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La adicción a la comida no es un mito, sino una realidad establecida científicamente. De hecho, se piensa que la adicción a la comida es una de las principales causas del aumento estrepitoso de la obesidad en las últimas décadas, y todas las enfermedades crónicas asociadas con el sobrepeso y la obesidad, tales como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer. El problema es que hasta ahora las autoridades de salud, medicina y nutrición no han podido proveer una solución definitiva a este creciente problema. En este libro aprenderás más acerca de las causas de la adicción a la comida y simples estrategias que te pueden ayudar a superar este esclavizante hábito.En este libro aprenderás más acerca de los siguientes importantes temas:- Razones físicas y sicológicas de la adicción a los alimentos- Estrategias para sentirnos bien sin tener que recurrir a la comida- La relación entre la adicción a la comida y la obesidad- Los 20 alimentos más adictivos y cómo evitar las ansias por comerlos- Qué es el hambre verdadera- Maneras de desintoxicar nuestro cuerpo para síntomas de abstinencia- Menú de ejemplo de comidas saludables que no producen adicción- ¡Y mucho más!

✔ Author(es): Maria Jose Hummel
✔ Título: Cómo vencer la adicción a la comida: Líbrate de las ansias por comer y aprende a vivir feliz y saludablemente (Nutrición nº 1)
✔ Clasificación : 3.3 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: B06XHSR4DT
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo vencer la adicción a la comida de Maria Jose Hummel

Alicia Ruiz
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

Gertrudis Fonseca
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Neera Ruíz
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

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