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La adicción a la comida no es un mito, sino una realidad establecida científicamente. De hecho, se piensa que la adicción a la comida es una de las principales causas del aumento estrepitoso de la obesidad en las últimas décadas, y todas las enfermedades crónicas asociadas con el sobrepeso y la obesidad, tales como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer. El problema es que hasta ahora las autoridades de salud, medicina y nutrición no han podido proveer una solución definitiva a este creciente problema. En este libro aprenderás más acerca de las causas de la adicción a la comida y simples estrategias que te pueden ayudar a superar este esclavizante hábito.En este libro aprenderás más acerca de los siguientes importantes temas:- Razones físicas y sicológicas de la adicción a los alimentos- Estrategias para sentirnos bien sin tener que recurrir a la comida- La relación entre la adicción a la comida y la obesidad- Los 20 alimentos más adictivos y cómo evitar las ansias por comerlos- Qué es el hambre verdadera- Maneras de desintoxicar nuestro cuerpo para síntomas de abstinencia- Menú de ejemplo de comidas saludables que no producen adicción- ¡Y mucho más!

✔ Author(es): Maria Jose Hummel
✔ Título: Cómo vencer la adicción a la comida: Líbrate de las ansias por comer y aprende a vivir feliz y saludablemente (Nutrición nº 1)
✔ Clasificación : 3.3 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: B06XHSR4DT
✔ ISBN-13: 978B06XHSR4D0
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo vencer la adicción a la comida de Maria Jose Hummel

Amaia Val
Este libro de misterio sigue a un detective mientras desentraña un complicado caso de asesinato en una tranquila comunidad rural. La trama está llena de giros inesperados y el final es sorprendente. Los personajes son complejos y sus interacciones añaden profundidad a la historia. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta la última página.

Naia Gutiérrez
Una conmovedora historia sobre la resiliencia y la esperanza en tiempos de adversidad extrema. Los personajes son profundamente humanos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama entrelaza momentos de desesperación con destellos de esperanza, creando una narrativa poderosa. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de la historia. La escritura es clara y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que conmueve y motiva.

Colina Machado
Una intrigante investigación sobre un misterio histórico que ha desconcertado a los expertos durante siglos. Los personajes son inteligentes y están dedicados a descubrir la verdad. La trama está llena de pistas, enigmas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones de los descubrimientos y las investigaciones son tan detalladas que puedes imaginarte en medio de la búsqueda. La narrativa es envolvente y cautivadora, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes disfrutan de los misterios históricos. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

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