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TU NUEVO ESTILO DE VIDA! El ayuno intermitente es una prctica basada en la idea de que al reducir las caloras de entrada, tu cuerpo quemar la grasa acumulada para producir energa. Lo que hace que el ayuno intermitente sea diferente de otras estrategias para controlar el peso es que se centra en la ventana de tiempo en la que se come, en lugar de en cuntas caloras forman parte de la dieta, que son ms difciles de seguir y calcular. El beneficio del ayuno intermitente no se mide simplemente en trminos de prdida de peso, sino tambin en trminos de longevidad y aos de buena salud. En el libro... Los beneficios del ayuno intermitente en el cuerpo Cules son los ayunos ms efectivos para perder peso Lo que debes saber antes de comenzar Desmintiendo los 11 mitos sobre el ayuno La importancia del ejercicio fsico: el plan de entrenamiento Un montn de recetas de cocina para todos los gustos

✔ Author(es): Lisa Martinez
✔ Título: AYUNO INTERMITENTE: ¡La Guía Definitiva Para Alcanzar Un Estilo De Vida Sostenible a Largo Plazo, Bajando De Peso, Ganando Energia, y Mejorando Tu Salud! Incluidas Muchas Recetas Sabrosas y Rápidas
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BYB67MQ6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre AYUNO INTERMITENTE de Lisa Martinez

Carla Nápoles
En esta novela de suspense, un periodista se encuentra en el centro de una conspiración que amenaza con sacudir los cimientos de la sociedad. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son complejos y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un thriller que te mantendrá al borde del asiento hasta el final.

Silvia Pena
Este libro de memorias narra la vida de un sobreviviente que ha superado adversidades inimaginables. La narrativa es poderosa y emotiva, ofreciendo una visión profunda de la resiliencia humana. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.

Lindie Valiente
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

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