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Tu plan definitivo para adelgazar en solo cuatro semanas! En estas pginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirs que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho ms, y que tiene otros grandes beneficios. Propone atractivos mens y recetas de cocina saludables y sabrosas. Con numerosos tips, diagramas, tablas y cuadros de sntesis. Mtodo seguro, avalado por un entrenador personal y una nutricionista. EL RETO VEGGIE DE PATRY JORDAN LA DIETA DEL RUNNER LA DIETA DEL YOGUI LA DIETA DEL DEPORTISTA 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO Comer verde es comer con consciencia Comer bien para correr mejor Consejos prcticos y recetas para los adeptos al yoga Recetas equilibradas para antes, durante y despus del entreno Tus hbitos son los que marcan la diferencia

✔ Author(es): Varios autores
✔ Título: Caminar y adelgazar: Un plan de 4 semanas para todas las edades
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (173 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0CCJKBLNF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Caminar y adelgazar de Varios autores

Emma Fonz
Una fascinante exploración de las complejidades del alma humana a través de una historia profundamente emocional. Los personajes son complejos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama aborda temas de amor, pérdida y redención con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Leticia Duque
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Candela Tejero
Un drama familiar que desentraña secretos oscuros y relaciones complicadas. Los personajes están maravillosamente delineados, mostrando una profundidad emocional impresionante. La trama entrelaza el pasado y el presente de manera magistral, manteniendo al lector intrigado. Las descripciones son tan detalladas que el lector puede imaginarse en cada escena. La escritura es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

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