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¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo. Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial. Con este libro aprenderás a:•Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.•Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.•Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables.•Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.•Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.

✔ Author(es): Meritxell Garcia Roig
✔ Título: El arte de la empatía: Aprende del poder de tu sensibilidad
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07ZTVMZZW
✔ ISBN-13: 978B07ZTVMZZ1
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre El arte de la empatía de Meritxell Garcia Roig

Eva Maria Rey
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Ysabelle Vásquez
En esta obra histórica, un soldado narra sus experiencias en una guerra que cambió el curso de su nación. La narrativa es vívida y emocional, capturando tanto los horrores del conflicto como los momentos de camaradería. Los detalles históricos están cuidadosamente investigados y presentados. Un relato conmovedor que ofrece una visión íntima de la guerra y sus consecuencias.

Baja Gonzalez
Esta novela de fantasía nos lleva a un mundo donde los dragones y la magia son reales, y un joven héroe debe enfrentarse a un oscuro enemigo. La narrativa es rica y llena de imaginación, creando un universo fascinante. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una épica aventura que te transportará a un mundo de maravillas.

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