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El CONTACTO CERO es el primer paso hacia tu liberacin El contacto cero, junto con unos buenos lmites personales, es lo que te va a ayudar a tomar distancia para poder empezar a cerrar las heridas que te ha causado una relacin con una persona narcisita. Sabes que te han hecho dao, que tienes que terminar con esa relacin, pero te cuesta romperla. O incluso puede que tu caso sea el de muchas personas, que despus de haber tomado la difcil decisin de apartarte y llevar a cabo el contacto cero, no te puedes sacar de la cabeza a esa persona que ha abusado de ti, e incluso vuelves con l o ella. S, s, no eres a la nica que le pasa, ni el nico que cae en sus trampas de nuevo. Incluso puede que te encuentres rogndole que vuelva contigo, que le echas de menos. Y esto te martiriza, porque sabes que esa persona no te conviene, que te hace dao y que despus de las mil y una oportunidades que le has dado, no va a cambiar. Es muy normal que te cueste establecer el CONTACTO CERO Todo esto es normal. Que te cueste dejar la relacin, que no te puedas quitar a esa persona de tu cabeza aunque sea solo para hablar mal de l o ella, y que incluso eches de menos sus caricias y las cosas buenas que habis tenido. Superar esta adiccin es agotador, porque tu cuerpo y tu cerebro, la qumica, te pide volver con la persona narcisista, mientras tu raciocinio tira en otra direccin, lejos de esa persona. CMO LLEVAR A CABO EL CONTACTO CERO Y ESTABLECER LMITES, te va a ayudar a: a establecer el Contacto Cero de manera firmeentender por qu te has quedado enganchado en esa relacin para que no te culpes msmarcar los ejercicios y pasos para conseguir tu libertad para que puedas empezar a conocerte y a volver a encontrar tu identidadaprender a tener lmites saludables para que nadie ms te dae Vas a recuperar tu libertad Te doy los pasos que di yo para poder alejarte de las personas narcisistas en tu vida, ya sean tu pareja o tus padres. Solo un contacto cero verdadero es lo que te da el espacio y tiempo necesario para cerrar las heridas que te han dejado, para poder empezar a conocerte y ver todo lo que vales. VAS A CONSEGUIR NO SOLO EL CONTACTO CERO FSICO, SINO EL MS IMPORTANTE, EL EMOCIONAL, PARA EMPEZAR A VERTE COMO LA GRAN PERSONA QUE ERES. Porque no olvides que aunque te hayan querido hacer creer que no vales, llevas un valor inmenso dentro de ti. Solo tienes que atreverte a sacarlo. CMO SANAR DESPUS DE UNA RELACIN TXICA SOBREVIVIR A UNA MADRE NARCISISTA HOMBRE ABUSADO,HOMBRE CASTRADO EMPODERATE DESPUS DEL ABUSO NARCISISTA ROMPE CON TU CODEPENDENCIA, DEJA DE SERVIR A LOS DEMS Y MATE Sinopsis A travs de 40 ejercicios vas a: Entender lo que has vivido Que la qumica de tu cerebro es lo que te ha tenido enganchada a esa relacin Deshacerte de la culpa y del miedo Comenzar a amarte Ver todo el valor que llevas dentro de ti Quien no ha pasado por una experiencia tan traumtica como es el no amor de una madre, no puede saber lo que realmente se sufre. Djame acompaarte con ms de 40 ejercicios del libro, para que puedas por fin conocerte, y amarte. Los hombres tambin son vctimas del Abuso Narcisista Si sufres el abuso narcisista de una mujer en silencio, porque no te atreves a hablar de ello, este libro es para ti. Aqu tienes las pautas para recuperate de ese dolor, vacio e impotencia. Te has apartado de la persona narcisista, pero todava sientes que necesitas algo ms para ser realmente feliz? Ha llegado el da de encontrar tu verdadero YO, todo el valor que llevas dentro. Descubre a la gran persona que no han dejado ser. Amate! Cuando vives atendiendo las necesidades de los dems, dejas las tuyas al lado. Solo siendo quien realmente eres, y viendo todo lo que vales, te vas a liberar de las ataduras de tener que actuar siempre para agradar a los dems.

✔ Author(es): Olga Fernández Txasko
✔ Título: Cómo llevar a cabo el Contacto Cero y Establecer Límites
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (77 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07YL9SWQM
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo llevar a cabo el Contacto Cero y Establecer Límites de Olga Fernández Txasko

Ana López
Una profunda reflexión sobre el amor y la pérdida en el contexto de una guerra devastadora. Los personajes son intensamente apasionados y sus emociones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Esther Olloqui
Una fascinante historia de amor y traición en un entorno de lujo y decadencia. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de tensión y conflicto. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno lujoso son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la opulencia. La narrativa es rica y envolvente, capturando la esencia de un mundo de glamour y peligro. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y llena de intriga. Una obra que promete mantenerte enganchado hasta la última página.

Jovanna Ortega
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

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