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Hace 50 años la industria alimentaria pagó cantidades ingentes de dinero para sesgar y manipular un estudio que generó recomendaciones erróneas a nivel de salud relacionadas con la limitación del consumo de grasa y de huevos. Esto ocasionó que la diabetes de tipo 2 se convirtiese en un problema endémico. También tuvo como consecuencia la promoción de muchos tipos de cáncer. El resultado han sido millones de muertes que se podrían haber evitado atendiendo a los dos medios de protección más fiables con los que contamos en la actualidad: una dieta adecuada y la actividad física regular. Tras este despropósito, nadie ha pedido disculpas. Tampoco nadie ha pagado por ello. Por este motivo, en el presente libro se pretende realizar un acercamiento a la utopía de la dieta ideal, ofreciendo consejos prácticos, asequibles y alcanzables sobre como optimizar la dieta para conseguir, al menos, reducir el riesgo de desarrollar las enfermedades más frecuentes en los países desarrollados. Todo ello tratado desde la más estricta rigurosidad científica. Una vez terminado, solo te quedará poner los conocimientos en práctica y realizar ejercicio físico a diario.

✔ Author(es): Saúl Sánchez Arias
✔ Título: Cómo morir joven lo más tarde posible
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (46 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08KSNS8HF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo morir joven lo más tarde posible de Saúl Sánchez Arias

Amaia Val
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la inteligencia artificial ha transformado radicalmente la sociedad. La trama es provocadora y plantea importantes preguntas sobre la ética y la identidad. Los personajes están atrapados en dilemas morales que resuenan profundamente en el lector. Una obra fascinante que desafía nuestras ideas sobre la tecnología y la humanidad.

Ainara Ruiz
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Gaspara De La Cruz
Un análisis profundo sobre la lucha por los derechos humanos en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificios y perseverancia. La trama aborda temas de justicia, igualdad y libertad con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el anhelo de cambio. La escritura es clara y persuasiva, transmitiendo un mensaje poderoso. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de lucha y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

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