DESCARGAR

TU NUEVO ESTILO DE VIDA! El ayuno intermitente es una prctica basada en la idea de que al reducir las caloras de entrada, tu cuerpo quemar la grasa acumulada para producir energa. Lo que hace que el ayuno intermitente sea diferente de otras estrategias para controlar el peso es que se centra en la ventana de tiempo en la que se come, en lugar de en cuntas caloras forman parte de la dieta, que son ms difciles de seguir y calcular. El beneficio del ayuno intermitente no se mide simplemente en trminos de prdida de peso, sino tambin en trminos de longevidad y aos de buena salud. En el libro... Los beneficios del ayuno intermitente en el cuerpo Cules son los ayunos ms efectivos para perder peso Lo que debes saber antes de comenzar Desmintiendo los 11 mitos sobre el ayuno La importancia del ejercicio fsico: el plan de entrenamiento Un montn de recetas de cocina para todos los gustos

✔ Author(es): Lisa Martinez
✔ Título: AYUNO INTERMITENTE: ¡La Guía Definitiva Para Alcanzar Un Estilo De Vida Sostenible a Largo Plazo, Bajando De Peso, Ganando Energia, y Mejorando Tu Salud! Incluidas Muchas Recetas Sabrosas y Rápidas
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BYB67MQ6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre AYUNO INTERMITENTE de Lisa Martinez

Julieta Jurado
Este libro de ciencia ficción plantea un futuro distópico donde la humanidad lucha por sobrevivir en un mundo devastado. La trama es intensa y llena de suspense, con giros inesperados que mantienen al lector enganchado. Los personajes, con sus luchas y esperanzas, son profundamente humanos. Una lectura provocadora que te hará reflexionar sobre el futuro de nuestra especie.

Ainhoa Santos
Una novela sobre la superación de las adversidades en el contexto de una catástrofe natural. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y coraje. La trama aborda temas de supervivencia y reconstrucción con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la esperanza. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Bethania Losa
Una novela introspectiva sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en una gran ciudad. Los personajes enfrentan dilemas personales y sociales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

Otro libro relacionado con AYUNO INTERMITENTE

Minihuertos: Una guía paso a paso para revolucionar tu balcón (Zenith Green) La Esencia de la Bhagavad Gita según Ramana Maharshi: GITA SARA Dos mujeres, un crimen Leliel: La Elegida de los Dioses II Reconstruye con los pedazos La venganza no prescribe Muy lejos, en las montañas Pan Sin Gluten: Las Mejores Recetas Para Elaborar Los Panes Más Deliciosos Con Cereales Saludables Sin Gluten La huida de la Eisenstein nº 4/54: La herejía se extiende (La Herejía de Horus) Sistema EDA de Patronaje 01: Iniciación al Patronaje de Señora