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¿Quieres adelgazar de forma saludable pero sin efecto rebote? ¿No te gustan las dietas? Entonces deberías probar el ayuno intermitente para que veas y notes los enormes beneficios para tu salud y bienestar, entre otros:★ Ayuda a perder peso★ Mejora el metabolismo de las grasas★ Ayuda a controlar el colesterol y los triglicéridos ★ Mejora las funciones cognitivas★ Mantiene la salud del corazón★ Previene enfermedades autoinmunes ★ Favorece la autofagia (autodestrucción de células dañadas)En esta guía aprenderás todo lo que debes saber sobre el ayuno intermitente. Además incluye un plan para probar el método 16:8 de ayuno, así como muchas recetas para platos saludables y low carb.

✔ Author(es): Maria Duran
✔ Título: Ayuno intermitente: Guía para principiantes: Perder peso de forma saludable, rápida y sin dieta
✔ Clasificación : 4 de 5 estrellas (73 valoraciones)
✔ ISBN-10: B082MKNPCW
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre Ayuno intermitente de Maria Duran

Ana López
Una profunda reflexión sobre el amor y la pérdida en el contexto de una guerra devastadora. Los personajes son intensamente apasionados y sus emociones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Esther Olloqui
Una conmovedora historia sobre la resiliencia y la esperanza en tiempos de adversidad extrema. Los personajes son profundamente humanos y sus luchas están descritas con gran sensibilidad. La trama entrelaza momentos de desesperación con destellos de esperanza, creando una narrativa poderosa. Las descripciones del entorno y las situaciones son tan vívidas que puedes imaginarte en medio de la historia. La escritura es clara y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que conmueve y motiva.

Jakinda Quevedo
Una novela envolvente sobre la búsqueda de sentido en la vida moderna. Los personajes enfrentan dilemas existenciales y luchas personales que resuenan con el lector. La trama aborda temas contemporáneos con una perspectiva fresca y original. Las descripciones del entorno urbano son tan detalladas que puedes sentir la pulsación de la ciudad. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca la mente. Una obra que deja una impresión duradera.

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