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El psicólogo Antonio Domingo Soto nos presenta su primer libro, un manual de autoayuda con el que mejorar tu salud mental autoaplicándote un curso exprés de 8 sesiones semanales. A través de las siguientes páginas, cada uno podrá aprender los conceptos clave de la Terapia Cognitiva. El objetivo está bien claro: Aprender a ser tu mejor psicólogo y alcanzar una gran Fortaleza Mental.Con un estilo ameno y sencillo, el autor pretende transmitir la esencia de la Psicología Cognitiva moderna, un modelo racional y científico creado por Albert Ellis a mediados del S.XX que ha demostrado ser el método más efectivo para tratar los males de la mente como la Ansiedad o la Depresión ¡Por eso es la primera elección de tratamiento en todos los hospitales del mundo!¡Sólo autorresponsabilizándonos de nuestra propia salud mental y mediante el trabajo diario podemos poner en forma nuestro músculo mental para alcanzar el equilibrio y el bienestar!

✔ Author(es): Antonio Domingo Soto
✔ Título: Cómo ser tu mejor psicólogo: Un programa de 8 semanas para mejorar tu salud mental.
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (153 valoraciones)
✔ ISBN-10: B086JZKY35
✔ ISBN-13: 978B086JZKY33
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo ser tu mejor psicólogo de Antonio Domingo Soto

Vanessa Sabater
Este libro de autoayuda ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar tu vida diaria. La autora combina sabiduría antigua con consejos modernos en una prosa clara y accesible. Las historias personales y los ejercicios prácticos hacen que el contenido sea aplicable y relevante. Una guía valiosa para el crecimiento personal y el bienestar.

Ysabelle Vásquez
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Baja Gonzalez
Una historia de amor y traición en el corazón de una metrópoli vibrante. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de deseo, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes casi sentir la energía de la ciudad. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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