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El psicólogo Antonio Domingo Soto nos presenta su primer libro, un manual de autoayuda con el que mejorar tu salud mental autoaplicándote un curso exprés de 8 sesiones semanales. A través de las siguientes páginas, cada uno podrá aprender los conceptos clave de la Terapia Cognitiva. El objetivo está bien claro: Aprender a ser tu mejor psicólogo y alcanzar una gran Fortaleza Mental.Con un estilo ameno y sencillo, el autor pretende transmitir la esencia de la Psicología Cognitiva moderna, un modelo racional y científico creado por Albert Ellis a mediados del S.XX que ha demostrado ser el método más efectivo para tratar los males de la mente como la Ansiedad o la Depresión ¡Por eso es la primera elección de tratamiento en todos los hospitales del mundo!¡Sólo autorresponsabilizándonos de nuestra propia salud mental y mediante el trabajo diario podemos poner en forma nuestro músculo mental para alcanzar el equilibrio y el bienestar!

✔ Author(es): Antonio Domingo Soto
✔ Título: Cómo ser tu mejor psicólogo: Un programa de 8 semanas para mejorar tu salud mental.
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (153 valoraciones)
✔ ISBN-10: B086JZKY35
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo ser tu mejor psicólogo de Antonio Domingo Soto

Amaia Val
Este libro de no ficción ofrece una mirada profunda a los desafíos y triunfos de una figura histórica influyente. La investigación meticulosa y la prosa accesible hacen que la historia cobre vida. Los detalles personales y los contextos históricos se entrelazan perfectamente. Una lectura fascinante que educa e inspira.

Lucita Rivera
En esta novela romántica, dos personas de diferentes mundos se encuentran y deben superar innumerables obstáculos para estar juntas. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Gaspara De La Cruz
Una historia de crecimiento personal y autodescubrimiento en el contexto de un viaje espiritual. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

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