DESCARGAR

Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos negativos, de distracción y de juicio, y lograr una mayor felicidad y satisfacción en la vida. Practica ejercicios de mindfulness y ayúdate a superar el estrés, la ansiedad o la depresión y a recuperar el equilibrio en tu vida personal.

✔ Author(es): Joelle Jane Marshall,Shamash Alidina,Paula González Fernández
✔ Título: Ejercicios de mindfulness para Dummies
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (20 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07H5WQBDW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ejercicios de mindfulness para Dummies de Joelle Jane Marshall

Merce Estrada
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Erendira Rodriguez
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Ramona Navarro
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Ejercicios de mindfulness para Dummies

Mi primer amor era una bruja. Amor y Odio en Manhattan: Romance Bully (Hermanos Walker nº 1) Sofía y la Orden de los Espíritus: (Versión revisada, 2022) Una noche y nada más No me despiertes nunca Cabeza, corazón y manos: Un viaje de transformación personal (Alienta) De Histerias Cortas, Volumen I: Relatos cortos de novela negra, suspenso y crónica criminal. De la Ansiedad al Éxito: Los 7 hábitos que apliqué para superar mi ansiedad y eliminar mis ataques de pánico. Lazos de Sangre: (Romance Erotico Gay Taboo) Bushido: El alma de Japón