DESCARGAR

¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A estas preguntas clave responden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de la vida. Daniel Lumera, autor bestseller en Italia y un referente internacional de las ciencias del bienestar, y la Dra. Immaculata De Vivo, epidemióloga de la Harvard Medical School una de las máximas exponentes mundiales del estudio de la genética del cáncer, han conseguido relacionar en este libro el mundo interior y la genética de nuestro cuerpo. Años de investigación científica y espiritual se unen para ofrecer a cada lector una nueva vía a la salud y el bienestar, para vivir más y más felices. A través de una clara y sugerente explicación de las bases científicas de la gentileza, De Vivo y Lumera proporcionan una serie de ejercicios prácticos identificando cinco valores fundamentales y seis instrumentos imprescindibles para tener un impacto positivo en nuestro bienestar, gracias a comportamientos específicos que inciden de forma decisiva en nuestro cuerpo.De Vivo y Lumera nos acompañan en un viaje para comprender plenamente el poder de la mente sobre los genes, los secretos de la longevidad, los procesos antiinflamatorios y antienvejecimiento obtenidos a través de la meditación; la relación entre alimentación y cáncer; el impacto de la naturaleza y la música sobre la salud y el humor; la importancia de saber crear relaciones felices para la salud y la calidad de la vida. Un puente que une los conocimientos de las antiguas tradiciones milenarias con las evidencias científicas modernas, mostrando una nueva frontera para la salud y el bienestar.

✔ Author(es): Daniel Lumera,Immaculata De Vivo,Carmen Ternero
✔ Título: Biología de la gentileza: Seis decisiones cotidianas para mejorar la salud, el bienestar y la longevidad (Autoconocimiento)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (51 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BMGLBFQC
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Biología de la gentileza de Daniel Lumera

Vanessa Sabater
Esta novela de aventuras sigue a un joven explorador en una búsqueda épica a través de tierras desconocidas y peligrosas. La prosa es dinámica y las descripciones de los paisajes son deslumbrantes. Los desafíos y las alianzas que encuentra en su camino son emocionantes y llenos de suspense. Una odisea emocionante que te mantendrá enganchado hasta el final.

Rafaella Del Champo
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Montserrat Padron
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Biología de la gentileza

Putas, Sexo, Amor y Mafia : Novela romántica, erótica, policiaca, negra y suspense en español. Romance contemporáneo chick lit new adult (Novelas, cuentos … negra española ligera chick lit urbana) Misión Dinosaurios: Viaje en el tiempo 11 (Libros especiales de Geronimo Stilton) Una frase al día, voy por mi Vida… TU MEJOR DIETA: Conoce las dietas más recomendadas por especialistas (MEDITERRÁNEA, DASH, FLEXITERIANA, CETOGÉNICA, AYUNO INTERMITENTE, OKINAWA Y PALEO), y elige la que mejor se adapta a ti Respuestas desde el Cielo: Verdades de la vida después de la muerte Aquí la princesa se salva sola (ESPASAesPOESÍA) Un viaje cósmico a Puerto Ficción (Orilla del viento / Wind’s Edge) El Acantilado Lo que no nos contaron (HarperCollins) Cuervos Blancos Palomas Negras