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Tu plan definitivo para adelgazar en solo cuatro semanas! En estas pginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirs que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho ms, y que tiene otros grandes beneficios. Propone atractivos mens y recetas de cocina saludables y sabrosas. Con numerosos tips, diagramas, tablas y cuadros de sntesis. Mtodo seguro, avalado por un entrenador personal y una nutricionista. EL RETO VEGGIE DE PATRY JORDAN LA DIETA DEL RUNNER LA DIETA DEL YOGUI LA DIETA DEL DEPORTISTA 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO Comer verde es comer con consciencia Comer bien para correr mejor Consejos prcticos y recetas para los adeptos al yoga Recetas equilibradas para antes, durante y despus del entreno Tus hbitos son los que marcan la diferencia

✔ Author(es): Varios autores
✔ Título: Caminar y adelgazar: Un plan de 4 semanas para todas las edades
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (173 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0CCJKBLNF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Caminar y adelgazar de Varios autores

Nadia Yáñez
En esta obra histórica, un soldado narra sus experiencias en una guerra que cambió el curso de su nación. La narrativa es vívida y emocional, capturando tanto los horrores del conflicto como los momentos de camaradería. Los detalles históricos están cuidadosamente investigados y presentados. Un relato conmovedor que ofrece una visión íntima de la guerra y sus consecuencias.

Azahara Conde
Esta novela de aventuras sigue a un joven explorador en una búsqueda épica a través de tierras desconocidas y peligrosas. La prosa es dinámica y las descripciones de los paisajes son deslumbrantes. Los desafíos y las alianzas que encuentra en su camino son emocionantes y llenos de suspense. Una odisea emocionante que te mantendrá enganchado hasta el final.

Dolores Fredrick
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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