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¿Has oído hablar de las bondades del ayuno intermitente?¿Quisieras emplear el método del ayuno pero todavía no tienes conocimientos de cómo hacerlo?¿Puedes practicar ayuno intermitente para reducción de peso pero padeciendo algunas enfermedades como diabetes?¿Cuál es el ayuno intermitente que más te conviene según el estilo de vida que llevas?Estas y muchas preguntas más sobre el ayuno intermitente serán respondidas en este libro. El ayuno intermitente es una práctica que tiene miles de años y el mismo lleva a diversos beneficios, siendo uno de ellos la reducción efectiva de peso. En este libro encontrarás información que te ayudará a iniciar este plan alimenticio y escoger el que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades. Además, para que conozcos los basamentos de esta dieta, te suministramos información sobre los pueblos que lo han practicado, sustentos que basan su práctica y beneficios que obtienen del mismo.En la práctica de este plan dietético durante los últimos años, se han sumado combinación con alimentos y planes dietéticos que no se usaban con anterioridad y que ayudan a tener beneficios incluso de forma más rápida y efectiva. Tal es el caso de la dieta keto (dieta cetogénica). Aquí explicamos por qué la dieta keto y el ayuno intermitente son una combinación efectiva a la hora de querer bajar de peso.Se recomienda leer con atención la sección de contraindicaciones antes de iniciar este plan de dieta, ya que el ayuno intermitente, aunque en muchos casos de padecimientos de enfermedades, puede realizarse bajo algunas condiciones, ciertamente en otros casos no es recomendable el ayuno intermitente y se recomendarían otros planes.No esperes más para profundizar tus conocimientos sobre este novedoso y a la vez ancestral plan dietético. Haz click “Comprar ya” ahora para comprarlo!

✔ Author(es): Anita Vidal
✔ Título: Ayuno Intermitente para adelgazar: Una guia completa ayuno intermitente, recetas sanas, dieta antiinflamatoria y para ganar salud, libro de cocina y recetas saludables.
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (138 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08QCH7ZKK
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno Intermitente para adelgazar de Anita Vidal

Naia Gutiérrez
Una novela de ciencia ficción que plantea un futuro en el que la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.

Alicia Marinero
Una crónica detallada de una figura influyente en el mundo del arte y su impacto en la sociedad. Los personajes están retratados con gran autenticidad y profundidad. La trama ofrece una visión íntima de la creatividad y los desafíos personales del protagonista. Las descripciones son tan vívidas que puedes casi sentir la presencia del artista. La escritura es evocadora y llena de detalles fascinantes. Ideal para los amantes de las biografías y las historias de vida inspiradoras. Una obra que celebra la genialidad y la perseverancia.

Jacenta Medina
Un relato épico sobre la lucha por la libertad en una sociedad opresiva. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y determinación. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de lucha. La narrativa es poderosa y conmovedora, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de resistencia y esperanza. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con Ayuno Intermitente para adelgazar

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