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Descubre la frmula para mejorar tu estado fsico y emocional: comienza a cuidar tu microbiota intestinal Blanca Garca-Orea, una de las nutricionistas ms influyentes en nuestro pas, nos ofrece las claves para entender cmo influyen las bacterias intestinales en nuestros pensamientos, patrones de conductas, enfermedades o en nuestra calidad de vida. La microbiota intestinal es modificable y aunque siempre hemos odo que nacemos con unos genes que marcan nuestro destino, tener unos hbitos de vida saludables y seguir algunas pautas puede evitar sufrir ciertas enfermedades, an teniendo predisposicin genticas a sufrirlas. Por qu leerlo? Descubrirs la relevancia que tiene la microbiota intestinal en tu vida. Encontrars pautas para mejorar tu microbiota en poco tiempo Consejos para saber qu alimentos elegir 50 recetas sencillas para inspirarte y ayudarte a ser el protagonista de tu salud fsica y mental. El libro de nutricin y bienestar ms relevante El libro de la nutricionista Blanca Nutri (@blancanutri) se ha convertido en un xito en ventas. La autora nos ofrece la frmula para alcanzar una vida ms saludable fsica y emocionalmente a travs del cuidado de nuestra microbiota intestinal y lo que esta implica. Aprende a leer las etiquetas y descubre qu alimentos debes tomar y cmo consumirlos Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes nos ofrece todo lo que debemos saber sobre ciertos alimentos y sobre sus etiquetas para poder interpretarlas correctamente y mejorar nuestras decisiones a la hora de comprar. Descubre qu productos elegir cuidando de tu microbiota intestinal. Recetas que te permitirn seguir disfrutando de la comida, mejorando tu calidad de vida La autora ofrece ms de 50 recetas dulces y saladas para cualquier momento del da que te inspirarn para mejorar tu bienestar en el da a da sin renunciar al placer que supone comer rico. Sanotes, sanitos, el nuevo libro de @blancanutri para acompaar a toda la familia en su bienestar Blanca Garca-Orea nos trae un nuevo libro para que los ms pequeos aprendan cmo alcanzar el bienestar fsico y emocional, conociendo su microbiota intestinal a travs de la historia de Valentina, una nia de cuatro aos que cuando llega la hora de comer es una rebelde sin causa. Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes Las recetas de Blanca Sanotes, sanitos Inmunizados Sinopsis La nutricionista Blanca Garca-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y fsico: cuidar la microbiota intestinal. Blanca Garca-Orea propone 80 recetas nuevas, fciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias. Blanca Garca-Orea Haro nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hbitos alimentarios saludables desde bien pequeos. Desde que conoci a los bichitos que habitan en su intestino, Valentina ya sabe cmo funciona la digestin y lo importante que es comer ms sano, tener buenos hbitos de higiene y rerse mucho para que su microbiota la ayude a no ponerse enferma.

✔ Author(es): Blanca García-Orea Haro
✔ Título: Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (3162 valoraciones)
✔ ISBN-10: B085ZL3Z87
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes de Blanca García-Orea Haro

Maider Toledano
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Sandra Escribano
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Christabell Castejón
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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