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TU NUEVO ESTILO DE VIDA! El ayuno intermitente es una prctica basada en la idea de que al reducir las caloras de entrada, tu cuerpo quemar la grasa acumulada para producir energa. Lo que hace que el ayuno intermitente sea diferente de otras estrategias para controlar el peso es que se centra en la ventana de tiempo en la que se come, en lugar de en cuntas caloras forman parte de la dieta, que son ms difciles de seguir y calcular. El beneficio del ayuno intermitente no se mide simplemente en trminos de prdida de peso, sino tambin en trminos de longevidad y aos de buena salud. En el libro... Los beneficios del ayuno intermitente en el cuerpo Cules son los ayunos ms efectivos para perder peso Lo que debes saber antes de comenzar Desmintiendo los 11 mitos sobre el ayuno La importancia del ejercicio fsico: el plan de entrenamiento Un montn de recetas de cocina para todos los gustos

✔ Author(es): Lisa Martinez
✔ Título: AYUNO INTERMITENTE: ¡La Guía Definitiva Para Alcanzar Un Estilo De Vida Sostenible a Largo Plazo, Bajando De Peso, Ganando Energia, y Mejorando Tu Salud! Incluidas Muchas Recetas Sabrosas y Rápidas
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (13 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0BYB67MQ6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre AYUNO INTERMITENTE de Lisa Martinez

Vanesa Morterero
En esta novela gótica, una mansión antigua guarda secretos oscuros que salen a la luz cuando una nueva familia se muda. La atmósfera es inquietante y la prosa es tan envolvente que sentirás los escalofríos. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de misterio. Un relato fascinante que te mantendrá en suspense hasta el final.

Adara Soria
Una fascinante exploración de las complejidades del alma humana a través de una historia profundamente emocional. Los personajes son complejos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama aborda temas de amor, pérdida y redención con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Natalia Sanz
Una novela emocional sobre la redención y el perdón en una comunidad rural. Los personajes son profundamente humanos y sus historias están llenas de arrepentimiento y esperanza. La trama aborda temas de reconciliación y segundas oportunidades con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la serenidad del campo. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

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