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Tu plan definitivo para adelgazar en solo cuatro semanas! En estas pginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirs que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho ms, y que tiene otros grandes beneficios. Propone atractivos mens y recetas de cocina saludables y sabrosas. Con numerosos tips, diagramas, tablas y cuadros de sntesis. Mtodo seguro, avalado por un entrenador personal y una nutricionista. EL RETO VEGGIE DE PATRY JORDAN LA DIETA DEL RUNNER LA DIETA DEL YOGUI LA DIETA DEL DEPORTISTA 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO Comer verde es comer con consciencia Comer bien para correr mejor Consejos prcticos y recetas para los adeptos al yoga Recetas equilibradas para antes, durante y despus del entreno Tus hbitos son los que marcan la diferencia

✔ Author(es): Varios autores
✔ Título: Caminar y adelgazar: Un plan de 4 semanas para todas las edades
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (173 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0CCJKBLNF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Caminar y adelgazar de Varios autores

Ana López
Este libro de cuentos cortos captura momentos cotidianos con una sensibilidad exquisita, revelando la belleza oculta en lo mundano. Cada historia es una joya que explora diferentes aspectos de la vida y las relaciones humanas. La prosa es delicada y evocadora, dejando una impresión duradera. Una colección que invita a la reflexión y a la apreciación de lo cotidiano.

Cloe Ocaña
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Lindie Valiente
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

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