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Cuántas veces te has preguntado: «¿Por qué tengo tan mala suerte?».«¿Por qué siento que pasan de mí, a pesar del esfuerzo que hago para ser aceptado?».«¿Por qué pienso que, mientras a todo el mundo le va bien, a mí la vida no me regala nada?».Quizá no te has planteado nunca que tu insatisfacción se genera en las creencias limitantes que llevas a cuestas.Hasta hace poco tiempo, la tendencia era creer que así nacemos y así morimos. Por suerte, ni la genética ni la educación determinan al ser humano. El hombre se determina a sí mismo.Gracias al desarrollo de la neurociencia, que nos descubre la plasticidad cerebral y aporta la base biológica de la cognición, se abre un mundo de posibilidades que nos permiten crear nuevas rutas de comportamiento.Dentro de ti hay otro que no conoces, es una guía que te ayuda a empezar un proceso de cambio, y ofrece estrategias sencillas para gestionar aspectos como:● La ansiedad y el miedo.● Habilidades sociales como la asertividad y la empatía.● La autoestima.● El poder de las palabras en la comunicación● Cómo afecta al cerebro la adicción a las nuevas tecnologías (Internet, videojuegos, redes y móvil).● El amor adolescente y el descubrimiento de la sexualidad.Y otros temas fundamentales para afrontar cambios y vivir una nueva realidad.María José García-Tomé es licenciada en psicología por la Universidad Complutense de Madrid y tiene una larga trayectoria como terapeuta y formadora. Es además autora de dos manuales sobre Inteligencia emocional (2008) y Gestión de estrés (2009), y Vivir con un psicópata (2016)Nada va a cambiar hasta que tú no cambies. ¿Quieres empezar ya?

✔ Author(es): María José García-Tomé
✔ Título: Dentro de ti hay otro que no conoces: Cambia tus creencias y cambiará tu realidad
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (70 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08C9W8QNJ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dentro de ti hay otro que no conoces de María José García-Tomé

Carla Nápoles
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del tiempo y la existencia a través de una narrativa intrigante. Los personajes están maravillosamente desarrollados y sus pensamientos son profundos y provocativos. La trama entrelaza múltiples líneas temporales y realidades, manteniendo al lector enganchado. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede casi sentir los cambios de tiempo y espacio. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe la mente. Una obra que invita a la reflexión profunda.

Vanessa Sabater
Una emocionante aventura en el corazón de una civilización antigua y misteriosa. Los personajes son valientes y sus exploraciones están llenas de desafíos y descubrimientos. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones de los templos y paisajes antiguos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la historia. La narrativa es rápida y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la arqueología y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Dolores Fredrick
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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