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Cuántas veces te has preguntado: «¿Por qué tengo tan mala suerte?».«¿Por qué siento que pasan de mí, a pesar del esfuerzo que hago para ser aceptado?».«¿Por qué pienso que, mientras a todo el mundo le va bien, a mí la vida no me regala nada?».Quizá no te has planteado nunca que tu insatisfacción se genera en las creencias limitantes que llevas a cuestas.Hasta hace poco tiempo, la tendencia era creer que así nacemos y así morimos. Por suerte, ni la genética ni la educación determinan al ser humano. El hombre se determina a sí mismo.Gracias al desarrollo de la neurociencia, que nos descubre la plasticidad cerebral y aporta la base biológica de la cognición, se abre un mundo de posibilidades que nos permiten crear nuevas rutas de comportamiento.Dentro de ti hay otro que no conoces, es una guía que te ayuda a empezar un proceso de cambio, y ofrece estrategias sencillas para gestionar aspectos como:● La ansiedad y el miedo.● Habilidades sociales como la asertividad y la empatía.● La autoestima.● El poder de las palabras en la comunicación● Cómo afecta al cerebro la adicción a las nuevas tecnologías (Internet, videojuegos, redes y móvil).● El amor adolescente y el descubrimiento de la sexualidad.Y otros temas fundamentales para afrontar cambios y vivir una nueva realidad.María José García-Tomé es licenciada en psicología por la Universidad Complutense de Madrid y tiene una larga trayectoria como terapeuta y formadora. Es además autora de dos manuales sobre Inteligencia emocional (2008) y Gestión de estrés (2009), y Vivir con un psicópata (2016)Nada va a cambiar hasta que tú no cambies. ¿Quieres empezar ya?

✔ Author(es): María José García-Tomé
✔ Título: Dentro de ti hay otro que no conoces: Cambia tus creencias y cambiará tu realidad
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (70 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08C9W8QNJ
✔ ISBN-13: 978B08C9W8QN7
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dentro de ti hay otro que no conoces de María José García-Tomé

Mireia Alférez
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Lina Biescas
Una exploración fascinante de la amistad y la traición en el contexto de un conflicto bélico. Los personajes están bien delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir el ambiente de guerra. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan historias emocionantes y reflexivas. Una obra que te hará pensar y sentir intensamente.

Lindie Valiente
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

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