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¿Te cuesta mantener la calma cuando las cosas no salen como quieres? ¿Te enfadas a la primera?¿Quieres aprender a mantener la calma bajo presión? No te preocupes, no estás solo.La ira es una emoción perfectamente normal y sana. Pero cuando no se gestiona adecuadamente, puede acarrear problemas, tanto para ti como para los que te rodean. Puedes decir o hacer cosas de las que luego te arrepientas, o puedes enfadarte tanto que te hagas daño a ti mismo o a otra persona. Muchos de nosotros luchamos contra la incapacidad de controlar nuestra ira. Aunque le ocurre a mucha gente, pocos sabemos cómo mantenernos tranquilos y relajados.Calma tu ira ahora está aquí para enseñarte cómo hacerlo.Si buscas una forma de calmar tu ira y tomar las riendas de tu vida, ¡este libro es para ti!En Calma tu ira ahora, aprenderás:Técnicas útiles y prácticas para controlar tu iraEstrategias para identificar tu iraFormas de mejorar tu autocontrol y tu ira.Los distintos tipos de ira y qué puede causar la tuya.Tratamientos eficaces para la ira, reducir la ansiedad y el estrés.Formas sanas y productivas de expresar tu ira.Los pros y los contras de las técnicas populares de control de la ira.Una guía paso a paso para crear tu plan de control de la ira.¡Aprenderás todo esto y mucho más! Calma Tu Ira Ahora te dará las herramientas y los conocimientos que necesitas para aprender a controlar tu ira, tus emociones y tu vida; sean cuales sean tus objetivos de gestión emocional. Se acabó el sentirse fuera de control cuando se desencadena o sentirse víctima de los factores estresantes de la vida: ¡es hora de tomar las riendas!¿Qué esperas? ¡Es hora de controlar tu ira antes de que ella te controle a ti! Consigue hoy mismo tu ejemplar de Calma tu ira ahora

✔ Author(es): ALEX M. LANGSTON
✔ Título: Calma tu ira ahora : Detén tu ira, alivia la ansiedad, reduce el estrés y aprende a manejar tus emociones en la vida cotidiana.
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BTMWCFVS
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Calma tu ira ahora de ALEX M. LANGSTON

Cruzita Díaz
En esta novela de crecimiento personal, un hombre reflexiona sobre su vida y encuentra un nuevo propósito después de una serie de fracasos. La narrativa es emotiva y ofrece valiosas lecciones sobre la resiliencia y la autodescubrimiento. Los personajes secundarios aportan riqueza y diversidad a la historia. Una lectura inspiradora que te motivará a seguir adelante.

Presencia Morales
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Rafaella Del Champo
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

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