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Cuántas veces te has preguntado: «¿Por qué tengo tan mala suerte?».«¿Por qué siento que pasan de mí, a pesar del esfuerzo que hago para ser aceptado?».«¿Por qué pienso que, mientras a todo el mundo le va bien, a mí la vida no me regala nada?».Quizá no te has planteado nunca que tu insatisfacción se genera en las creencias limitantes que llevas a cuestas.Hasta hace poco tiempo, la tendencia era creer que así nacemos y así morimos. Por suerte, ni la genética ni la educación determinan al ser humano. El hombre se determina a sí mismo.Gracias al desarrollo de la neurociencia, que nos descubre la plasticidad cerebral y aporta la base biológica de la cognición, se abre un mundo de posibilidades que nos permiten crear nuevas rutas de comportamiento.Dentro de ti hay otro que no conoces, es una guía que te ayuda a empezar un proceso de cambio, y ofrece estrategias sencillas para gestionar aspectos como:● La ansiedad y el miedo.● Habilidades sociales como la asertividad y la empatía.● La autoestima.● El poder de las palabras en la comunicación● Cómo afecta al cerebro la adicción a las nuevas tecnologías (Internet, videojuegos, redes y móvil).● El amor adolescente y el descubrimiento de la sexualidad.Y otros temas fundamentales para afrontar cambios y vivir una nueva realidad.María José García-Tomé es licenciada en psicología por la Universidad Complutense de Madrid y tiene una larga trayectoria como terapeuta y formadora. Es además autora de dos manuales sobre Inteligencia emocional (2008) y Gestión de estrés (2009), y Vivir con un psicópata (2016)Nada va a cambiar hasta que tú no cambies. ¿Quieres empezar ya?

✔ Author(es): María José García-Tomé
✔ Título: Dentro de ti hay otro que no conoces: Cambia tus creencias y cambiará tu realidad
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (70 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08C9W8QNJ
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dentro de ti hay otro que no conoces de María José García-Tomé

Leyre Yáñez
Una novela contemporánea que explora las complejidades de la vida moderna a través de la mirada de una protagonista multifacética. La narrativa aborda temas como la identidad, el amor y la carrera profesional con una voz auténtica. Los personajes secundarios enriquecen la trama y añaden profundidad. Un retrato honesto y conmovedor de la experiencia humana.

Nereida Salinas
Una novela sobre la superación personal y el redescubrimiento de uno mismo tras una tragedia. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y crecimiento. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Jovanna Ortega
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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