DESCARGAR

Cómo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazoSi deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado.La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas.Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que leerlos completos, entonces este libro es para ti. Yo ya hice la parte difícil al investigar los más útiles y viables descubrimientos científicos que te ayudarán a mejorar tu autodisciplina.Estas son tan solo algunas de las cosas que aprenderás a través de este libro:- lo que un ladrón de banco con jugo de limón en la cara te puede ensenar acerca del autocontrol. La historia te hará reír muchísimo, pero sus conclusiones te harán reflexionar acerca de tu habilidad para controlar tus impulsos.- cómo un chocolate de $500 pesos te puede motivar a seguir adelante cuando estés a punto de caer en la tentación.- por qué el presidente Obama solo viste trajes grises y azules, y qué tiene que ver esto con el autocontrol (también es una posible razón del por qué los pobres se quedan pobres).- por qué la popular técnica de visualización podría en realidad impedir que alcances tus metas y destruir tu autocontrol (y qué hacer en lugar de ello).- qué es la dopamina y por qué es crucial entender el papel que juega en la destrucción de tus hábitos negativos y en la construcción de positivos.- cinco formas prácticas de entrenar tu autodisciplina. Descubre algunas de las más importantes técnicas para incrementar tu autocontrol y mejorar tu resistencia a la gratificación instantánea.- por qué el sesgo de statu quo puede poner en peligro tus objetivos y qué hacer para reducir el efecto que tiene sobre tus propósitos.- por qué las dietas extremas ayudan a que las personas logren resultados a largo plazo, y cómo aplicar eso en tu vida.- cuándo y por qué la autocomplacencia en realidad puede ayudarte a construir tu autodisciplina. Sí, tú puedes darte un banquete (de vez en cuando) y aun así perder peso.En vez de compartirte el “porqué” de forma detallada (con descripciones de estudios confusos y aburridos), te diré el "cómo", a través de consejos que te cambiarán la vida si decides seguirlos.Tú también puedes ser un experto en el arte de la autodisciplina y aprender a resistir las tentaciones. Tus metas a largo plazo bien lo valen. Adquiere tu libro hoy.

✔ Author(es): Martin Meadows
✔ Título: Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo
✔ Clasificación : 3.9 de 5 estrellas (605 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01M13OJ90
✔ ISBN-13: 978B01M13OJ96
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo construir la autodisciplina de Martin Meadows

Cloe Ocaña
Una historia conmovedora de amor prohibido en una época de estrictas normas sociales. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de obstáculos. La trama está tejida con momentos de ternura y desafío, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es lírica y evocadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las historias de amor y drama. Una obra que toca el corazón y la mente.

Sandra Escribano
Una exploración detallada de una figura histórica influyente y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Presencia Morales
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Cómo construir la autodisciplina

SASHA – LA ROSA NEGRA Entre dos Mundos: Una Historia de Amor Prohibido ¿Puedo tener gozo en mi vida?, Spanish Edition (Crucial Questions) La sociedad del cansancio: Una síntesis detallada del libro de Byung-Chul Han para leer en menos de 15 minutos ¡Felices sueños!: Un libro con ejercicios prácticos para conocerte y crear la realidad que deseas Cómo funciona el mundo: Una guía científica de nuestro pasado, presente y futuro La revolución de Dios: ¿Qué fue lo que nos hizo humanos? El canto errante (Colección Sin límites) Zona EL AMANTE DE LA QUINTA CUERDA

Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo descarga completa ... Haga clic en el botón para obtener Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo pdf nuevo libro ... Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo Martin Meadows leer descargas ... Leer en línea o descargar Martin Meadows Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo PDF ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo mejor libro ... Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo reservar en línea gratis ... Descargar libros electrónicos Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo Martin Meadows pdf gratis ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo Martin Meadows descargar gratis pdf ... Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo Martin Meadows descarga EPUB popular ... Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo descargas epub ...