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¿Te cuesta mantener la calma cuando las cosas no salen como quieres? ¿Te enfadas a la primera?¿Quieres aprender a mantener la calma bajo presión? No te preocupes, no estás solo.La ira es una emoción perfectamente normal y sana. Pero cuando no se gestiona adecuadamente, puede acarrear problemas, tanto para ti como para los que te rodean. Puedes decir o hacer cosas de las que luego te arrepientas, o puedes enfadarte tanto que te hagas daño a ti mismo o a otra persona. Muchos de nosotros luchamos contra la incapacidad de controlar nuestra ira. Aunque le ocurre a mucha gente, pocos sabemos cómo mantenernos tranquilos y relajados.Calma tu ira ahora está aquí para enseñarte cómo hacerlo.Si buscas una forma de calmar tu ira y tomar las riendas de tu vida, ¡este libro es para ti!En Calma tu ira ahora, aprenderás:Técnicas útiles y prácticas para controlar tu iraEstrategias para identificar tu iraFormas de mejorar tu autocontrol y tu ira.Los distintos tipos de ira y qué puede causar la tuya.Tratamientos eficaces para la ira, reducir la ansiedad y el estrés.Formas sanas y productivas de expresar tu ira.Los pros y los contras de las técnicas populares de control de la ira.Una guía paso a paso para crear tu plan de control de la ira.¡Aprenderás todo esto y mucho más! Calma Tu Ira Ahora te dará las herramientas y los conocimientos que necesitas para aprender a controlar tu ira, tus emociones y tu vida; sean cuales sean tus objetivos de gestión emocional. Se acabó el sentirse fuera de control cuando se desencadena o sentirse víctima de los factores estresantes de la vida: ¡es hora de tomar las riendas!¿Qué esperas? ¡Es hora de controlar tu ira antes de que ella te controle a ti! Consigue hoy mismo tu ejemplar de Calma tu ira ahora

✔ Author(es): ALEX M. LANGSTON
✔ Título: Calma tu ira ahora : Detén tu ira, alivia la ansiedad, reduce el estrés y aprende a manejar tus emociones en la vida cotidiana.
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BTMWCFVS
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Calma tu ira ahora de ALEX M. LANGSTON

Carla Nápoles
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Cecilia Merino
Un thriller psicológico que sigue a una mujer mientras intenta descubrir la verdad detrás de la desaparición de su hermana. La trama es llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados y sus motivaciones son intrigantes. Un libro adictivo que te mantendrá leyendo hasta la última página.

Baja Diaz
Una novela sobre la superación personal y el redescubrimiento de uno mismo tras una tragedia. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y crecimiento. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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