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El CONTACTO CERO es el primer paso hacia tu liberacin El contacto cero, junto con unos buenos lmites personales, es lo que te va a ayudar a tomar distancia para poder empezar a cerrar las heridas que te ha causado una relacin con una persona narcisita. Sabes que te han hecho dao, que tienes que terminar con esa relacin, pero te cuesta romperla. O incluso puede que tu caso sea el de muchas personas, que despus de haber tomado la difcil decisin de apartarte y llevar a cabo el contacto cero, no te puedes sacar de la cabeza a esa persona que ha abusado de ti, e incluso vuelves con l o ella. S, s, no eres a la nica que le pasa, ni el nico que cae en sus trampas de nuevo. Incluso puede que te encuentres rogndole que vuelva contigo, que le echas de menos. Y esto te martiriza, porque sabes que esa persona no te conviene, que te hace dao y que despus de las mil y una oportunidades que le has dado, no va a cambiar. Es muy normal que te cueste establecer el CONTACTO CERO Todo esto es normal. Que te cueste dejar la relacin, que no te puedas quitar a esa persona de tu cabeza aunque sea solo para hablar mal de l o ella, y que incluso eches de menos sus caricias y las cosas buenas que habis tenido. Superar esta adiccin es agotador, porque tu cuerpo y tu cerebro, la qumica, te pide volver con la persona narcisista, mientras tu raciocinio tira en otra direccin, lejos de esa persona. CMO LLEVAR A CABO EL CONTACTO CERO Y ESTABLECER LMITES, te va a ayudar a: a establecer el Contacto Cero de manera firmeentender por qu te has quedado enganchado en esa relacin para que no te culpes msmarcar los ejercicios y pasos para conseguir tu libertad para que puedas empezar a conocerte y a volver a encontrar tu identidadaprender a tener lmites saludables para que nadie ms te dae Vas a recuperar tu libertad Te doy los pasos que di yo para poder alejarte de las personas narcisistas en tu vida, ya sean tu pareja o tus padres. Solo un contacto cero verdadero es lo que te da el espacio y tiempo necesario para cerrar las heridas que te han dejado, para poder empezar a conocerte y ver todo lo que vales. VAS A CONSEGUIR NO SOLO EL CONTACTO CERO FSICO, SINO EL MS IMPORTANTE, EL EMOCIONAL, PARA EMPEZAR A VERTE COMO LA GRAN PERSONA QUE ERES. Porque no olvides que aunque te hayan querido hacer creer que no vales, llevas un valor inmenso dentro de ti. Solo tienes que atreverte a sacarlo. CMO SANAR DESPUS DE UNA RELACIN TXICA SOBREVIVIR A UNA MADRE NARCISISTA HOMBRE ABUSADO,HOMBRE CASTRADO EMPODERATE DESPUS DEL ABUSO NARCISISTA ROMPE CON TU CODEPENDENCIA, DEJA DE SERVIR A LOS DEMS Y MATE Sinopsis A travs de 40 ejercicios vas a: Entender lo que has vivido Que la qumica de tu cerebro es lo que te ha tenido enganchada a esa relacin Deshacerte de la culpa y del miedo Comenzar a amarte Ver todo el valor que llevas dentro de ti Quien no ha pasado por una experiencia tan traumtica como es el no amor de una madre, no puede saber lo que realmente se sufre. Djame acompaarte con ms de 40 ejercicios del libro, para que puedas por fin conocerte, y amarte. Los hombres tambin son vctimas del Abuso Narcisista Si sufres el abuso narcisista de una mujer en silencio, porque no te atreves a hablar de ello, este libro es para ti. Aqu tienes las pautas para recuperate de ese dolor, vacio e impotencia. Te has apartado de la persona narcisista, pero todava sientes que necesitas algo ms para ser realmente feliz? Ha llegado el da de encontrar tu verdadero YO, todo el valor que llevas dentro. Descubre a la gran persona que no han dejado ser. Amate! Cuando vives atendiendo las necesidades de los dems, dejas las tuyas al lado. Solo siendo quien realmente eres, y viendo todo lo que vales, te vas a liberar de las ataduras de tener que actuar siempre para agradar a los dems.

✔ Author(es): Olga Fernández Txasko
✔ Título: Cómo llevar a cabo el Contacto Cero y Establecer Límites
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (77 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07YL9SWQM
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo llevar a cabo el Contacto Cero y Establecer Límites de Olga Fernández Txasko

Jennifer Obrero
Una emocionante odisea en un mundo antiguo lleno de dioses y héroes. Los personajes están profundamente conectados con la mitología y sus historias están llenas de aventuras épicas. La trama está tejida con elementos de fantasía y leyenda, manteniendo al lector fascinado. Las descripciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de los mitos y las leyendas. La escritura es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la mitología y la fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Nereida Salinas
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Laquinta García
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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