DESCARGAR

¿Muy ocupado para el yoga? ¡Piénsalo de nuevo!Este libro es para todos los que quieran más yoga en su vida pero no parecen encontrar el momento para hacerlo. No te preocupes. ¡Pronto verás qué tan fácil es incorporar un poco de yoga en tu vida!¿Eres un novato en el yoga?Este libro te dará un plan de yoga simple y realizable que puedes seguir mientras comienzas con el yoga. Aprenderás a hacer que tu yoga cuente minuto a minuto, sin tener que reprogramar tu día.¿Eres un experimentado en el yoga?Este libro te alentará a incorporar el yoga en tu vida diaria lejos de la alfombra para adoptar tu “mentalidad de principiante”. ¿Tienes un minuto? ¡Haz contar ese minuto haciendo yoga!Este libro cubre:Cómo encontrar tiempo para practicar yoga sin tener que cambiar tus actividades actualesCómo identificar fácilmente “activadores” y “zonas vacías”Cómo descubrir QUÉ postura debes practicar, CUÁNDO practicarla y CÓMO practicarlaCómo eliminar las excusasCómo eliminar el estrés con tu respiraciónCómo mejorar la atención si tienes un empleo de escritorioCómo mejorar tu equilibrioCómo liberar la tensión en tus labios y espalda inferiorCómo tonificar y fortalecer tus piernas mientras mejoras tu posturaMás de 20 ejercicios de yoga¡Y mucho más! Este libro te alienta a dejar de hablar sobre el yoga para comenzar a HACERLO. ¿Qué estás esperando? ¡Este libro te da todas las herramientas que necesitas para “incorporar” un poco de yoga en tu vida justo ahora! Obtén tu copia ahora haciendo clic en el botón de COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página.K. Kris Loomis también es la autora de “Cómo incorporar más meditación en tu vida diaria, un plan de meditación realizable para personas ocupadas”, y dos colecciones de ficción: “Tres historias modernas cortas: Las historias del parque” y “Tres historias modernas cortas: Las historias de la cafetería”, también disponibles en la tienda de Kindle. Regístrate en su lista de correos electrónicos para estar informado sobre próximos proyectos y publicaciones de blog semanales en www.kkrisloomis.com.

✔ Author(es): K. Kris Loomis,Lourdes Sernaqué
✔ Título: Cómo incorporar más yoga en tu vida diaria: Un plan práctico de yoga para la gente muy ocupada
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01LWOHWUB
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo incorporar más yoga en tu vida diaria de K. Kris Loomis

Tulya Blanco
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Nereida Salinas
Una saga familiar que abarca varias generaciones y revela secretos enterrados en el tiempo. Los personajes están maravillosamente delineados, con historias entrelazadas que crean una narrativa rica y compleja. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares y las historias de legado. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

Montserrat Padron
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Cómo incorporar más yoga en tu vida diaria

Cocina de otoño Con Crock Pot : 150 Recetas para olla de cocción lenta: recetas vegetarianas, increíbles recetas de sopa de verduras, pollo, ternera, cerdo,… (Libro de recetas-libro de cocina) Quiches: 50 recetas originales para tartas saladas Mil veranos bajo la tormenta de tu cuerpo (Mil Estaciones nº 4) ETHAN BUSH: Pack de novela negra y de misterio del agente del FBI Los cinco elementos: Una cartilla de alfabetización ecológica (Els petits d’Arcàdia) Ana, la Tejas Verdes 2. Ana, la de Avonlea: Ana, la de Tejas Verdes 2 (Infantil-Juvenil) Cinco Minutos para Enamorarse: A veces toca tomar la mano de alguien y arriesgarse. Ciudadano de la galaxia Love & Coffee: Una historia de amor, ternura, pasión y venganza. (Sweet Coffee) Yves Saint Laurent: El visionario que transforma la moda del siglo XX (Historia)