DESCARGAR

Dejar de fumar mediante la fuerza de voluntad consigue un porcentaje de éxito muy bajo, y una experiencia horrible para la persona. Los últimos descubrimientos de la neurociencia sobre el cerebro han sido impresionantes, y un avance espectacular en la comprensión del funcionamiento de la toma de decisiones y los hábitos. En el presente libro, el autor, asistido por psicólogos especialistas en adicciones, aplica el conocimiento obtenido en décadas de investigación mediante neurociencia del comportamiento humano para que consigas dejar de fumar para siempre. El método Freemind para dejar de fumar, en sus formatos de programas online y talleres presenciales, consigue un 80% de eficacia. Es decir, 8 de cada 10 personas que han realizado uno de los programas Freemind (disponibles en www.freemind.es) dejaron de fumar para siempre. El método ha sido emitido en el prestigioso programa de salud de TVE, "Saber Vivir").Comprender los mecanismos y características de funcionamiento del cerebro permite realizar un método para romper con el hábito de forma natural, utilizando la forma de procesar la información y tomar decisiones de nuestra mente. Mediante técnicas y herramientas que el cerebro implementa de forma sencilla, y gracias al conocimiento aportado por la neurociencia, el cerebro se reorganiza para terminar con el hábito de fumar, utilizando neuroplasticidad, neurogénesis, el aprendizaje por error de predicción y otros mecanismos presentes en el comportamiento y funcionamiento de nuestra mente.En esta publicación escrita del programa Freemind, Mikel Alonso, Dr. UCM especialista en neurociencia del comportamiento, presenta los principales componentes, ideas y conceptos para dejar de fumar mediante neurociencia.

✔ Author(es): Mikel Alonso
✔ Título: Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind.
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (49 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09TG5195N
✔ ISBN-13: 978B09TG51953
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. de Mikel Alonso

Cloe Ocaña
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Mireia Alférez
Una fascinante exploración de la mente humana y los límites del conocimiento. Los personajes son complejos y sus experiencias ofrecen una profunda reflexión sobre la naturaleza humana. La trama aborda temas de filosofía, psicología y ciencia con gran detalle. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir los pensamientos y emociones de los personajes. La escritura es persuasiva y evocadora, invitando a cuestionar tus propias percepciones. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Analia Torres
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind.

Educación emocional y apego. Edición actualizada (Padres e hijos) AMOR Y TIEMPO Podcasting. Así lo hago yo y así lo puedes hacer tú (SOCIAL MEDIA) Erótica Gay: Vol.3 Una heredera para el rey (Reclamada por un rey nº 1) No me niegues tu cuerpo El príncipe indio (Bianca) MANUAL DE PUNTOS DE ACUPUNTURA: Una guía del paciente para las ubicaciones y funciones de más de 400 puntos de acupuntura El Spleen de París (Tezontle) ¿Qué es un agujero negro?

Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. Mikel Alonso leer libros electrónicos ... Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. Descarga gratuita del libro en formato PDF ... Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. Mikel Alonso en línea ... Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. descarga popular ... Leer en línea o descargar Mikel Alonso Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. PDF ... Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. Mikel Alonso libros en linea ... Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. descarga completa ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. mejor libro ... Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. Mikel Alonso leer descargas ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea Dejar de fumar con neurociencia. Método Freemind. Mikel Alonso descargar gratis pdf ...