieca Huerta
Una emocionante aventura en el corazón de una civilización antigua y misteriosa. Los personajes son valientes y sus exploraciones están llenas de desafíos y descubrimientos. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones de los templos y paisajes antiguos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la historia. La narrativa es rápida y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la arqueología y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Alicia Gil
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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