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Tu plan definitivo para adelgazar en solo cuatro semanas! En estas pginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirs que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho ms, y que tiene otros grandes beneficios. Propone atractivos mens y recetas de cocina saludables y sabrosas. Con numerosos tips, diagramas, tablas y cuadros de sntesis. Mtodo seguro, avalado por un entrenador personal y una nutricionista. EL RETO VEGGIE DE PATRY JORDAN LA DIETA DEL RUNNER LA DIETA DEL YOGUI LA DIETA DEL DEPORTISTA 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO Comer verde es comer con consciencia Comer bien para correr mejor Consejos prcticos y recetas para los adeptos al yoga Recetas equilibradas para antes, durante y despus del entreno Tus hbitos son los que marcan la diferencia

✔ Author(es): Varios autores
✔ Título: Caminar y adelgazar: Un plan de 4 semanas para todas las edades
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (173 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0CCJKBLNF
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Caminar y adelgazar de Varios autores

Leyre Yáñez
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Teodec Castro
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Merce Estrada
Esta novela de fantasía nos lleva a un mundo donde los dragones y la magia son reales, y un joven héroe debe enfrentarse a un oscuro enemigo. La narrativa es rica y llena de imaginación, creando un universo fascinante. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una épica aventura que te transportará a un mundo de maravillas.

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