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Dieta Antiinflamatoria y Dieta Fodmap, el gua para mejorar tu cuerpo con una vida sana Este es un libro que te lleva de la mano de forma amena a travs de la alimentacin sana, no excluyndote de disfrutar de buenas comidas. Estars lejos de comer desabrido o aburrido, al contrario, el plan es que comprendas que puedes comer bien y a la vez delicioso. Tu sistema requiere una limpieza, la necesidad de alimentarse bien, lejos de lo que el marketing gastronmico nos vende como comida, que en realidad son alimentos ultraprocesados que tiene actualmente a millones de personas inflamadas y candidatas a problemas graves de salud. Sal de ese grupo y comienza a alimentarte sanamente. A lo largo de estas pginas encontrars el paso a paso para lograrlo. Mejorar es simples cuando sabes por onde empezar ! Muchos estudios han confirmado que la relacin entre inflamacin y el riesgo, enfermedades, desde las del corazn y la diabetes tipo 2, artritis reumatoides, problemas de presin arterial, cncer, etc., todas las podras controlar con la alimentacin. EN BONUS con este libro : En este libro, adems de tener toda la informacin necesaria, te explicaremos como reaccionar si descarrilas porque nadie es perfecto y errores hacen parte de la vida. La dieta baja en FODMAP : La dieta baja en FODMAP permite liberarte de la hinchazn, del dolor y en este libro podrs encontrar temas comos : Cmo funciona esta dieta?Quin debera probarlo? Beneficios de la dieta baja en FODMAPPara quines debe ser este tipo de dieta ? Pasos para seguir una dieta baja en FODMAP Olivia De Rojas Me llamo Olivia De Rojas, soy dietista con una especialidad en nutricin humana y deportiva con una Maestra en Nutricin Deportiva de la University of Stirling en el reino unido. Hace 12 aos que me dedico a ayudar estudiantes y deportistas profesionales a comer sano y comprender el efecto de la alimentacin en nuestra salud. No ayudo solo clientes a curar trastornos alimenticios, curando las inflamaciones y enfermedades crnicas, sino a cambiar el estilo de vida, los hbitos y la mentalidad. El objetivo es claramente sanar durablemente el cuerpo de mis pacientes para que los males que tienen sean curados definitivamente. Me dedico a escribir guas que son herramientas poderosas y un verdadero coaching relacionado con la alimentacin, la perta de peso o las enfermedades crnicas. Trato siempre con mis pacientes y con mis libros de la misma forma, tratar los temas de la forma la ms simple posible para adecuar con la vida de da a da. Hasta ahora para empezar tu transformacin.

✔ Author(es): Olivia De Rojas
✔ Título: DIETA ANTIINFLAMATORIA Y DIETA FODMAP : El plan para liberarte de los síntomas de Inflamación y perder peso rápidamente mejorando tu cuerpo y tu alimentación
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (242 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B7XBPPLF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre DIETA ANTIINFLAMATORIA Y DIETA FODMAP de Olivia De Rojas

Esther Olloqui
Un relato épico de poder, traición y redención en un reino fantástico lleno de magia. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Cruzita Díaz
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Evelia Rodriguez
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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