DESCARGAR

Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistible."Todo es posible para quien cree".Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 #donde cuenta con millones de seguidores# nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!).El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago.Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.

✔ Author(es): Ingrid Macher
✔ Título: De gordita a mamacita: Un plan de alimentaci¢n y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (144 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01MTFYWXL
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre De gordita a mamacita de Ingrid Macher

Jennifer Martínez
En esta novela gótica, una mansión antigua guarda secretos oscuros que salen a la luz cuando una nueva familia se muda. La atmósfera es inquietante y la prosa es tan envolvente que sentirás los escalofríos. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de misterio. Un relato fascinante que te mantendrá en suspense hasta el final.

Laquinta García
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Neera Ruíz
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Otro libro relacionado con De gordita a mamacita

La bestia de la bella: Un romance oscuro El caso Wylie-Hoffert ¿Qué estudiar para ser feliz?: Acompañamiento vocacional para acertar al elegir tu carrera universitaria o profesional [No sé qué estudiar] Escuela de Padres de niños de 0 a 6 años: Educar con talento En una casa blanca a la orilla del mar El Libro del Alef-Bet (Sefer HaMidot – Versión Completa)): Aforismos del Rebe Najmán sobre la Vida Espiritual Imperio de Roca: Las espadas míticas De la Ansiedad a la Calma: Método de 5 pasos Confesiones privadas de la Sra. de González: Parte 1: Paco El guardaespaldas que temía al amor (Bianca)