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La pérdida de bienestar nos lleva a mal vivir y sufrir dolencias físicas, emocionales y mentales. Cada vez es más necesario adquirir herramientas de bienestar que nos ayuden a estar mejor y dejar de sufrir. El estado de bienestar no depende del lugar donde vivas, ni del estatus ni el nivel económico que tengas, es la combinación de bienestar físico, bienestar emocional, bienestar mental y bienestar espiritual y bienestar social. Por lo tanto aprender a trabajar los distintos aspectos del bienestar es de vital importancia para tener una vida plena y feliz, así como conocer los hábitos con los que nos matamos lentamente y aquellos otros que nos llevan al estado de bienestar. En el libro se detallan los siete aspectos más importantes que contribuyen a ese estado de bienestar y distintas herramientas para optimizaros. Algunas de ellas recomendadas por personalidades destacadas como Mario Alonso Puig, Victor Kuppers, Will Smith, Tony Nadal o el mismísimo Einstein. Todo el mundo quiere disfrutar de un estado de bienestar óptimo pero no todo el mundo está dispuesto a cambiar sus hábitos y su mentalidad para conseguir el deseado bienestar. Se incluyen ejemplos de famosos como los hijos de Arnold Schwarzenegger y es que el bienestar no depende de lo que eres sino de lo que haces. Las personas como Jennifer López, Richard Gere, Oprah Winfrey o Keanu Reeves saben que para sentirse bien no es suficiente tener un buen cuerpo físico o ganar mucho dinero, hay que cuidar el bienestar de la mente y del alma.Como si de un vehículo se tratara el libro recorre las distintas facetas del bienestar guiando al lector para que se haga cargo de su bienestar de forma consciente.

✔ Author(es): Sara Sinués Lou
✔ Título: BIENESTAR: 7 Claves para Mejorar tu Vida en Cuerpo, Mente y Alma
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (36 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09J35J1M9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre BIENESTAR de Sara Sinués Lou

Emma Fonz
Un libro de poesía que explora el amor, la pérdida y la naturaleza con una voz lírica y evocadora. Cada poema es una joya que invita a la contemplación y a la conexión emocional. La profundidad de los sentimientos y las imágenes poéticas crean una experiencia de lectura enriquecedora. Una colección que resonará en tu alma y despertará tus sentidos.

Candela Tejero
Un thriller psicológico que te mantendrá al borde de tu asiento desde la primera página. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de pistas y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan detalladas que puedes sentir la tensión en cada escena. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para quienes buscan una lectura llena de suspense. Una historia que promete mantenerte intrigado hasta el final.

Jakinda Quevedo
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con BIENESTAR

Punto y seguido La ciudad de los vivos La última carta de Nagore: Secretos sangrientos de un crimen CAYETANA LA FARLOPERA El significado del matrimonio: 365 devocionales para parejas Una libra de carne (Erótica) La muerte de Argos Como vana sombra (Rara Avis nº 31) El feriante (Universo feriante nº 1) Las arenas del alma