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¿Quieres adelgazar de forma saludable pero sin efecto rebote? ¿No te gustan las dietas? Entonces deberías probar el ayuno intermitente para que veas y notes los enormes beneficios para tu salud y bienestar, entre otros:★ Ayuda a perder peso★ Mejora el metabolismo de las grasas★ Ayuda a controlar el colesterol y los triglicéridos ★ Mejora las funciones cognitivas★ Mantiene la salud del corazón★ Previene enfermedades autoinmunes ★ Favorece la autofagia (autodestrucción de células dañadas)En esta guía aprenderás todo lo que debes saber sobre el ayuno intermitente. Además incluye un plan para probar el método 16:8 de ayuno, así como muchas recetas para platos saludables y low carb.

✔ Author(es): Maria Duran
✔ Título: Ayuno intermitente: Guía para principiantes: Perder peso de forma saludable, rápida y sin dieta
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (73 valoraciones)
✔ ISBN-10: B082MKNPCW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno intermitente de Maria Duran

Teodec Castro
Una obra profundamente filosófica que explora los grandes interrogantes de la vida y la existencia. Los personajes son reflexivos y sus diálogos están llenos de sabiduría y provocación. La trama aborda temas de identidad, propósito y el sentido de la vida con gran profundidad. Las descripciones son tan detalladas que puedes casi sentir las reflexiones de los personajes. La escritura es lírica y evocadora, invitando a reflexionar sobre tu propia existencia. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire la contemplación y el pensamiento profundo. Una obra que deja una impresión duradera.

Gertrudis Fonseca
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Orengia Salazar
Una historia intrigante sobre la búsqueda de un tesoro escondido durante siglos. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de enigmas y peligros. La trama está tejida con pistas y revelaciones sorprendentes que mantienen al lector en vilo. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte explorando cada rincón. La narrativa es rápida y envolvente, haciendo que no puedas dejar de leer. Ideal para los amantes de los misterios y la aventura. Una obra que garantiza mantenerte intrigado hasta el final.

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