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Blanca Nutri, la autora de los libros de salud y bienestar ms ledos, tiene nuevo libro: Dime qu como ahora. Despus del xito de Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes, Blanca nutrivuelve con la segunda parte. Un nuevo libro para descubrir qu propiedades tienen los alimentos y cmo pueden afectarnos en nuestra salud. Adems de informacin contrastada y veraz sobre nutricin, salud y bienestar, el libro incluye una completa gua sobre cmo conservar los alimentos para que cuando comamos siempre estn en el mejor estado. La autora incluye tambin ejemplos de recetas y mens saludables para comer a diario de forma correcta. Por qu leerlo? La autora es un referente nutricional y ayuda a miles de lectores a cuidar su microbiota intestinal. Descubre qu propiedades tiene cada alimento y lo que producen en nuestro cuerpo. Es una nueva gua sencilla y fcil para aprender a cuidarte gracias a la alimentacin. Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes, el libro ms ledo de nutricin y bienestar El primer libro de la nutricionista Blanca Nutri (@blancanutri) se ha convertido en un xito con ms de 160.000 ejemplares ledos. La autora ha conquistado a los lectores a travs de su frmula para alcanzar una vida ms saludable fsica y emocionalmente a travs del cuidado de nuestra microbiota intestinal y lo que esta implica. Quin es Blanca Nutri? Blanca Garca-Orea Haro es graduada en Nutricin Humana y Diettica, especialista en nutricin clnica, digestiva y hormonal, con un Mster en Microbiota Humana. Se ha convertido en una de las nutricionistas ms influyentes de nuestro pas, alcanzando ya ms de medio milln de seguidores en Instagram, a travs de sus consejos, recetas y estilo de vida saludable. Un libro perfecto para entender qu es cada cosa que comemos y cmo la alimentacin saludable nos beneficia. Incluye informacin detallada por cada tipo de alimento adems de pautas de consumo y conservacin de los mismos para evitar problemas. Una microbiota saludable es esencial para sentirnos mejor, con este libro aprenders a potenciar tus bacterias buenas. Uno de los grandes temas de moda es la inflamacin. Con este libro aprenders todo lo necesario para mantenerla a raya. Una alimentacin variada y con pautas nutricionales correctas es imprescindible para sentirnos bien. El nuevo libro de Blanca nutrite ayudar a combatir la inflamacin y a saber qu comer en cada momento de forma variada y saludable. Te sentirs mejor! Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino Sanotes, sanitos: Un cuento para comer sano y eliminar las bacterias malas Inmunizados: Un cuento para estar sanos y felices Sinopsis La nutricionista Blanca Garca-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y fsico: cuidar la microbiota intestinal. Blanca Garca-Orea propone 80 recetas nuevas, fciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias Blanca Garca-Orea Haro nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hbitos alimentarios saludables desde bien pequeos. Desde que conoci a los bichitos que habitan en su intestino, Valentina ya sabe cmo funciona la digestin y lo importante que es comer ms sano, tener buenos hbitos de higiene y rerse mucho para que su microbiota la ayude a no ponerse enferma.

✔ Author(es): Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)
✔ Título: Dime qué como ahora: Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (268 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B78B6GGN
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dime qué como ahora de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

Cecilia Merino
Una emocionante aventura en un mundo de fantasía lleno de magia y misterio. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Nereida Salinas
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Mesa Villalobos
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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