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La pérdida de bienestar nos lleva a mal vivir y sufrir dolencias físicas, emocionales y mentales. Cada vez es más necesario adquirir herramientas de bienestar que nos ayuden a estar mejor y dejar de sufrir. El estado de bienestar no depende del lugar donde vivas, ni del estatus ni el nivel económico que tengas, es la combinación de bienestar físico, bienestar emocional, bienestar mental y bienestar espiritual y bienestar social. Por lo tanto aprender a trabajar los distintos aspectos del bienestar es de vital importancia para tener una vida plena y feliz, así como conocer los hábitos con los que nos matamos lentamente y aquellos otros que nos llevan al estado de bienestar. En el libro se detallan los siete aspectos más importantes que contribuyen a ese estado de bienestar y distintas herramientas para optimizaros. Algunas de ellas recomendadas por personalidades destacadas como Mario Alonso Puig, Victor Kuppers, Will Smith, Tony Nadal o el mismísimo Einstein. Todo el mundo quiere disfrutar de un estado de bienestar óptimo pero no todo el mundo está dispuesto a cambiar sus hábitos y su mentalidad para conseguir el deseado bienestar. Se incluyen ejemplos de famosos como los hijos de Arnold Schwarzenegger y es que el bienestar no depende de lo que eres sino de lo que haces. Las personas como Jennifer López, Richard Gere, Oprah Winfrey o Keanu Reeves saben que para sentirse bien no es suficiente tener un buen cuerpo físico o ganar mucho dinero, hay que cuidar el bienestar de la mente y del alma.Como si de un vehículo se tratara el libro recorre las distintas facetas del bienestar guiando al lector para que se haga cargo de su bienestar de forma consciente.

✔ Author(es): Sara Sinués Lou
✔ Título: BIENESTAR: 7 Claves para Mejorar tu Vida en Cuerpo, Mente y Alma
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (36 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09J35J1M9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre BIENESTAR de Sara Sinués Lou

Carla Nápoles
En este libro de no ficción, el autor explora un evento histórico crucial y su impacto en la sociedad actual. La investigación es exhaustiva y la prosa es accesible, haciendo que la historia cobre vida. Los análisis y las perspectivas ofrecidas son profundas e iluminadoras. Una lectura esencial para comprender el presente a través del pasado.

Ainhoa Santos
Una historia de crecimiento personal y autodescubrimiento en el contexto de un viaje espiritual. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Alicia Gil
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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