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Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.En este libro práctico y lleno de información encontrarás:- Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!

✔ Author(es): Paloma Quintana
✔ Título: Cocina, come y pierde grasa: Recetas deliciosas para una vida saludable (Salud y Bienestar)
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (45 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08WJS5TGV
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Cocina, come y pierde grasa de Paloma Quintana

Carla Nápoles
En esta novela gótica, una mansión antigua guarda secretos oscuros que salen a la luz cuando una nueva familia se muda. La atmósfera es inquietante y la prosa es tan envolvente que sentirás los escalofríos. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de misterio. Un relato fascinante que te mantendrá en suspense hasta el final.

Maider Toledano
Un libro de aventuras marinas que sigue a una tripulación en una peligrosa expedición para encontrar un tesoro legendario. La acción es constante y las descripciones del mar y sus peligros son vívidas. Los personajes, cada uno con su propio motivo, añaden profundidad y tensión a la trama. Una emocionante travesía que te mantendrá enganchado de principio a fin.

Evelia Rodriguez
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Otro libro relacionado con Cocina, come y pierde grasa

Papi Salvaje: Romance De La Máfia Oscuro (La Máfia de Boston) Quiéreme salvaje (Contigo a cualquier hora 15) HOMO ÍNDIGO: La tribu del Paraíso Lady Christine (La sombra del fantasma 2) El Rey del Oeste: (El Sendero del Guardabosques, Libro 7) Tu secreto bajo la lluvia Las arenas cantarinas (Sensibles a las Letras nº 92) Cómo llevar a cabo el Contacto Cero y Establecer Límites La tentación vive en el tercero: novela de romance contemporáneo AMAZON FBA: Cómo empezar, venderé en Internet y ganaré (Online Business nº 2)