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Esta guía práctica está pensada para personas que sufren crisis de ansiedad y agorafobia. El objetivo de esta guía es ayudar a entender este problema, que tanto sufrimiento produce, y aportar una serie de claves que pueden contribuir a superar este problema.¿Qué es la agorafobia y cuales son sus síntomas? ¿Qué son las crisis de ansiedad y qué las provoca? ¿Se puede superar la agorafobia para siempre? ¿Qué puedo hacer para evitar las crisis de ansiedad? Sobre el autor: José Acosta es psicólogo especialista en estrés, ansiedad y depresión. Actualmente desarrolla su labor profesional en el Centro de Psicología Arcos, del que es socio fundador, en Canarias, España. Su actividad principal es la terapia psicológica en su consulta, así como impartir Talleres sobre “Gestión del Tiempo”, “Control del Estrés y Ansiedad” y “Cinco pasos para aumentar la Autoestima”. Su filosofía de trabajo es ejercer la Psicología Basada en la Evidencia, es decir, aplicar procedimientos que hayan demostrado su eficacia científica.

✔ Author(es): Jose Acosta
✔ Título: Como superar las crisis de ansiedad y la agorafobia
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (22 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01DFBTG64
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Como superar las crisis de ansiedad y la agorafobia de Jose Acosta

Esther Olloqui
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Cristina Cuéllar
Un libro de aventuras marinas que sigue a una tripulación en una peligrosa expedición para encontrar un tesoro legendario. La acción es constante y las descripciones del mar y sus peligros son vívidas. Los personajes, cada uno con su propio motivo, añaden profundidad y tensión a la trama. Una emocionante travesía que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Tulya Blanco
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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