DESCARGAR

Guía minimalista para llevar a cabo una de las terapias más efectivas en la historia de la humanidad.Los humanos estamos evolutivamente adaptados para pasar periodos sin alimentarnos. Nuestros ancestros pasaban largos periodos de ayuno debido a que la comida no era fácil de conseguir, y se comía únicamente en momentos de caza y buen clima.El ayuno se refiere al hecho voluntario de no comer por un tiempo determinado. A diferencia de una dieta, el ayuno no sólo se utiliza para perder peso, sino que se ha demostrado ser toda una estrategia terapéutica para mejorar la salud. De hecho, la ciencia ha comprobado que no existe ningún medicamento tan poderoso como el ayuno.En esta guía encontrarás información concisa que te ayudará a incluir el ayuno dentro de tus hábitos de vida, para transformarte en una mejor versión.

✔ Author(es): Montserrat Landa
✔ Título: AYUNO: La sencillez de la salud
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (60 valoraciones)
✔ ISBN-10: B07Q6VYDMW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre AYUNO de Montserrat Landa

Leticia Duque
Esta novela de realismo social aborda las luchas de una familia en un barrio marginal, enfrentando desafíos económicos y sociales. La autora captura con empatía y detalle las dificultades cotidianas y los pequeños triunfos. Los personajes son entrañables y sus historias son profundamente humanas. Un relato conmovedor que invita a la reflexión sobre la justicia social.

Ramona Navarro
Una odisea épica a través de mundos mágicos y criaturas fantásticas. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está entrelazada con giros sorprendentes y momentos de gran emoción. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Lucita Rivera
Una épica historia de venganza y redención en un mundo oscuro y peligroso. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Otro libro relacionado con AYUNO

Aislados en la nieve: Novias de ensueño (1) Bodas y El verano El aroma de las especias (Nueva Historia) ¿El choque de civilizaciones? y otros ensayos sobre Occidente (El libro de bolsillo – Ciencias sociales) Y tú, ¿te acuerdas del cielo?: Allí, la verdadera realidad. Diálogo entre el Principito y un psicólogo LA LLAMADA DEL VACÍO: Thriller psicológico a fuego lento donde todo el mundo miente Psicología para la vida diaria: Consejos psicológicos y bíblicos para enfrentar los problemas emocionales La fantasía de papá: Autoconclusivo (MIL PECADOS INCONFESABLES) Rojo y Oro