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Hace 50 años la industria alimentaria pagó cantidades ingentes de dinero para sesgar y manipular un estudio que generó recomendaciones erróneas a nivel de salud relacionadas con la limitación del consumo de grasa y de huevos. Esto ocasionó que la diabetes de tipo 2 se convirtiese en un problema endémico. También tuvo como consecuencia la promoción de muchos tipos de cáncer. El resultado han sido millones de muertes que se podrían haber evitado atendiendo a los dos medios de protección más fiables con los que contamos en la actualidad: una dieta adecuada y la actividad física regular. Tras este despropósito, nadie ha pedido disculpas. Tampoco nadie ha pagado por ello. Por este motivo, en el presente libro se pretende realizar un acercamiento a la utopía de la dieta ideal, ofreciendo consejos prácticos, asequibles y alcanzables sobre como optimizar la dieta para conseguir, al menos, reducir el riesgo de desarrollar las enfermedades más frecuentes en los países desarrollados. Todo ello tratado desde la más estricta rigurosidad científica. Una vez terminado, solo te quedará poner los conocimientos en práctica y realizar ejercicio físico a diario.

✔ Author(es): Saúl Sánchez Arias
✔ Título: Cómo morir joven lo más tarde posible
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (46 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08KSNS8HF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo morir joven lo más tarde posible de Saúl Sánchez Arias

Lorena Villalba
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Vanessa Sabater
Un viaje extraordinario a través de la historia de una familia marcada por la tragedia y la redención. Cada generación enfrenta sus propios desafíos y secretos oscuros. La narrativa fluye entre pasado y presente, revelando conexiones sorprendentes. Las descripciones de los entornos son tan vívidas que puedes imaginarte en cada época. Los personajes son complejos y profundamente humanos. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Ainhoa Santos
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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