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¿Sabias que esta comprobado cientificamente que el ayuno intermitente es el metodo numero 1 para realizar una limpieza hepatica, bajar de peso, aumentar la musculatura y la longevidad?Existen múltiples opiniones, mitos y creencias en torno a esta practica y por tal motivo he decidido publicar este libro: para traer un poco de claridad en medio de cierta confusion o duda que nos puede generar. Esta practica milenaria es mas comun de lo que pensamos y sus beneficios han logrado que incluso un investigador ganara el premio nobel de medicina en el año 2016.El ayuno intermitente es practicado por todo tipo de personas que buscan beneficios que no siempre estan relacionados entre si: algunos les facilita la organizacion de la comida, otros prefieren ganar musculatura y otros prefieren hacerlo para aumentar su longevidad o comer saludable sin reducir calorias.Lo mas interesante de esta tecnica es la flexibilidad y la facilidad con que puede ser llevada a la practica tanto por hombres como mujeres, jovenes y adultos, personas con sobrepeso o delgadas. La limpieza intestinal, la renovacion y rejuvenecimiento celular son la clave para gozar del máximo potencial de nuestra salud y disfrutar de beneficios únicos que se pueden obtener con un minimo esfuerzo siguiendo consejos simples y pequeños trucos.Lo que aprenderas al adquirir este libro:Cual es el verdadero significado del ayuno intermitenteComo funciona la limpieza hepatica y sus beneficiosQue modelos se pueden seguir y como abordar cada uno de ellosConsejos fundamentales para ganar musculatura y realizar un entrenamiento adecuadoQue alimentos son beneficiosos y cuales son perjudiciales según su indiceglucemicoComo aplicar esta tecnica si tienes hipotiroidismoCuales son los errores que debes evitarMitos y creencias sobre el ayuno intermitenteY mucho masBeneficios que obtendrasGanaras mayor musculatura en tiempo record, incluso si siempre te costo ganarlaTe veras como una persona mas joven de lo que realmente eresSeras mas longevo/a, 15% en promedioPodras lucirte en ese ámbito que realmente te gustaría destacar porque marcarias la diferenciaTendras mas tiempo para hacer lo que te gusta y estar en familia sin tener que pensar todo el dia en lo que cocinarasPodras comer lo que te gusta sin sufrir y sentir culpa al respectoSeras mas feliz al no estar sometido/a a dietas tradicionales que nos alejan de las cosas que nos gustan comerSi haz llegado hasta aqui es porque se que estas en condiciones de iniciar con esta tecnica que es furor en el mundo.¡Dale clic al botón Comprar 1 Click y comienza tu transformación!

✔ Author(es): Ray Evans
✔ Título: Ayuno intermitente para principiantes: Guía saludable para adelgazar, ganar energía y desintoxicar el higado y organismo. Dieta cetogenica antiinflamatoria para rejuvenecer y aumentar la longevidad
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (17 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0B583LK8Z
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno intermitente para principiantes de Ray Evans

Mireia Alférez
En esta novela de fantasía, una joven descubre sus poderes ocultos y debe aprender a controlarlos para salvar su mundo. La narrativa es envolvente y la construcción del mundo es rica y detallada. Los personajes, con sus luchas y triunfos, son profundamente humanos. Una aventura mágica que te llevará a un viaje inolvidable.

Dolores Fredrick
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Analia Torres
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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