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Visitar al médico regularmente para mantener tu salud. Es ciertamente inteligente. Sin embargo, antes de tu próxima cita, considera lo siguiente: ¿Cuándo fue la última vez que tu médico te preguntó acerca de tu dieta?Aunque los médicos son perfectamente conscientes de la conexión entre nuestra salud y los alimentos que ponemos en nuestro cuerpo, esta es una pregunta que rara vez, o nunca, plantean. Parecen estar más interesados en recetar medicamentos que en tratar y prevenir problemas de salud de una manera más natural y efectiva. Esto es especialmente desconcertante ya que cada vez más personas sufren de sensibilidad al trigo, alergia o enfermedad celíaca.El problema con el trigo es causado por el gluten, una de las proteínas que se encuentran en el trigo de hoy en día. Puede dañar el intestino delgado y dificultar o imposibilitar la digestión del trigo. Puede causar fatiga, náuseas, diarrea y otras molestias más graves, como dañar el intestino delgado. La enfermedad celíaca es grave y los médicos deben empezar a prestar atención.El trigo procesado, que se encuentra en todas partes, no es saludable para nadie. Para las personas con enfermedad celíaca, puede ser una pesadilla diaria. Es por eso que la ausencia de gluten se está volviendo cada vez más popular. La gente está aprendiendo los efectos del trigo moderno y está empezando a tomar el control de tu propia salud.Para las personas que son sensibles o alérgicas al trigo, no consumir gluten puede ser un cambio de vida. Puede ayudarles a deshacerse de toxinas irritantes y ayudarles a funcionar normalmente de nuevo.Para otros, que no son sensibles al gluten, abstenerse del gluten es una forma de comer más sano, sentirse mejor y tener más energía. La comida importa. Lo que consumimos es fundamental para nuestra salud. El hecho es que el gluten añade poco a nuestras vidas, pero puede causar daños considerables. Dejar de consumir gluten es volver a comer de una manera que promueva la salud y el bienestar óptimos. Para cualquiera que crea que hemos estado comiendo trigo durante miles de años sin ningún problema, pronto aprenderá por qué es incorrecto.Incluso para aquellos que no sufren de enfermedad celíaca o sensibilidad al trigo, una dieta sin gluten puede ser una prevención contra la enfermedad. Se sabe que el gluten causa inflamaciones graves, y las inflamaciones pueden aumentar el riesgo de artritis y enfermedades coronarias. Usar los alimentos para prevenir la aparición de estos problemas nos permite disfrutar de un estilo de vida más saludable. Esto tiene mucho más sentido que tratar las enfermedades con medicamentos que pueden tener efectos secundarios perjudiciales.El gluten está en todas partes, lo que puede hacer que no tener gluten sea todo un reto. Con tantos alimentos hechos de trigo, cebada o centeno, todos los cuales contienen gluten, y con más productos alimenticios que contienen trigo oculto, la idea de comer sin gluten puede parecer una privación. Todo lo contrario. Todavía puedes comer las galletas, pasteles y pastas que te gustan. Simplemente los estarás preparando de manera diferente. Si padece de enfermedad celíaca, es imprescindible que esté libre de gluten. Pero otros problemas intestinales, como la diarrea y el síndrome del intestino irritable, también se han aliviado con una dieta libre de gluten. Los investigadores están relacionando cada vez más problemas gastrointestinales con el gluten. Además, echaremos un vistazo a la sorprendente conexión entre la ausencia de gluten, el TDAH y el autismo. Pronto descubrirá las opciones que tiene a tu disposición y cómo hacer de la alimentación sin gluten una parte de tu estilo de vida saludable.

✔ Author(es): M.A. Go
✔ Título: Dabuten sin gluten: HACKEA TU CUERPO CON LA GUIA DEFINITIVA
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07W6S1HRH
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Dabuten sin gluten de M.A. Go

Cloe Ocaña
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