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SI BUSCAS ALIVIO PARA LAS FOBIAS, los miedos y la ansiedad descontrolada, ¡este es el libro para ti! Está basado en la terapia cognitiva conductual. Este libro pone las herramientas y técnicas de la terapia cognitiva conductual a tu alcance en esta guía:- te aliviara de este mal de nuestros tiempos.- No es fácil vivir con ansiedad, trastornos de pánico o fobias.- Puede hacerte sentir que no tienes el control de tu vida.- Afronta los miedos que te frenan con esta guía.- Encontrarás un arsenal de herramientas para calmar la preocupación,- Este libro es ideal para lectura personal,- para obserquiar a alguien que sufre de ansiedad- para utilizarlo en un trabajo de grupo de ayudaAcaba con la autocomplacencia negativa y hazte cargo de tus pensamientos ansiosos. Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de su ansiedad, desafiar los pensamientos y las creencias que lo llevan a la angustia, enfrentar con seguridad las situaciones que teme y manejar verdaderamente los síntomas de la ansiedad. Controla un paso a la vez. "Puedes tenerlo ahora con solo un click!

✔ Author(es): Ysabel Candia
✔ Título: CÓMO VENCER LA ANSIEDAD: TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL spanish edition: ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD, FOBIAS, MIEDOS Y LOGRAR LA VIDA QUE DESEA LIBRO DE TRABAJO
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08DVZTJ9F
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre CÓMO VENCER LA ANSIEDAD de Ysabel Candia

Jennifer Obrero
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Emma Fonz
Una exploración fascinante de la amistad y la traición en el contexto de un conflicto bélico. Los personajes están bien delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir el ambiente de guerra. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan historias emocionantes y reflexivas. Una obra que te hará pensar y sentir intensamente.

Alicia Gil
Una fascinante narración sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan grandes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la atmósfera de peligro. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

Otro libro relacionado con CÓMO VENCER LA ANSIEDAD

El sol y el acero (El libro de bolsillo – Bibliotecas de autor – Biblioteca Mishima nº 1) El suicidio de San Francisco (Obras completas P. Santiago Martín nº 4) AMURAO: (La soberbia de los nonatos) Quien se atreve, gana (segunda parte) El Conde Lucanor El fin del mundo: Novela romántica en pleno Apocalipsis. Abriendo las Aguas: No puedo manifestar que lograré enseñarles el camino al éxito pero sí contarles cómo fue en mi caso EJES OPUESTOS: Relato de un año en Irán La octava plaga (Saga Casasola) No te odio (Turia nº 2)