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• “Compasión radical” propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo.• La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo.• Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales.La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos —miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo— y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN —reconocer, aceptar, investigar y nutrir— para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa . Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.

✔ Author(es): Tara Brach,Núria Martí Pérez
✔ Título: Compasión radical: Descubre el amor y el perdón que nacen de tu corazón a través de la meditación en 4 pasos (Crecimiento personal)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (55 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08VNLYTHY
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Compasión radical de Tara Brach

Lorena Villalba
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Mar Carreiro
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Vanesa Morterero
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con Compasión radical

El apostador (La hermandad del niebla nº 1) Reclamada por los vikens (Programa de Novias Interestelares nº 14) Una educación rebelde: El poder de transformar la sociedad Autocompasión: Aprende a amarte a ti mismo por lo que eres: Las Lecciones Esenciales y la Orientación que Necesitas para Construir la Auto compasión, ser Compasivo, Atento y Valorarte Reflexiones de una mente adicta: Un poco de psicología, algo de filosofía y muchos libros para liberarte Frida Kahlo: La artista que convirtió su obra en icono de la lucha femenina (OTROS NO FICCIÓN) Customer Service vs. Customer Experience: La guía del CEO ¿Cómo se lo digo? El arte de las conversaciones difíciles: El impulso de cambios efectivos a través del diálogo (Temáticos recursos humanos) La guerra en el mar: Anécdotas, secretos y curiosidades de la guerra naval en el Pacífico, Atlántico, Índico y el Mediterráneo. (Historia Bélica) Seis años que cambiaron el mundo: 1985-1991, la caída del imperio soviético (50 cosas)