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Descubre la frmula para mejorar tu estado fsico y emocional: comienza a cuidar tu microbiota intestinal Blanca Garca-Orea, una de las nutricionistas ms influyentes en nuestro pas, nos ofrece las claves para entender cmo influyen las bacterias intestinales en nuestros pensamientos, patrones de conductas, enfermedades o en nuestra calidad de vida. La microbiota intestinal es modificable y aunque siempre hemos odo que nacemos con unos genes que marcan nuestro destino, tener unos hbitos de vida saludables y seguir algunas pautas puede evitar sufrir ciertas enfermedades, an teniendo predisposicin genticas a sufrirlas. Por qu leerlo? Descubrirs la relevancia que tiene la microbiota intestinal en tu vida. Encontrars pautas para mejorar tu microbiota en poco tiempo Consejos para saber qu alimentos elegir 50 recetas sencillas para inspirarte y ayudarte a ser el protagonista de tu salud fsica y mental. El libro de nutricin y bienestar ms relevante El libro de la nutricionista Blanca Nutri (@blancanutri) se ha convertido en un xito en ventas. La autora nos ofrece la frmula para alcanzar una vida ms saludable fsica y emocionalmente a travs del cuidado de nuestra microbiota intestinal y lo que esta implica. Aprende a leer las etiquetas y descubre qu alimentos debes tomar y cmo consumirlos Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes nos ofrece todo lo que debemos saber sobre ciertos alimentos y sobre sus etiquetas para poder interpretarlas correctamente y mejorar nuestras decisiones a la hora de comprar. Descubre qu productos elegir cuidando de tu microbiota intestinal. Recetas que te permitirn seguir disfrutando de la comida, mejorando tu calidad de vida La autora ofrece ms de 50 recetas dulces y saladas para cualquier momento del da que te inspirarn para mejorar tu bienestar en el da a da sin renunciar al placer que supone comer rico. Sanotes, sanitos, el nuevo libro de @blancanutri para acompaar a toda la familia en su bienestar Blanca Garca-Orea nos trae un nuevo libro para que los ms pequeos aprendan cmo alcanzar el bienestar fsico y emocional, conociendo su microbiota intestinal a travs de la historia de Valentina, una nia de cuatro aos que cuando llega la hora de comer es una rebelde sin causa. Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes Las recetas de Blanca Sanotes, sanitos Inmunizados Sinopsis La nutricionista Blanca Garca-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y fsico: cuidar la microbiota intestinal. Blanca Garca-Orea propone 80 recetas nuevas, fciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias. Blanca Garca-Orea Haro nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hbitos alimentarios saludables desde bien pequeos. Desde que conoci a los bichitos que habitan en su intestino, Valentina ya sabe cmo funciona la digestin y lo importante que es comer ms sano, tener buenos hbitos de higiene y rerse mucho para que su microbiota la ayude a no ponerse enferma.

✔ Author(es): Blanca García-Orea Haro
✔ Título: Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (3162 valoraciones)
✔ ISBN-10: B085ZL3Z87
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes de Blanca García-Orea Haro

Mar Carreiro
Un thriller psicológico que sigue a una mujer mientras intenta descubrir la verdad detrás de la desaparición de su hermana. La trama es llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados y sus motivaciones son intrigantes. Un libro adictivo que te mantendrá leyendo hasta la última página.

Fina Moreno
Un relato apasionante sobre la lucha por la justicia en una sociedad corrupta. Los personajes son valientes y enfrentan grandes peligros. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de cada escena. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes buscan historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva.

Lindie Valiente
Una emocionante odisea en un mundo antiguo lleno de dioses y héroes. Los personajes están profundamente conectados con la mitología y sus historias están llenas de aventuras épicas. La trama está tejida con elementos de fantasía y leyenda, manteniendo al lector fascinado. Las descripciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de los mitos y las leyendas. La escritura es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la mitología y la fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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