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¿Quieres dormir bien y mejor, y tener un sueño profundo, con estrategias fáciles de aplicar, aparte de aprender un ritual secreto que hacemos para dormir profundamente?La gran mayoría de personas sabe de los enormes beneficios que nos brinda el sueño como, más energía, más capacidad de concentración, mejor metabolismo, menos acumulación de grasa en nuestro cuerpo, etc., dada muchas circunstancias que suelen suceder en nuestra vida diaria no nos permiten llevar a cabo una calidad de sueño que deberíamos tener. Nbsp;Cada vez hay más exigencias en tu día a día y se te hace más difícil cumplir esas 8 horas de sueño que necesitas. Por eso te vamos a recomendar estas estrategias que van a hacer que mejoren tu calidad de sueño y hacer que esas 6 horas o 5 horas que duermes normalmente, valgan como si fueran 8 horas o más. Además te compartiremos nuestro ritual secreto para dormir profundamente desde ya, y sobre todo que es natural, olvídate de tomar pastillas o gastar grandes sumas de dinero.En este libro aprenderás:• Porque no puedes dormir bien y cual es la verdadera raíz de todo esto.• Estrategias para dormir profundamente en fase Rem• Estrategias para regular tus biorritmos, ciclo circadiano• Melatonina la hormona del sueño• Nuestro ritual mágico para que duermas como un bebé IMPORTANTE• El poder de la meditación y mucho másEste libro esta diseñado para que entiendas que genera esa mala calidad de sueño y puedas revertirlo desde el día 1.!Compra ahora y comienza a tener una buena calidad de sueño, y ha mejorar tu salud YA!

✔ Author(es): Sueño Profundo
✔ Título: DORMIR BIEN Y MEJOR SUEÑO PROFUNDO : Manual, guía, consejos, de tener un sueño profundo en fase rem, produciendo una mejor calidad de sueño y regula tus biorritmos. Ciclo circadiano, remedio natural.
✔ Clasificación : 4.1 de 5 estrellas (19 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08RW7CMWQ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre DORMIR BIEN Y MEJOR SUEÑO PROFUNDO de Sueño Profundo

Leyre Yáñez
Este libro de no ficción ofrece una mirada profunda a los desafíos y triunfos de una figura histórica influyente. La investigación meticulosa y la prosa accesible hacen que la historia cobre vida. Los detalles personales y los contextos históricos se entrelazan perfectamente. Una lectura fascinante que educa e inspira.

Amaia Val
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Bethania Losa
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del amor y la existencia humana. Los personajes son profundamente reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a la contemplación y el pensamiento profundo. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con DORMIR BIEN Y MEJOR SUEÑO PROFUNDO

UN JARDÍN DE NOMEOLVIDES PARA HADA: (Para empezar… Besar a un extraño) Traición y furia: El legado (5) (Miniserie Bianca) El Niño Águila. Rescate en la montaña Negra: Aventuras, intriga y misterio de cuatro amigos con capacidades especiales en la Europa Neolítica (El Niño Aguila) Azul como el océano Homo Lubitz (Biblioteca Breve) Pintando con acuarelas: Aprende a pintar asombrosas pinturas con acuarelas con 10 ejercicios paso a paso (Bocetos con bolígrafo, tinta y acuarela) Mi destino es tu amor Deseando lo prohibido (Romance en la Oficina) Muriendo por la dulce patria mía El hombre que fue Jueves. (Pesadilla) (Biblioteca Universitaria de Bolsillo)