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Dieta Antiinflamatoria y Dieta Fodmap, el gua para mejorar tu cuerpo con una vida sana Este es un libro que te lleva de la mano de forma amena a travs de la alimentacin sana, no excluyndote de disfrutar de buenas comidas. Estars lejos de comer desabrido o aburrido, al contrario, el plan es que comprendas que puedes comer bien y a la vez delicioso. Tu sistema requiere una limpieza, la necesidad de alimentarse bien, lejos de lo que el marketing gastronmico nos vende como comida, que en realidad son alimentos ultraprocesados que tiene actualmente a millones de personas inflamadas y candidatas a problemas graves de salud. Sal de ese grupo y comienza a alimentarte sanamente. A lo largo de estas pginas encontrars el paso a paso para lograrlo. Mejorar es simples cuando sabes por onde empezar ! Muchos estudios han confirmado que la relacin entre inflamacin y el riesgo, enfermedades, desde las del corazn y la diabetes tipo 2, artritis reumatoides, problemas de presin arterial, cncer, etc., todas las podras controlar con la alimentacin. EN BONUS con este libro : En este libro, adems de tener toda la informacin necesaria, te explicaremos como reaccionar si descarrilas porque nadie es perfecto y errores hacen parte de la vida. La dieta baja en FODMAP : La dieta baja en FODMAP permite liberarte de la hinchazn, del dolor y en este libro podrs encontrar temas comos : Cmo funciona esta dieta?Quin debera probarlo? Beneficios de la dieta baja en FODMAPPara quines debe ser este tipo de dieta ? Pasos para seguir una dieta baja en FODMAP Olivia De Rojas Me llamo Olivia De Rojas, soy dietista con una especialidad en nutricin humana y deportiva con una Maestra en Nutricin Deportiva de la University of Stirling en el reino unido. Hace 12 aos que me dedico a ayudar estudiantes y deportistas profesionales a comer sano y comprender el efecto de la alimentacin en nuestra salud. No ayudo solo clientes a curar trastornos alimenticios, curando las inflamaciones y enfermedades crnicas, sino a cambiar el estilo de vida, los hbitos y la mentalidad. El objetivo es claramente sanar durablemente el cuerpo de mis pacientes para que los males que tienen sean curados definitivamente. Me dedico a escribir guas que son herramientas poderosas y un verdadero coaching relacionado con la alimentacin, la perta de peso o las enfermedades crnicas. Trato siempre con mis pacientes y con mis libros de la misma forma, tratar los temas de la forma la ms simple posible para adecuar con la vida de da a da. Hasta ahora para empezar tu transformacin.

✔ Author(es): Olivia De Rojas
✔ Título: DIETA ANTIINFLAMATORIA Y DIETA FODMAP : El plan para liberarte de los síntomas de Inflamación y perder peso rápidamente mejorando tu cuerpo y tu alimentación
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (242 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B7XBPPLF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre DIETA ANTIINFLAMATORIA Y DIETA FODMAP de Olivia De Rojas

Natalia Sanz
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Marianela Abarca
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Laquinta García
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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