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LA DIETA ANTIINFLAMATORIA En este libro, hablaremos en primer lugar de la dieta antiinflamatoria, que es una dieta diseada para contrarrestar los procesos inflamatorios y el estrs oxidativo que caracterizan a muchas enfermedades crnicas degenerativas dependientes del estilo de vida, como los problemas glucmicos (mellitus tipo 2), las enfermedades cardiovasculares, ciertas formas autoinmunes, la degeneracin articular y otras. MS DE 50 RECETAS ANTIINFLAMATORIAS Encontrar ms de 50 recetas rpidas y fciles sobre la Dieta Antiinflamatoria: Esta dieta debe tener una ingesta diaria recomendada de 2.000-3.000 caloras, 67 gramos de grasa y 2.300 mg de sodio. El 50% de estas caloras debe proceder de los hidratos de carbono, el 20% de las protenas y el 30% restante de las grasas. Esta dieta prohbe la comida rpida y los alimentos procesados. MS DE 50 RECETAS FODMAP Encontrar ms de 50 recetas FODMAP, que significa 'Oligosacridos, Disacridos, Monosacridos y Polioles Formentables'. Esta dieta recomienda evitar los alimentos que contienen estas molculas y sustituirlos, en cambio, por alimentos que ayuden a la absorcin normal de las sustancias por parte del intestino. ALIMENTOS RECOMENDADOS POR SUS EFECTOS ANTIINFLAMATORIOS Incluir ciertos alimentos en la dieta puede fortalecer los huesos, los msculos y las articulaciones y ayudar al cuerpo a combatir la inflamacin y las enfermedades. Las personas con osteoartritis pueden intentar incorporar los siguientes alimentos en su dieta para ayudar a aliviar sus sntomas.

✔ Author(es): Olivia Santi
✔ Título: DIETA ANTIINFLAMATORIA Y FODMAP: 2 LIBROS EN 1 ¡Vive una Vida Plena, Larga y Saludable! Refuerza tu Sistema Inmunológico, Reequilibra el Metabolismo y Detoxifica el Organismo +101 RECETAS FÁCILES
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (165 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0CHZ2RS99
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre DIETA ANTIINFLAMATORIA Y FODMAP de Olivia Santi

Leyre Yáñez
Una emocionante odisea en un mundo antiguo lleno de dioses y héroes. Los personajes están profundamente conectados con la mitología y sus historias están llenas de aventuras épicas. La trama está tejida con elementos de fantasía y leyenda, manteniendo al lector fascinado. Las descripciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de los mitos y las leyendas. La escritura es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la mitología y la fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Lina Biescas
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Rieca Huerta
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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