DESCARGAR

Blanca Nutri, la autora de los libros de salud y bienestar ms ledos, tiene nuevo libro: Dime qu como ahora. Despus del xito de Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes, Blanca nutrivuelve con la segunda parte. Un nuevo libro para descubrir qu propiedades tienen los alimentos y cmo pueden afectarnos en nuestra salud. Adems de informacin contrastada y veraz sobre nutricin, salud y bienestar, el libro incluye una completa gua sobre cmo conservar los alimentos para que cuando comamos siempre estn en el mejor estado. La autora incluye tambin ejemplos de recetas y mens saludables para comer a diario de forma correcta. Por qu leerlo? La autora es un referente nutricional y ayuda a miles de lectores a cuidar su microbiota intestinal. Descubre qu propiedades tiene cada alimento y lo que producen en nuestro cuerpo. Es una nueva gua sencilla y fcil para aprender a cuidarte gracias a la alimentacin. Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes, el libro ms ledo de nutricin y bienestar El primer libro de la nutricionista Blanca Nutri (@blancanutri) se ha convertido en un xito con ms de 160.000 ejemplares ledos. La autora ha conquistado a los lectores a travs de su frmula para alcanzar una vida ms saludable fsica y emocionalmente a travs del cuidado de nuestra microbiota intestinal y lo que esta implica. Quin es Blanca Nutri? Blanca Garca-Orea Haro es graduada en Nutricin Humana y Diettica, especialista en nutricin clnica, digestiva y hormonal, con un Mster en Microbiota Humana. Se ha convertido en una de las nutricionistas ms influyentes de nuestro pas, alcanzando ya ms de medio milln de seguidores en Instagram, a travs de sus consejos, recetas y estilo de vida saludable. Un libro perfecto para entender qu es cada cosa que comemos y cmo la alimentacin saludable nos beneficia. Incluye informacin detallada por cada tipo de alimento adems de pautas de consumo y conservacin de los mismos para evitar problemas. Una microbiota saludable es esencial para sentirnos mejor, con este libro aprenders a potenciar tus bacterias buenas. Uno de los grandes temas de moda es la inflamacin. Con este libro aprenders todo lo necesario para mantenerla a raya. Una alimentacin variada y con pautas nutricionales correctas es imprescindible para sentirnos bien. El nuevo libro de Blanca nutrite ayudar a combatir la inflamacin y a saber qu comer en cada momento de forma variada y saludable. Te sentirs mejor! Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes Las recetas de Blanca: Todo se cocina en el intestino Sanotes, sanitos: Un cuento para comer sano y eliminar las bacterias malas Inmunizados: Un cuento para estar sanos y felices Sinopsis La nutricionista Blanca Garca-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y fsico: cuidar la microbiota intestinal. Blanca Garca-Orea propone 80 recetas nuevas, fciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias Blanca Garca-Orea Haro nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hbitos alimentarios saludables desde bien pequeos. Desde que conoci a los bichitos que habitan en su intestino, Valentina ya sabe cmo funciona la digestin y lo importante que es comer ms sano, tener buenos hbitos de higiene y rerse mucho para que su microbiota la ayude a no ponerse enferma.

✔ Author(es): Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)
✔ Título: Dime qué como ahora: Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (268 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B78B6GGN
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dime qué como ahora de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

Africa Pastor
Un relato apasionante sobre la lucha por la justicia en una sociedad corrupta. Los personajes son valientes y enfrentan grandes peligros. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de cada escena. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes buscan historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva.

Reyes Estrada
Una fascinante exploración de la mente humana y los límites del conocimiento. Los personajes son complejos y sus experiencias ofrecen una profunda reflexión sobre la naturaleza humana. La trama aborda temas de filosofía, psicología y ciencia con gran detalle. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir los pensamientos y emociones de los personajes. La escritura es persuasiva y evocadora, invitando a cuestionar tus propias percepciones. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Charvala Molina
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Dime qué como ahora

Guarda Blanca (Prometheus Classics) Francés fácil: El curso más sencillo y eficaz para aprender francés a tu propio ritmo (Espasa Idiomas) Red de Mentiras (La Serie Rixon High nº 2) Storytelling con datos. Ejemplos prácticos (TÍTULOS ESPECIALES) Constitución española: Edición literal, con técnica mnemotécnica para facilitar su estudio. Ideal para estudiantes. Años de sequía From New York. Electric (Serie From New York, 2) Los secretos de tu cuerpo (Erótica) CUENTOS (1926-1935): COLECCIÓN LOVECRAFT volumen 2 Mi veneno eres tú: Insaciable II (Trilogía Insaciable nº 2)