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La pérdida de bienestar nos lleva a mal vivir y sufrir dolencias físicas, emocionales y mentales. Cada vez es más necesario adquirir herramientas de bienestar que nos ayuden a estar mejor y dejar de sufrir. El estado de bienestar no depende del lugar donde vivas, ni del estatus ni el nivel económico que tengas, es la combinación de bienestar físico, bienestar emocional, bienestar mental y bienestar espiritual y bienestar social. Por lo tanto aprender a trabajar los distintos aspectos del bienestar es de vital importancia para tener una vida plena y feliz, así como conocer los hábitos con los que nos matamos lentamente y aquellos otros que nos llevan al estado de bienestar. En el libro se detallan los siete aspectos más importantes que contribuyen a ese estado de bienestar y distintas herramientas para optimizaros. Algunas de ellas recomendadas por personalidades destacadas como Mario Alonso Puig, Victor Kuppers, Will Smith, Tony Nadal o el mismísimo Einstein. Todo el mundo quiere disfrutar de un estado de bienestar óptimo pero no todo el mundo está dispuesto a cambiar sus hábitos y su mentalidad para conseguir el deseado bienestar. Se incluyen ejemplos de famosos como los hijos de Arnold Schwarzenegger y es que el bienestar no depende de lo que eres sino de lo que haces. Las personas como Jennifer López, Richard Gere, Oprah Winfrey o Keanu Reeves saben que para sentirse bien no es suficiente tener un buen cuerpo físico o ganar mucho dinero, hay que cuidar el bienestar de la mente y del alma.Como si de un vehículo se tratara el libro recorre las distintas facetas del bienestar guiando al lector para que se haga cargo de su bienestar de forma consciente.

✔ Author(es): Sara Sinués Lou
✔ Título: BIENESTAR: 7 Claves para Mejorar tu Vida en Cuerpo, Mente y Alma
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (36 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09J35J1M9
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre BIENESTAR de Sara Sinués Lou

Arlet Arriaga
Una novela sobre la superación personal y el redescubrimiento de uno mismo tras una tragedia. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y crecimiento. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Cristina Cuéllar
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Dolores Fredrick
Un emocionante thriller sobre un detective que intenta resolver un caso imposible. Los personajes son astutos y sus interacciones están llenas de tensión y misterio. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del caso. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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