DESCARGAR

delgadaMENTESi en este momento tienes este libro entre tus manos y estás leyendo esto es muy posible que, como muchos de mis pacientes, seas una persona que ha intentado bajar de peso en más de una ocasión y que aunque sabes lo que quieres (adelgazar) y sabes lo que tienes que hacer (dieta y ejercicio entre otras cosas) no lo consigues por más intentos que haces. En ese caso, aunque las pautas dietéticas y los planes de entrenamiento son importantes, qué duda cabe, quizás lo más importante sea la gestión emocional y de los conflictos internos. El coaching (nutricional o personal) en el que está basado este libro te puede ayudar a alinear tus emociones con el objetivo que quieres conseguir. Aquí lo he orientado hacia el tema de la pérdida de peso (de ahí el título), pero lo que puedas aprender y sacar en claro de él lo puedes aplicar en cualquier área de tu vida, así que aunque no tengas problemas de peso que resolver, no te cierres a leerlo.Biografía Dr. José Antonio Hernández:Llevo muchos años, desde 1988, tratando a personas con obesidad y sobrepeso. Eso me ha hecho llegar a la conclusión de que el ser humano es un sistema complejo formado por mente, cuerpo y emociones y, por eso, tratar de bajar de peso sin tener en cuenta mente y emociones está destinado al fracaso. Con delgadaMENTE doy a conocer una parte del trabajo que hago con mis pacientes en relación con su alimentación y lo que la rodea. Ten a mano papel y lápiz. Toma notas y, sobre todo, responde a las preguntas con sinceridad y vulnerabilidad. Aprovéchalo para hacer un viaje interior y conocerte mejor

✔ Author(es): José Antonio Hernández
✔ Título: delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas)
✔ Clasificación : 4.8 de 5 estrellas (21 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09CKXQWN2
✔ ISBN-13: 978B09CKXQWN5
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre delgadaMENTE de José Antonio Hernández

Silvia Ramos
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Carla Nápoles
En esta novela gótica, una mansión antigua guarda secretos oscuros que salen a la luz cuando una nueva familia se muda. La atmósfera es inquietante y la prosa es tan envolvente que sentirás los escalofríos. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de misterio. Un relato fascinante que te mantendrá en suspense hasta el final.

Bethania Losa
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con delgadaMENTE

Los diez escalones hacia la felicidad Eugenio, memorias de un informático. 10 verdades que ocurren en los proyectos El primer pecado ¡Cómo puedes comer eso!: Un juicio sumarísimo a la industria alimentaria (ATALAYA) ¡Por fin libre!: Una guía para alcanzar la libertad financiera, vivir la vida que deseas y dejar de ser un esclavo laboral YO TE VENGARÉ (Una historia de amor y suspense) Bravo: Una novela muy española (temas de hoy) Abraza tus partes rotas: Conócete, acéptate, sánate El idioma del corazón (eLit) El Juego de la Anjana

Haga clic en el botón para obtener delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas) pdf nuevo libro ... delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas) José Antonio Hernández leer descargas ... delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas) descarga completa ... Descargar libros electrónicos delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas) José Antonio Hernández pdf gratis ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas) José Antonio Hernández descargar gratis pdf ... Descargar delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas) José Antonio Hernández o leer en línea aquí en PDF o EPUB ... Leer en línea o descargar José Antonio Hernández delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas) PDF ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas) leer gratis ... [descargar] libro delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas) formato PDF ... delgadaMENTE: Cómo conseguir una mente fuerte para lograr adelgazar (y cualquier cosa que te propongas) Descarga gratuita del libro en formato PDF ...