DESCARGAR

 Disfruta de un sueño reparador con el método que arrasa en Japón. Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueño sin éxito.¿Qué nos impide descansar bien y qué podemos hacer para sentirnos llenos de energía por la mañana?El arte del descanso recoge el innovador método desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 años, gracias al cual:• Descubrirás el efecto directo de las horas de descanso en tu rendimiento• Adoptarás una rutina adecuada• Pondrás fin al insomnio y al estrés nocturno• Revitalizarás el cuerpo y la menteSigue las técnicas y los consejos del doctor Nishino y... ¡dulces sueños!El método Stanford para dormir bien y descansar mejor, éxito de ventas en Japón.

✔ Author(es): Dr. Seiji Nishino,Sonia Tanco
✔ Título: El arte del descanso: Descubre el método para dormir bien y descansar mejor
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0862FHNQY
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El arte del descanso de Dr. Seiji Nishino

Candela Tejero
Una historia de crecimiento personal y autodescubrimiento en el contexto de un viaje espiritual. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Joaquina Gutiérrez
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Gaspara De La Cruz
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Otro libro relacionado con El arte del descanso

Ella está de regreso Coordenadas: Darwin, robots, neuronas, y todo lo demás Las emociones también hablan El dinero te hace feliz (Alienta) ¿CÓMO SABES SI ES AMOR?: Segunda parte de ¿SOLO LAS CHICAS SE ENAMORAN? (Juvenil romántica nº 2) SANGRE El sótano de Oxford: Serie Adam Fawley 2 (DI Adam Fawley) El Tiempo del Príncipe Pálido: una novela de fantasía (Omniverso de Carlos J. Eguren nº 1) Libro Azul CoDA Edición de Bolsillo: Codependientes Anonimos (Edición Abreviada) [Co-Dependents- Anonymous] Los 10 pasos hacia tu cima personal: El método práctico de Donde tus sueños te lleven (Biblioteca Javier Iriondo)