DESCARGAR

¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu entorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es otra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hasta arriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y tratar de esconder viejos dolores y traumas crea patrones tóxicos que pueden impedir que vivas la vida con la que sueñas. A través de la integración entre mindfulness y los últimos conocimientos en neurociencia, el experto internacional en atención plena Donald Altman enseña a modificar hábitos y patrones arraigados, con apenas unos minutos de práctica diaria. Este libro te ayudará a tomar conciencia de cuál es la naturaleza de tu lastre emocional y a transformarlo o a deshacerte de él. Te enseñará la manera de evitar el peligro diario que supone la acumulación de nueva basura emocional. No importa lo cargadas que puedan estar emocionalmente tu vida o tus relaciones, pues siempre es posible sanar o aceptar los errores, las viejas heridas, las decepciones. Gracias a las herramientas para la vida de Donald Altman, descubrirás la manera de abordar tu pasado, de enfrentarte mejor al presente y de alimentar el mejor futuro posible.

✔ Author(es): Donald Altman,Maria del Carmen Escudero Millán
✔ Título: Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (23 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01N34KIPZ
✔ ISBN-13: 978B01N34KIP6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo limpiar tu basura emocional de Donald Altman

Nereida Salinas
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Joaquina Gutiérrez
Un viaje conmovedor sobre la reconciliación y el perdón entre dos amigos de la infancia. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la nostalgia de los protagonistas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Bethania Losa
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con Cómo limpiar tu basura emocional

La casa sobre la colina : Bajo el seudónimo de Javier Miranda 40 claves en situaciones sociales: Trucos de teatro para las relaciones personales Sana a tus antepasados para sanar tu vida. El Camino De La Paz Radical: Una Visión Compasiva Y Amorosa Para Liberar A La Mente Del Miedo Cuando en mi reflejo sea primavera: (Novela romántica contemporánea) EL TERCER OJ: PODER MENTAL, INTUICIÓN Y CONCIENCIA PSÍQUICA / Third Eye: Mind Power, Intuition & Psychic Awareness: Spiritual Enlightenment (Libro en Espanol / Spanish Book Version Amo te mucho mucho YOGA – CATÁLOGO DE POSTURAS 2: NIVEL MEDIO, AVANZADO Y EXPERTO (COLECCIÓN YOGA EN CASA nº 8) Besándote ¿Eres Tú La Luna?: Cuento infantil, primeros lectores (1 a 6 años)

Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda) descargas epub ... Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda) epub libro electronico ... Haga clic en el botón para obtener Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda) pdf nuevo libro ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda) Donald Altman,Maria del Carmen Escudero Millán descargar gratis pdf ... Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda) descarga completa ... download Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda) PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda) mejor libro ... Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda) pdf ebook epub descargar gratis ... Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda) descargar ebook PDF EPUB, libro en idioma español ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación Cómo limpiar tu basura emocional (Psicología y Autoayuda) leer gratis ...