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La dieta cetogénica no es una nueva dieta. Esta dieta se ha utilizado por décadas. En la actualidad las personas que utilizan la dieta cetogénica han informado que han perdido peso, han aumentado los niveles de energía, se sienten mejor, tienen mayor concentración y claridad mental. Sin embargo, existen muchos rumores que dicen que la dieta cetogénica no es buena. Pero la realidad es que la grasa es esencial para una salud óptima. El azúcar, los carbohidratos y los aceites procesados son los responsables del exceso de peso y la creación de enfermedades crónicas. Cuando limitamos los carbohidratos y los reemplazaos con grasas saturadas y no saturadas, esta es la base de la dieta cetogénica, vamos a comenzar a perder peso y mejorar nuestra salud.En este libro voy a darle una breve historia de la dieta cetogénica, que es y cómo funciona, algunas reacciones colaterales al comenzar la dieta, alimentos que debe consumir y evitar. Le mostraré como realizar la dieta con un día de ejemplo, los pasos que debe seguir para comenzar la dieta y recetas que puede utilizar para ayudarlo a comenzar.En este libro mi idea principal es simplificar el concepto de la dieta para que las personas puedan entenderlo y darle las herramientas para que pueda comenzar. Fotos de recetas incluídas.

✔ Author(es): Katey Lyon,F D
✔ Título: Dieta Cetogénica: 38 Recetas Para Mejorar Su Salud Y Perder Peso Extremadamente Rápido
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (94 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01G5MQ1TK
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dieta Cetogénica de Katey Lyon

Eva Maria Rey
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Africa Pastor
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Lindie Valiente
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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