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La adicción a la comida no es un mito, sino una realidad establecida científicamente. De hecho, se piensa que la adicción a la comida es una de las principales causas del aumento estrepitoso de la obesidad en las últimas décadas, y todas las enfermedades crónicas asociadas con el sobrepeso y la obesidad, tales como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer. El problema es que hasta ahora las autoridades de salud, medicina y nutrición no han podido proveer una solución definitiva a este creciente problema. En este libro aprenderás más acerca de las causas de la adicción a la comida y simples estrategias que te pueden ayudar a superar este esclavizante hábito.En este libro aprenderás más acerca de los siguientes importantes temas:- Razones físicas y sicológicas de la adicción a los alimentos- Estrategias para sentirnos bien sin tener que recurrir a la comida- La relación entre la adicción a la comida y la obesidad- Los 20 alimentos más adictivos y cómo evitar las ansias por comerlos- Qué es el hambre verdadera- Maneras de desintoxicar nuestro cuerpo para síntomas de abstinencia- Menú de ejemplo de comidas saludables que no producen adicción- ¡Y mucho más!

✔ Author(es): Maria Jose Hummel
✔ Título: Cómo vencer la adicción a la comida: Líbrate de las ansias por comer y aprende a vivir feliz y saludablemente (Nutrición nº 1)
✔ Clasificación : 3.3 de 5 estrellas (24 valoraciones)
✔ ISBN-10: B06XHSR4DT
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo vencer la adicción a la comida de Maria Jose Hummel

Alicia Gil
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

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En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

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