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La pérdida de bienestar nos lleva a mal vivir y sufrir dolencias físicas, emocionales y mentales. Cada vez es más necesario adquirir herramientas de bienestar que nos ayuden a estar mejor y dejar de sufrir. El estado de bienestar no depende del lugar donde vivas, ni del estatus ni el nivel económico que tengas, es la combinación de bienestar físico, bienestar emocional, bienestar mental y bienestar espiritual y bienestar social. Por lo tanto aprender a trabajar los distintos aspectos del bienestar es de vital importancia para tener una vida plena y feliz, así como conocer los hábitos con los que nos matamos lentamente y aquellos otros que nos llevan al estado de bienestar. En el libro se detallan los siete aspectos más importantes que contribuyen a ese estado de bienestar y distintas herramientas para optimizaros. Algunas de ellas recomendadas por personalidades destacadas como Mario Alonso Puig, Victor Kuppers, Will Smith, Tony Nadal o el mismísimo Einstein. Todo el mundo quiere disfrutar de un estado de bienestar óptimo pero no todo el mundo está dispuesto a cambiar sus hábitos y su mentalidad para conseguir el deseado bienestar. Se incluyen ejemplos de famosos como los hijos de Arnold Schwarzenegger y es que el bienestar no depende de lo que eres sino de lo que haces. Las personas como Jennifer López, Richard Gere, Oprah Winfrey o Keanu Reeves saben que para sentirse bien no es suficiente tener un buen cuerpo físico o ganar mucho dinero, hay que cuidar el bienestar de la mente y del alma.Como si de un vehículo se tratara el libro recorre las distintas facetas del bienestar guiando al lector para que se haga cargo de su bienestar de forma consciente.

✔ Author(es): Sara Sinués Lou
✔ Título: BIENESTAR: 7 Claves para Mejorar tu Vida en Cuerpo, Mente y Alma
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (36 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09J35J1M9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre BIENESTAR de Sara Sinués Lou

Cecilia Merino
Una emocionante aventura en un mundo de fantasía lleno de magia y misterio. Los personajes son heroicos y sus viajes están llenos de desafíos extraordinarios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del reino y sus paisajes mágicos son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la magia. La narrativa es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Evelia Rodriguez
Una emocionante odisea en un mundo antiguo lleno de dioses y héroes. Los personajes están profundamente conectados con la mitología y sus historias están llenas de aventuras épicas. La trama está tejida con elementos de fantasía y leyenda, manteniendo al lector fascinado. Las descripciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de los mitos y las leyendas. La escritura es rica y detallada, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la mitología y la fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Presencia Morales
Una novela histórica que explora los desafíos y las victorias de una figura influyente. Los personajes están maravillosamente retratados y sus historias están llenas de detalles fascinantes. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia del personaje histórico. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las biografías históricas. Una obra que celebra la historia y el legado.

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