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¿Te cuesta mantener la calma cuando las cosas no salen como quieres? ¿Te enfadas a la primera?¿Quieres aprender a mantener la calma bajo presión? No te preocupes, no estás solo.La ira es una emoción perfectamente normal y sana. Pero cuando no se gestiona adecuadamente, puede acarrear problemas, tanto para ti como para los que te rodean. Puedes decir o hacer cosas de las que luego te arrepientas, o puedes enfadarte tanto que te hagas daño a ti mismo o a otra persona. Muchos de nosotros luchamos contra la incapacidad de controlar nuestra ira. Aunque le ocurre a mucha gente, pocos sabemos cómo mantenernos tranquilos y relajados.Calma tu ira ahora está aquí para enseñarte cómo hacerlo.Si buscas una forma de calmar tu ira y tomar las riendas de tu vida, ¡este libro es para ti!En Calma tu ira ahora, aprenderás:Técnicas útiles y prácticas para controlar tu iraEstrategias para identificar tu iraFormas de mejorar tu autocontrol y tu ira.Los distintos tipos de ira y qué puede causar la tuya.Tratamientos eficaces para la ira, reducir la ansiedad y el estrés.Formas sanas y productivas de expresar tu ira.Los pros y los contras de las técnicas populares de control de la ira.Una guía paso a paso para crear tu plan de control de la ira.¡Aprenderás todo esto y mucho más! Calma Tu Ira Ahora te dará las herramientas y los conocimientos que necesitas para aprender a controlar tu ira, tus emociones y tu vida; sean cuales sean tus objetivos de gestión emocional. Se acabó el sentirse fuera de control cuando se desencadena o sentirse víctima de los factores estresantes de la vida: ¡es hora de tomar las riendas!¿Qué esperas? ¡Es hora de controlar tu ira antes de que ella te controle a ti! Consigue hoy mismo tu ejemplar de Calma tu ira ahora

✔ Author(es): ALEX M. LANGSTON
✔ Título: Calma tu ira ahora : Detén tu ira, alivia la ansiedad, reduce el estrés y aprende a manejar tus emociones en la vida cotidiana.
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BTMWCFVS
✔ ISBN-13: 978B0BTMWCFV2
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Calma tu ira ahora de ALEX M. LANGSTON

Jakinda Quevedo
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Baja Diaz
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Jacenta Medina
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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