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¿Está cansado de probar y volver a probar dietas rápidas y milagrosas?¿Le gustaría deshacerse de la sensación de cansancio, pesadez e hinchazón?Años de estudios nutricionales han demostrado que el cuerpo de las mujeres en torno a los 50 años experimenta un profundo cambio fisiológico que, siguiendo una rutina correcta de nuevos hábitos saludables, puede abordarse y superarse de forma, no traumática.El objetivo de Ayuno intermitente para mujeres es guiarnos a las lectoras para cambiar nuestros hábitos paso a paso, mejorar nuestras elecciones nutricionales y de comportamiento, sin descuidar la eficacia de un plan de ejercicio diario.En este manual práctico, aprenderá a desintoxicar su cuerpo y su mente, recuperar la ligereza, la concentración y un estado de ánimo positivo para alcanzar sus objetivos:💡 Aumentar la energía, perder peso, crear un estilo de vida sano y duradero.💡 Cómo afrontar con éxito los cambios corporales debidos al paso de los años.💡 Autofagia: depuración fisiológica de las células corporales activada de forma natural durante las ventanas de ayuno.💡 Diferentes tipos de ayuno para elegir el que más te convenga.💡 Plan alimentario de 14 días con recetas específicas, especial para mujeres que practican el ayuno terapéutico.💡 Dieta mediterránea y ayuno: recetas rápidas, sabrosas y económicas para disfrutar en la ventana alimentaria.💡 Inconvenientes y desventajas del ayuno terapéutico para el cuerpo y la mente de las mujeres.💡 Plan de ejercicio físico para aumentar los beneficios durante el ayuno terapéutico.💡 PREGUNTAS FRECUENTES. - Cómo evitar los errores de principiante y empezar el camino sin problemas.💡 Bonus: Nutrición, entrenamiento y recuperación, keto y ayuno a intervalos, infusiones detox.💡 Versión en colorQué te frena en este momento?Reinicia tu reloj biológico ahora....y comienza la transformación hacia tu bienestar psicofísico.... pulsando el botón COMPRAR AHORA

✔ Author(es): Penny Craig
✔ Título: Ayuno Intermitente Para las Mujeres: Desintoxique su cuerpo elimine las causas de la inflamación y la hinchazón estimule su sistema inmunológico y reduzca su cintura
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (23 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09FHPKX28
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno Intermitente Para las Mujeres de Penny Craig

Amaia Val
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados

Naia Gutiérrez
Una odisea épica que sigue a un héroe en su lucha por salvar su mundo. Los personajes son heroicos y sus aventuras están llenas de desafíos y misterios. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para los amantes de la fantasía y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

Addolorata Ruíz
Una fascinante crónica de una familia que lucha por mantener su legado a lo largo de generaciones. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama entrelaza eventos históricos con narrativas personales, manteniendo al lector cautivado. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir la presencia de cada generación. La escritura es evocadora y rica en detalles, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para los amantes de las sagas familiares. Una historia que resuena mucho después de haberla terminado.

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