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AYUNO INTERMITENTE "RPIDO" Reto para adelgazar en 28 das Desafate a ti mismo con un plan de dieta de 4 semanas para perder peso de forma saludable y quemar masa grasa rpidamente Cuntas dietas has hecho sin obtener resultados visibles y duraderos? Cuntas veces has pensado en ponerte a dieta pero no te apetece? LA VERDAD ES QUE PARA PERDER PESO HAY QUE APRENDER A TENER UNA ACTITUD MENTAL CORRECTA Y A COMER DE FORMA SALUDABLE. S, lo s. Ya has probado otras dietas sin resultados o ya te has puesto a dieta y has recuperado todos los kilos que perdiste, ya sabes de lo que hablo.... Pero este no es un libro de dietas corriente... es una gua para RETARSE a s mismo y obtener resultados rpidos y duraderos. El PROCESO REAL DE ADELGAZAMIENTO comienza con la ACTITUD MENTAL CORRECTA y la CONCIENCIA para aprender a comer bien. Esta es la nica manera de obtener RESULTADOS que duren y MEJOREN su fsico y su forma de comer. TODO EMPIEZA POR UNO MISMO! EL MOMENTO ES AHORA!demostrarte a ti mismo que ests preparado y que tienes la motivacin adecuada. En este libro aprender : AYUNO INTERMITENTE : - Una explicacin cientfica de una dieta muy elegida desde hace aos, con mtodo de aplicacin. - Los beneficios que genera tanto para la salud fsica con la prdida de peso como para la salud PLAN DE DIETA DE 28 DAS : - Un completo y detallado PLAN DE ALIMENTACIN DE 4 SEMANAS con recetas Empieza ahora! Tenga en cuenta que el proceso de prdida de peso no comienza en su estmago, sino, ante todo, en su cabeza. Olvida todos tus errores anteriores y deja que mi mtodo te gue paso a paso. Planifica tu objetivo y encuentra la motivacin adecuada. Slo as se consiguen los resultados deseados. Al final de la dieta se sorprender de lo bien que se sentir su cuerpo y su mente. Un libro adecuado para principiantes y avanzados El ayuno intermitente no es slo una dieta, sino un verdadero estilo de vida. Hay que entender lo que se hace y cmo se hace. En este libro he incluido explicaciones profundas pero sencillas que le ayudarn a entender esta prctica diettica. Come bien y conoce tu cuerpo En este libro aprenders primero a comer de forma saludable, eligiendo los alimentos adecuados y siguiendo el ritmo de tu cuerpo. Tambin desencadenar un proceso de desintoxicacin que le permitir eliminar todas las toxinas. Siguiendo mis directrices no slo perders peso, sino que tambin conocers mejor tu cuerpo. Alcanza tu objetivo en 28 das La dieta correcta debe combinarse con el ejercicio adecuado, que no slo le ayudar a perder peso rpidamente, sino que tambin le conducir a un estilo de vida ms saludable. Debes centrarte en tu objetivo. Por eso he ideado un plan de alimentacin completo de 28 das para que no tengas que pensar en qu cocinar para las comidas que te corresponden y no pierdas el foco en perder peso. Sobre el autor Hola soy Thiago , soy dietista con un mster en nutricin clnica por la Universidad de Nueva York. Llevo casi 15 aos ofreciendo asesoramiento nutricional y he ayudado a muchas personas a perder peso y a mantenerlo. He ayudado a mis clientes a perder de 10 a 20 kg o ms, y a mejorar drsticamente su calidad de vida gracias a la variedad de programas nutricionales que ha creado. Desde hace ms de un ao, he decidido poner mis conocimientos a disposicin de todos a travs de mis libros para ayudar al mayor nmero posible de personas a perder peso y recuperar una vida sana. Mi objetivo es dirigirme a las personas de forma sencilla y eficaz explicndoles que perder peso es un proceso que debe ayudar primero a la mente y luego al cuerpo. Si lo que buscas no es una simple dieta sino un proceso que te lleve a mejorar tu vida, en mis libros BEST SELLERS puedes encontrar el apoyo adecuado para tu objetivo. Muchas gracias MIS OTROS LIBROS: el manual de LA DIETA CETOGNICA Y AYUNO INTERMITENTE Dos dietas para Adelgazar rpidamente y sin sufrir hambre. Comer sano, estimula la autofagia del organismo mejorando el cuerpo y el sistema inmunolgico LA DIETA ANTIINFLAMATORIA Y EL AYUNO INTERMITENTE Una Gua Prctica Y Fcil Para Perder Peso Rpidamente Y Curar El Cuerpo Con Una Vida Sana Para Mejorar La Salud Mental Y La Esperanza De Vida DIETA CETOGNICA Y DIETA ANTIINFLAMATORIA Dos dietas para Adelgazar rpidamente y sin sufrir hambre. Comer sano, estimula la autofagia del organismo mejorando el cuerpo y el sistema inmunolgico AYUNO INTEMITENTE - DIETA CETOGENICA- DIETA ANTIINFLAMATORIA-3 dietas en 1 libro La gua completa y fcil de dietas para perder peso rpidamente, quemar masa grasa sin sufrir hambre y mejorar la salud

✔ Author(es): Thiago Palacios Aranda
✔ Título: AYUNO INTERMITENTE "RÀPIDO" - Reto para adelgazar en 28 días: Desafíate a ti mismo con un completo plan de dieta de 4 semanas para perder peso de forma saludable y quemar masa grasa rápidamente
✔ Clasificación : 3.5 de 5 estrellas (88 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09HV1KD8N
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre AYUNO INTERMITENTE "RÀPIDO" - Reto para adelgazar en 28 días de Thiago Palacios Aranda

Natalia Sanz
Un análisis profundo sobre la lucha por los derechos humanos en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificios y perseverancia. La trama aborda temas de justicia, igualdad y libertad con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el anhelo de cambio. La escritura es clara y persuasiva, transmitiendo un mensaje poderoso. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de lucha y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Jakinda Quevedo
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Erendira Rodriguez
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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