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Dieta Antiinflamatoria y Dieta Fodmap, el gua para mejorar tu cuerpo con una vida sana Este es un libro que te lleva de la mano de forma amena a travs de la alimentacin sana, no excluyndote de disfrutar de buenas comidas. Estars lejos de comer desabrido o aburrido, al contrario, el plan es que comprendas que puedes comer bien y a la vez delicioso. Tu sistema requiere una limpieza, la necesidad de alimentarse bien, lejos de lo que el marketing gastronmico nos vende como comida, que en realidad son alimentos ultraprocesados que tiene actualmente a millones de personas inflamadas y candidatas a problemas graves de salud. Sal de ese grupo y comienza a alimentarte sanamente. A lo largo de estas pginas encontrars el paso a paso para lograrlo. Mejorar es simples cuando sabes por onde empezar ! Muchos estudios han confirmado que la relacin entre inflamacin y el riesgo, enfermedades, desde las del corazn y la diabetes tipo 2, artritis reumatoides, problemas de presin arterial, cncer, etc., todas las podras controlar con la alimentacin. EN BONUS con este libro : En este libro, adems de tener toda la informacin necesaria, te explicaremos como reaccionar si descarrilas porque nadie es perfecto y errores hacen parte de la vida. La dieta baja en FODMAP : La dieta baja en FODMAP permite liberarte de la hinchazn, del dolor y en este libro podrs encontrar temas comos : Cmo funciona esta dieta?Quin debera probarlo? Beneficios de la dieta baja en FODMAPPara quines debe ser este tipo de dieta ? Pasos para seguir una dieta baja en FODMAP Olivia De Rojas Me llamo Olivia De Rojas, soy dietista con una especialidad en nutricin humana y deportiva con una Maestra en Nutricin Deportiva de la University of Stirling en el reino unido. Hace 12 aos que me dedico a ayudar estudiantes y deportistas profesionales a comer sano y comprender el efecto de la alimentacin en nuestra salud. No ayudo solo clientes a curar trastornos alimenticios, curando las inflamaciones y enfermedades crnicas, sino a cambiar el estilo de vida, los hbitos y la mentalidad. El objetivo es claramente sanar durablemente el cuerpo de mis pacientes para que los males que tienen sean curados definitivamente. Me dedico a escribir guas que son herramientas poderosas y un verdadero coaching relacionado con la alimentacin, la perta de peso o las enfermedades crnicas. Trato siempre con mis pacientes y con mis libros de la misma forma, tratar los temas de la forma la ms simple posible para adecuar con la vida de da a da. Hasta ahora para empezar tu transformacin.

✔ Author(es): Olivia De Rojas
✔ Título: DIETA ANTIINFLAMATORIA Y DIETA FODMAP : El plan para liberarte de los síntomas de Inflamación y perder peso rápidamente mejorando tu cuerpo y tu alimentación
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (242 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B7XBPPLF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre DIETA ANTIINFLAMATORIA Y DIETA FODMAP de Olivia De Rojas

Naia Gutiérrez
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Mar Carreiro
Una fascinante exploración de las complejidades del alma humana a través de una historia profundamente emocional. Los personajes son complejos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama aborda temas de amor, pérdida y redención con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Evelia Rodriguez
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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