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¿Quieres adelgazar de forma saludable pero sin efecto rebote? ¿No te gustan las dietas? Entonces deberías probar el ayuno intermitente para que veas y notes los enormes beneficios para tu salud y bienestar, entre otros:★ Ayuda a perder peso★ Mejora el metabolismo de las grasas★ Ayuda a controlar el colesterol y los triglicéridos ★ Mejora las funciones cognitivas★ Mantiene la salud del corazón★ Previene enfermedades autoinmunes ★ Favorece la autofagia (autodestrucción de células dañadas)En esta guía aprenderás todo lo que debes saber sobre el ayuno intermitente. Además incluye un plan para probar el método 16:8 de ayuno, así como muchas recetas para platos saludables y low carb.

✔ Author(es): Maria Duran
✔ Título: Ayuno intermitente: Guía para principiantes: Perder peso de forma saludable, rápida y sin dieta
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (73 valoraciones)
✔ ISBN-10: B082MKNPCW
✔ ISBN-13: 978B082MKNPC6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno intermitente de Maria Duran

Jakinda Quevedo
Una historia conmovedora sobre la búsqueda de identidad y pertenencia en un mundo en constante cambio. Los personajes están maravillosamente delineados y sus historias son profundamente emotivas. La trama aborda temas de amor, pérdida y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en el lugar de los protagonistas. La narrativa es fluida y envolvente, haciendo que cada página sea un placer de leer. Ideal para quienes buscan una lectura que resuene emocionalmente. Una obra que toca el corazón y la mente.

Dolores Fredrick
Una historia de redención y perdón en el contexto de un crimen sin resolver. Los personajes son complejos y sus motivaciones están llenas de matices. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera del misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniendo al lector al borde de su asiento. Ideal para los aficionados a los thrillers psicológicos. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

Jacenta Medina
Una novela épica sobre la lucha por el poder en un imperio antiguo lleno de intrigas y conspiraciones. Los personajes son heroicos y sus ambiciones están llenas de matices. La trama está llena de conspiraciones, traiciones y batallas épicas. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en medio del conflicto. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de intrigas y poder. Ideal para los amantes de las sagas históricas y de fantasía. Una obra que promete una experiencia de lectura inolvidable.

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