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Descubre la frmula para mejorar tu estado fsico y emocional: comienza a cuidar tu microbiota intestinal Blanca Garca-Orea, una de las nutricionistas ms influyentes en nuestro pas, nos ofrece las claves para entender cmo influyen las bacterias intestinales en nuestros pensamientos, patrones de conductas, enfermedades o en nuestra calidad de vida. La microbiota intestinal es modificable y aunque siempre hemos odo que nacemos con unos genes que marcan nuestro destino, tener unos hbitos de vida saludables y seguir algunas pautas puede evitar sufrir ciertas enfermedades, an teniendo predisposicin genticas a sufrirlas. Por qu leerlo? Descubrirs la relevancia que tiene la microbiota intestinal en tu vida. Encontrars pautas para mejorar tu microbiota en poco tiempo Consejos para saber qu alimentos elegir 50 recetas sencillas para inspirarte y ayudarte a ser el protagonista de tu salud fsica y mental. El libro de nutricin y bienestar ms relevante El libro de la nutricionista Blanca Nutri (@blancanutri) se ha convertido en un xito en ventas. La autora nos ofrece la frmula para alcanzar una vida ms saludable fsica y emocionalmente a travs del cuidado de nuestra microbiota intestinal y lo que esta implica. Aprende a leer las etiquetas y descubre qu alimentos debes tomar y cmo consumirlos Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes nos ofrece todo lo que debemos saber sobre ciertos alimentos y sobre sus etiquetas para poder interpretarlas correctamente y mejorar nuestras decisiones a la hora de comprar. Descubre qu productos elegir cuidando de tu microbiota intestinal. Recetas que te permitirn seguir disfrutando de la comida, mejorando tu calidad de vida La autora ofrece ms de 50 recetas dulces y saladas para cualquier momento del da que te inspirarn para mejorar tu bienestar en el da a da sin renunciar al placer que supone comer rico. Sanotes, sanitos, el nuevo libro de @blancanutri para acompaar a toda la familia en su bienestar Blanca Garca-Orea nos trae un nuevo libro para que los ms pequeos aprendan cmo alcanzar el bienestar fsico y emocional, conociendo su microbiota intestinal a travs de la historia de Valentina, una nia de cuatro aos que cuando llega la hora de comer es una rebelde sin causa. Dime qu comes y te dir qu bacterias tienes Las recetas de Blanca Sanotes, sanitos Inmunizados Sinopsis La nutricionista Blanca Garca-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y fsico: cuidar la microbiota intestinal. Blanca Garca-Orea propone 80 recetas nuevas, fciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias. Blanca Garca-Orea Haro nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hbitos alimentarios saludables desde bien pequeos. Desde que conoci a los bichitos que habitan en su intestino, Valentina ya sabe cmo funciona la digestin y lo importante que es comer ms sano, tener buenos hbitos de higiene y rerse mucho para que su microbiota la ayude a no ponerse enferma.

✔ Author(es): Blanca García-Orea Haro
✔ Título: Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (3162 valoraciones)
✔ ISBN-10: B085ZL3Z87
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes de Blanca García-Orea Haro

Jennifer Martínez
Una novela contemporánea que explora las complejidades de la vida moderna a través de la mirada de una protagonista multifacética. La narrativa aborda temas como la identidad, el amor y la carrera profesional con una voz auténtica. Los personajes secundarios enriquecen la trama y añaden profundidad. Un retrato honesto y conmovedor de la experiencia humana.

Liliosa Pérez
Un drama familiar que desentraña secretos oscuros y relaciones complicadas. Los personajes están maravillosamente delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Lucita Rivera
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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