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Blanca Nutri, la autora de los libros de salud y bienestar ms ledos, tiene nuevo libro: Dime qu como ahora. Despus del xito de Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes, Blanca nutrivuelve con la segunda parte. Un nuevo libro para descubrir qu propiedades tienen los alimentos y cmo pueden afectarnos en nuestra salud. Adems de informacin contrastada y veraz sobre nutricin, salud y bienestar, el libro incluye una completa gua sobre cmo conservar los alimentos para que cuando comamos siempre estn en el mejor estado. La autora incluye tambin ejemplos de recetas y mens saludables para comer a diario de forma correcta. Por qu leerlo? La autora es un referente nutricional y ayuda a miles de lectores a cuidar su microbiota intestinal. Descubre qu propiedades tiene cada alimento y lo que producen en nuestro cuerpo. Es una nueva gua sencilla y fcil para aprender a cuidarte gracias a la alimentacin. Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes, el libro ms ledo de nutricin y bienestar El primer libro de la nutricionista Blanca Nutri (@blancanutri) se ha convertido en un xito con ms de 160.000 ejemplares ledos. La autora ha conquistado a los lectores a travs de su frmula para alcanzar una vida ms saludable fsica y emocionalmente a travs del cuidado de nuestra microbiota intestinal y lo que esta implica. Quin es Blanca Nutri? Blanca Garca-Orea Haro es graduada en Nutricin Humana y Diettica, especialista en nutricin clnica, digestiva y hormonal, con un Mster en Microbiota Humana. Se ha convertido en una de las nutricionistas ms influyentes de nuestro pas, alcanzando ya ms de medio milln de seguidores en Instagram, a travs de sus consejos, recetas y estilo de vida saludable. Un libro perfecto para entender qu es cada cosa que comemos y cmo la alimentacin saludable nos beneficia. Incluye informacin detallada por cada tipo de alimento adems de pautas de consumo y conservacin de los mismos para evitar problemas. Una microbiota saludable es esencial para sentirnos mejor, con este libro aprenders a potenciar tus bacterias buenas. Uno de los grandes temas de moda es la inflamacin. Con este libro aprenders todo lo necesario para mantenerla a raya. Una alimentacin variada y con pautas nutricionales correctas es imprescindible para sentirnos bien. El nuevo libro de Blanca nutrite ayudar a combatir la inflamacin y a saber qu comer en cada momento de forma variada y saludable. Te sentirs mejor! Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino Sanotes, sanitos: Un cuento para comer sano y eliminar las bacterias malas Inmunizados: Un cuento para estar sanos y felices Sinopsis La nutricionista Blanca Garca-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y fsico: cuidar la microbiota intestinal. Blanca Garca-Orea propone 80 recetas nuevas, fciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias Blanca Garca-Orea Haro nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hbitos alimentarios saludables desde bien pequeos. Desde que conoci a los bichitos que habitan en su intestino, Valentina ya sabe cmo funciona la digestin y lo importante que es comer ms sano, tener buenos hbitos de higiene y rerse mucho para que su microbiota la ayude a no ponerse enferma.

✔ Author(es): Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)
✔ Título: Dime qué como ahora: Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (268 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B78B6GGN
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dime qué como ahora de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

Cruzita Díaz
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Gertrudis Fonseca
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Gaspara De La Cruz
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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