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¿Has oído hablar de las bondades del ayuno intermitente?¿Quisieras emplear el método del ayuno pero todavía no tienes conocimientos de cómo hacerlo?¿Puedes practicar ayuno intermitente para reducción de peso pero padeciendo algunas enfermedades como diabetes?¿Cuál es el ayuno intermitente que más te conviene según el estilo de vida que llevas?Estas y muchas preguntas más sobre el ayuno intermitente serán respondidas en este libro. El ayuno intermitente es una práctica que tiene miles de años y el mismo lleva a diversos beneficios, siendo uno de ellos la reducción efectiva de peso. En este libro encontrarás información que te ayudará a iniciar este plan alimenticio y escoger el que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades. Además, para que conozcos los basamentos de esta dieta, te suministramos información sobre los pueblos que lo han practicado, sustentos que basan su práctica y beneficios que obtienen del mismo.En la práctica de este plan dietético durante los últimos años, se han sumado combinación con alimentos y planes dietéticos que no se usaban con anterioridad y que ayudan a tener beneficios incluso de forma más rápida y efectiva. Tal es el caso de la dieta keto (dieta cetogénica). Aquí explicamos por qué la dieta keto y el ayuno intermitente son una combinación efectiva a la hora de querer bajar de peso.Se recomienda leer con atención la sección de contraindicaciones antes de iniciar este plan de dieta, ya que el ayuno intermitente, aunque en muchos casos de padecimientos de enfermedades, puede realizarse bajo algunas condiciones, ciertamente en otros casos no es recomendable el ayuno intermitente y se recomendarían otros planes.No esperes más para profundizar tus conocimientos sobre este novedoso y a la vez ancestral plan dietético. Haz click “Comprar ya” ahora para comprarlo!

✔ Author(es): Anita Vidal
✔ Título: Ayuno Intermitente para adelgazar: Una guia completa ayuno intermitente, recetas sanas, dieta antiinflamatoria y para ganar salud, libro de cocina y recetas saludables.
✔ Clasificación : 3.7 de 5 estrellas (138 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08QCH7ZKK
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno Intermitente para adelgazar de Anita Vidal

Leticia Duque
Un intrigante misterio que explora los oscuros secretos de una pequeña comunidad. Los personajes están bien desarrollados y sus interacciones son auténticas y llenas de tensión. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers y los misterios. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Lindie Valiente
Un viaje espiritual que explora la búsqueda de sentido y propósito en la vida moderna. Los personajes enfrentan desafíos internos que los transforman profundamente. La trama está llena de momentos de introspección y revelación. Las descripciones del viaje espiritual son tan vívidas que puedes imaginarte cada paso. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que el lector se identifique con los protagonistas. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de autodescubrimiento. Una obra que motiva y conmueve.

Jacenta Medina
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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