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¿Muy ocupado para el yoga? ¡Piénsalo de nuevo!Este libro es para todos los que quieran más yoga en su vida pero no parecen encontrar el momento para hacerlo. No te preocupes. ¡Pronto verás qué tan fácil es incorporar un poco de yoga en tu vida!¿Eres un novato en el yoga?Este libro te dará un plan de yoga simple y realizable que puedes seguir mientras comienzas con el yoga. Aprenderás a hacer que tu yoga cuente minuto a minuto, sin tener que reprogramar tu día.¿Eres un experimentado en el yoga?Este libro te alentará a incorporar el yoga en tu vida diaria lejos de la alfombra para adoptar tu “mentalidad de principiante”. ¿Tienes un minuto? ¡Haz contar ese minuto haciendo yoga!Este libro cubre:Cómo encontrar tiempo para practicar yoga sin tener que cambiar tus actividades actualesCómo identificar fácilmente “activadores” y “zonas vacías”Cómo descubrir QUÉ postura debes practicar, CUÁNDO practicarla y CÓMO practicarlaCómo eliminar las excusasCómo eliminar el estrés con tu respiraciónCómo mejorar la atención si tienes un empleo de escritorioCómo mejorar tu equilibrioCómo liberar la tensión en tus labios y espalda inferiorCómo tonificar y fortalecer tus piernas mientras mejoras tu posturaMás de 20 ejercicios de yoga¡Y mucho más! Este libro te alienta a dejar de hablar sobre el yoga para comenzar a HACERLO. ¿Qué estás esperando? ¡Este libro te da todas las herramientas que necesitas para “incorporar” un poco de yoga en tu vida justo ahora! Obtén tu copia ahora haciendo clic en el botón de COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página.K. Kris Loomis también es la autora de “Cómo incorporar más meditación en tu vida diaria, un plan de meditación realizable para personas ocupadas”, y dos colecciones de ficción: “Tres historias modernas cortas: Las historias del parque” y “Tres historias modernas cortas: Las historias de la cafetería”, también disponibles en la tienda de Kindle. Regístrate en su lista de correos electrónicos para estar informado sobre próximos proyectos y publicaciones de blog semanales en www.kkrisloomis.com.

✔ Author(es): K. Kris Loomis,Lourdes Sernaqué
✔ Título: Cómo incorporar más yoga en tu vida diaria: Un plan práctico de yoga para la gente muy ocupada
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (11 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01LWOHWUB
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo incorporar más yoga en tu vida diaria de K. Kris Loomis

Alicia Ruiz
Una novela de ciencia ficción que plantea un futuro en el que la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.

Rieca Huerta
Un relato apasionante sobre la lucha por la justicia en una sociedad corrupta. Los personajes son valientes y enfrentan grandes peligros. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de cada escena. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes buscan historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva.

Jovanna Ortega
Una narración envolvente sobre la lucha por la justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y enfrentan enormes obstáculos para lograr sus objetivos. La trama está llena de tensión, intriga y momentos de gran emoción. Las descripciones son tan vívidas que el lector puede sentir la intensidad de cada situación. La escritura es clara y poderosa, transmitiendo un mensaje fuerte y conmovedor. Ideal para quienes disfrutan de las historias de lucha y perseverancia. Una obra que inspira y motiva a la acción.

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