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TU NUEVO ESTILO DE VIDA! El ayuno intermitente es una prctica basada en la idea de que al reducir las caloras de entrada, tu cuerpo quemar la grasa acumulada para producir energa. Lo que hace que el ayuno intermitente sea diferente de otras estrategias para controlar el peso es que se centra en la ventana de tiempo en la que se come, en lugar de en cuntas caloras forman parte de la dieta, que son ms difciles de seguir y calcular. El beneficio del ayuno intermitente no se mide simplemente en trminos de prdida de peso, sino tambin en trminos de longevidad y aos de buena salud. En el libro... Los beneficios del ayuno intermitente en el cuerpo Cules son los ayunos ms efectivos para perder peso Lo que debes saber antes de comenzar Desmintiendo los 11 mitos sobre el ayuno La importancia del ejercicio fsico: el plan de entrenamiento Un montn de recetas de cocina para todos los gustos

✔ Author(es): Lisa Martinez
✔ Título: AYUNO INTERMITENTE: ¡La Guía Definitiva Para Alcanzar Un Estilo De Vida Sostenible a Largo Plazo, Bajando De Peso, Ganando Energia, y Mejorando Tu Salud! Incluidas Muchas Recetas Sabrosas y Rápidas
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BYB67MQ6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre AYUNO INTERMITENTE de Lisa Martinez

Alba Ovejero
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Naia Gutiérrez
Una fascinante historia de amor y traición en un entorno de lujo y decadencia. Los personajes son apasionados y sus relaciones están llenas de tensión y conflicto. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran emoción. Las descripciones del entorno lujoso son tan vívidas que puedes casi ver y sentir la opulencia. La narrativa es rica y envolvente, capturando la esencia de un mundo de glamour y peligro. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y llena de intriga. Una obra que promete mantenerte enganchado hasta la última página.

Leyre Monedero
Una historia mágica sobre el descubrimiento de un mundo oculto lleno de maravillas. Los personajes son curiosos y sus aventuras están llenas de descubrimientos sorprendentes. La trama está tejida con momentos de asombro y misterio. Las descripciones de los paisajes mágicos son tan detalladas que puedes imaginarte en cada escena. La narrativa es envolvente y rica, transportándote a un mundo de fantasía. Ideal para los amantes de la magia y la aventura. Una historia que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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