DESCARGAR

El bienestar subjetivo (la felicidad) ha sido estudiado por muchísimo tiempo y ha ocupado una gran parte de las investigaciones y estudios más relevantes llevados a cabo en el pasado siglo, especialmente desde la década de los sesenta (hasta la actualidad). El ímpetu del hombre como ser curioso, de conocer "la fuente de la felicidad", de aprender a medirla y determinar los factores que infieren sobre ella, viene casi transcrito en nuestro código genético. Y haciendo referencia a esto, Sonja Lyubomirsky, teórica precursora de la Psicología Positiva, ha dedicado su vida al estudio de la felicidad y ha concluido que ésta está determinada por ciertos elementos; un valor de referencia (que según las investigaciones de la psicológa equivalen al 50%) determinado genéticamente, viene siendo el rango de felicidad con el que nacemos cada uno de nosotros. Ante esto podemos inferir, que al nacer, traemos con nosotros un nivel de felicidad que puede -o no- determinar, lo felices que seremos a lo largo de nuestra vida. Por su parte, también determinó que las circunstancias de nuestra vida, el entorno o ambiente que nos rodea, solo determina el 10% de nuestra felicidad. Es aquí cuando podemos deternos un segundo para desmentir el famoso mito de que "el dinero es igual a felicidad", ya que las situaciones (como por ejemplo, recibir un sustancial aumento salarial), incrementaría nuestra felicidad sólo en un 10%. El 40% restante, corresponde a nuestro comportamiento, a las actividades que decidimos llevar a cabo día a día y sin duda alguna, a la actitud que tengamos al hacerlas. Éste último eslabón es el más importante y determinante de los anteriores, ya que es el único que podemos controlar a voluntad. Dentro de este elemento también se hace referencia a las emociones y actitudes positivas, ya que no cabe duda de que juegan un papel importatísimo en el incremento de la felicidad. ¿Y tú, que tienes pensado hacer con tu 40%?

✔ Author(es): Manu Gutiérrez,María Laura Márquez
✔ Título: De 0 a 10, ¿cuál es tu nivel de bienestar?: Claves sencillas para mejorar tu bienestar subjetivo (Tu Camino Hacia el Exito)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (29 valoraciones)
✔ ISBN-10: B06XC8GD8J
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre De 0 a 10, ¿cuál es tu nivel de bienestar? de Manu Gutiérrez

Nadia Yáñez
Una fascinante exploración de la mente humana y los límites del conocimiento. Los personajes son complejos y sus experiencias ofrecen una profunda reflexión sobre la naturaleza humana. La trama aborda temas de filosofía, psicología y ciencia con gran detalle. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir los pensamientos y emociones de los personajes. La escritura es persuasiva y evocadora, invitando a cuestionar tus propias percepciones. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Olivia Gálvez
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Lindie Valiente
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con De 0 a 10, ¿cuál es tu nivel de bienestar?

El Jack Russell terrier 37 piezas clásicas simplificadas para piano: Partituras fáciles de piezas atemporales para principiantes. ¡ Toca las canciones que hicieron historia y mejora progresivamente tu habilidad! Muñequita: Una Novela Romántica – En Español Hasta los fonendos: Diario de una huelga Invictor y Mayo: En busca de la esmeralda perdida Cuentos (Letras Hispánicas) MI NEANDERTAL Y YO: UNA METÁFORA PARA COMUNICAR Enredos y secretos (Miniserie Deseo) Chistes para niños de 8 años : Chistes infantiles, chistes graciosos, chistes para listos, chistes cortos, chistes buenos Una hermana anormal. Y un viaje inesperado