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Uno de los campos más importantes en mi trabajo es levantar la autoestima de las personas.Muchas veces me tildaron de superficial por decir que la apariencia es uno de los aspectos más importantes para levantar nuestra autoestima, creo que en realidad tenemos que vernos bien, sentirnos bien y lo más importante gozar de salud. Es por eso que quiero ayudarte a que dejes de sufrir o preocuparte por las famosas “dietas” y cambies tu estilo de vida para tener la apariencia que siempre quisiste y sentirte increíble.Prometo que te convertirás en una persona que luce mejor, que goza de buena salud y que vive en paz consigo mismo sin tener que pasar por ningún sacrificio.Tengo cuarenta años y desde mis quince años (hace veinticinco años) vengo luchando contra el sobre peso, decidí escribir este libro porque estoy seguro de haber encontrado por fin un secreto o una fórmula para luchar contra este mal que no sólo nos atormenta con el aspecto, sino que es la razón principal para muchas enfermedades, y algunas fatales. No soy un profesional en la materia, no soy un nutriólogo, ni un entrenador personal, pero si soy un “sobreviviente” como yo lo llamo.Te contaré todas mis experiencias desde que comencé con mi primera dieta hasta que hace unos años hice un cambio en mi vida, pienso que ningún especialista o profesional en la materia podrá decirte lo que te voy a contar a menos que lo haya vivido en carne propia.No todos los seres humanos somos iguales ni reaccionamos de la misma manera a dietas o tratamientos, pero el secreto está en algunas costumbres y recomendaciones que tienes que aprender previamente a lo que debes ingerir; te darás cuenta que la comida no es el problema del sobre peso, sino la programación mental que tienes hasta ahora.Quiero aclarar que yo sí logré vencer a la obesidad y en este libro quiero compartir mis conocimientos con todas las personas que también quieran dejar atrás esto, verse bien, controlar su peso y tener una buena salud de aquí en adelante. Escribí este libro con mucho cariño, porque entiendo lo que significa la palabra “gordo”, así me sentí durante la mayor parte de mi vida y muchas personas también me señalaron por esto, fue muy doloroso y me considero un ganador porque nunca me rendí en esta lucha, no soy un “chico fitness” que entrena cuatro horas al día en el gimnasio (cómo la mayoría de personas que te dan consejos sobre adelgazar), soy un adulto común y corriente y en este momento estoy muy contento de haber encontrado una forma de dejar atrás esa lucha y tener una nueva vida, lo cual pienso compartir contigo ahora.

✔ Author(es): Gabriel Arana
✔ Título: Cómo bajar de peso: Comiendo todo el día
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (15 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07Y446KH9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cómo bajar de peso de Gabriel Arana

Candela Tejero
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se entrelazan en circunstancias extraordinarias. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.

Dolores Fredrick
Un relato épico de poder, traición y redención en un reino fantástico lleno de magia. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Montserrat Padron
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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