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Cuántas veces te has preguntado: «¿Por qué tengo tan mala suerte?».«¿Por qué siento que pasan de mí, a pesar del esfuerzo que hago para ser aceptado?».«¿Por qué pienso que, mientras a todo el mundo le va bien, a mí la vida no me regala nada?».Quizá no te has planteado nunca que tu insatisfacción se genera en las creencias limitantes que llevas a cuestas.Hasta hace poco tiempo, la tendencia era creer que así nacemos y así morimos. Por suerte, ni la genética ni la educación determinan al ser humano. El hombre se determina a sí mismo.Gracias al desarrollo de la neurociencia, que nos descubre la plasticidad cerebral y aporta la base biológica de la cognición, se abre un mundo de posibilidades que nos permiten crear nuevas rutas de comportamiento.Dentro de ti hay otro que no conoces, es una guía que te ayuda a empezar un proceso de cambio, y ofrece estrategias sencillas para gestionar aspectos como:● La ansiedad y el miedo.● Habilidades sociales como la asertividad y la empatía.● La autoestima.● El poder de las palabras en la comunicación● Cómo afecta al cerebro la adicción a las nuevas tecnologías (Internet, videojuegos, redes y móvil).● El amor adolescente y el descubrimiento de la sexualidad.Y otros temas fundamentales para afrontar cambios y vivir una nueva realidad.María José García-Tomé es licenciada en psicología por la Universidad Complutense de Madrid y tiene una larga trayectoria como terapeuta y formadora. Es además autora de dos manuales sobre Inteligencia emocional (2008) y Gestión de estrés (2009), y Vivir con un psicópata (2016)Nada va a cambiar hasta que tú no cambies. ¿Quieres empezar ya?

✔ Author(es): María José García-Tomé
✔ Título: Dentro de ti hay otro que no conoces: Cambia tus creencias y cambiará tu realidad
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (70 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08C9W8QNJ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dentro de ti hay otro que no conoces de María José García-Tomé

Amaia Val
Un relato apasionante sobre la lucha por la justicia en una sociedad corrupta. Los personajes son valientes y enfrentan grandes peligros. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de cada escena. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes buscan historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva.

Colina Machado
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Ramona Navarro
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

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