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¿Sabias que esta comprobado cientificamente que el ayuno intermitente es el metodo numero 1 para realizar una limpieza hepatica, bajar de peso, aumentar la musculatura y la longevidad?Existen múltiples opiniones, mitos y creencias en torno a esta practica y por tal motivo he decidido publicar este libro: para traer un poco de claridad en medio de cierta confusion o duda que nos puede generar. Esta practica milenaria es mas comun de lo que pensamos y sus beneficios han logrado que incluso un investigador ganara el premio nobel de medicina en el año 2016.El ayuno intermitente es practicado por todo tipo de personas que buscan beneficios que no siempre estan relacionados entre si: algunos les facilita la organizacion de la comida, otros prefieren ganar musculatura y otros prefieren hacerlo para aumentar su longevidad o comer saludable sin reducir calorias.Lo mas interesante de esta tecnica es la flexibilidad y la facilidad con que puede ser llevada a la practica tanto por hombres como mujeres, jovenes y adultos, personas con sobrepeso o delgadas. La limpieza intestinal, la renovacion y rejuvenecimiento celular son la clave para gozar del máximo potencial de nuestra salud y disfrutar de beneficios únicos que se pueden obtener con un minimo esfuerzo siguiendo consejos simples y pequeños trucos.Lo que aprenderas al adquirir este libro:Cual es el verdadero significado del ayuno intermitenteComo funciona la limpieza hepatica y sus beneficiosQue modelos se pueden seguir y como abordar cada uno de ellosConsejos fundamentales para ganar musculatura y realizar un entrenamiento adecuadoQue alimentos son beneficiosos y cuales son perjudiciales según su indiceglucemicoComo aplicar esta tecnica si tienes hipotiroidismoCuales son los errores que debes evitarMitos y creencias sobre el ayuno intermitenteY mucho masBeneficios que obtendrasGanaras mayor musculatura en tiempo record, incluso si siempre te costo ganarlaTe veras como una persona mas joven de lo que realmente eresSeras mas longevo/a, 15% en promedioPodras lucirte en ese ámbito que realmente te gustaría destacar porque marcarias la diferenciaTendras mas tiempo para hacer lo que te gusta y estar en familia sin tener que pensar todo el dia en lo que cocinarasPodras comer lo que te gusta sin sufrir y sentir culpa al respectoSeras mas feliz al no estar sometido/a a dietas tradicionales que nos alejan de las cosas que nos gustan comerSi haz llegado hasta aqui es porque se que estas en condiciones de iniciar con esta tecnica que es furor en el mundo.¡Dale clic al botón Comprar 1 Click y comienza tu transformación!

✔ Author(es): Ray Evans
✔ Título: Ayuno intermitente para principiantes: Guía saludable para adelgazar, ganar energía y desintoxicar el higado y organismo. Dieta cetogenica antiinflamatoria para rejuvenecer y aumentar la longevidad
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B583LK8Z
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno intermitente para principiantes de Ray Evans

Alicia Marinero
Este libro de misterio sigue a un detective mientras desentraña un complicado caso de asesinato en una tranquila comunidad rural. La trama está llena de giros inesperados y el final es sorprendente. Los personajes son complejos y sus interacciones añaden profundidad a la historia. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta la última página.

Laquinta García
Una reflexión filosófica sobre la naturaleza del amor y la existencia humana. Los personajes son profundamente reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a la contemplación y el pensamiento profundo. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la reflexión. Una obra que deja una impresión duradera.

Tavita Ruiz
Una conmovedora historia de amor y sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son intensamente apasionados y sus relaciones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

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