DESCARGAR

★ ACTUALIZACIÓN SEPTIEMBRE 2020 SEGUNDA REIMPRESIÓNEL AYUNO INTERMITENTE:⭕ Este manual no propone si se trata de mitos falsos relacionados con el ayuno y dar al lector no solo una tabla completa de la dieta de ayuno intermitente, sino que comprenderá completamente cómo funciona con nuestro cuerpo, a través, de la explicación de algunos procesos celulares y algunas reacciones que ocurren en el momento de la digestión, con el objetivo de persuadir a los lectores a respetar su cuerpo y llevar un estilo de vida saludable, compuesta de alimentación sana, ayuno y actividad deportiva.⭕ El manual consta de dos partes: la primera parte está dedicada a la teoría de la dieta y el dignatario, mientras que la segunda parte está dedicada a la práctica.✅ La primera parte del manual, “entender”, se divide en capítulos dedicados a la teoría que subyace en la dieta del ayuno intermitente. La introducción proviene del origen del término “dieta” y la etimología antigua viene a la mesa con el sentido que le damos hoy a esta palabra, abordando ampliamente el tema de la difusión de los hábitos alimenticios contraproducentes; el segundo capítulo está dedicado al análisis de términos específicos de nutrición: ¿qué significan las kilocalorías, las necesidades energéticas y la dieta? ; por lo tanto, el tercer capítulo introduce la dieta del ayuno intermitente, difundiendo brevemente la historia de esta dieta y para qué personas sería más adecuada; del cuarto al sexto capitulo, proporciona algunas teorías profundas sobre el ayuno intermitente, relacionado con sus beneficios, sus posibles contraindicaciones y asesoramiento científico.✅ La segunda parte del manual, “para hacer”, se concentra en todos los aspectos prácticos del ayuno: el primer capítulo se dedica a los métodos de la dieta; el segundo capítulo ilustra todas las variantes del ayuno intermitente; el tercer capítulo y el cuarto capítulo se dedican a todos los alimentos, ofreciendo un enfoque en los alimentos y la nutrición necesarios para que nuestro cuerpo se arregle; en cambio, el quinto capítulo está orientado hacia la explicación de todos los posibles obstáculos que si no se encuentran durante el periodo, prepara mejor al lector para comenzar la dieta; en el sexto capítulo viene un plan especial de alimentación por cuatro semanas creado en el modelo de ayuno 16:8, pero se puede adaptar fácilmente a otras variantes; los dos últimos capítulos están finalmente dedicados al tema del deporte combinado con el ayuno y a todas las disposiciones necesarias para aquellos que deciden, una vez que finalice la lectura, comenzar la dieta.

✔ Author(es): Beatriz Torres
✔ Título: AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido.
✔ Clasificación : 3.6 de 5 estrellas (128 valoraciones)
✔ ISBN-10: B0875SPC37
✔ ISBN-13: 978B0875SPC37
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle

Opiniones de las lectoras sobre AYUNO INTERMITENTE de Beatriz Torres

Leyre Yáñez
Una profunda reflexión sobre el amor y la pérdida en el contexto de una guerra devastadora. Los personajes son intensamente apasionados y sus emociones están magistralmente descritas. La trama aborda temas de sacrificio, dolor y esperanza con gran profundidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes casi sentir la devastación y la belleza. La escritura es lírica y evocadora, haciendo que cada escena sea memorable. Ideal para quienes buscan una historia de amor intensa y emocional. Una obra que toca el corazón y la mente.

Nadia Yáñez
Una novela sobre la superación personal y el redescubrimiento de uno mismo tras una tragedia. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de esperanza y crecimiento. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Rafaella Del Champo
Una historia de redención y esperanza en el contexto de una tragedia personal. Los personajes son resilientes y sus historias están llenas de crecimiento y superación. La trama aborda temas de pérdida, recuperación y autodescubrimiento con gran sensibilidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir el viaje emocional de los protagonistas. La narrativa es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Ideal para quienes buscan inspiración en historias de superación. Una obra que motiva y conmueve.

Otro libro relacionado con AYUNO INTERMITENTE

Agente Walker: Serie Agente especial Alicia Walker libros 1 y 2 Técnicas de conversación para principiantes para agradar, discutir y defenderse (Indispensables de comunicación y persuasión) El multimillonario perfecto para mi: Novela Romantica Contemporanea La casa deshabitada: En un pueblo de Alicante. Unas vacaciones llenas de misterio y nuevos amigos. (Una aventura de Des nº 1) Caracteres Chinos Basicos HSK (1-3) CURSO PRACTICO DE CONCENTRACION MENTAL: Ejercicios Simples para El Control de la Mente en la Meditación Seductoramente tú Metamanagement (Aplicaciones, Tomo 2): La nueva consciencia de los negocios Madre no hay más que dos (LIBRE) Aprenda inglés leyendo historias cortas: 10 historias en inglés y español con listas de vocabulario

AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido. pdf ebook epub descargar gratis ... AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido. Beatriz Torres leer libros electrónicos ... Descargar AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido. Beatriz Torres o leer en línea aquí en PDF o EPUB ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido. leer gratis ... AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido. Descarga gratuita del libro en formato PDF ... Haga clic en el botón para obtener AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido. pdf nuevo libro ... AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido. descarga popular ... AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido. Descarga gratis ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido. Beatriz Torres descargar gratis pdf ... [descargar] libro AYUNO INTERMITENTE: El manual más completo para perder peso sin sufrir hambre + Plan de Alimentación de 4 semanas incluido. formato PDF ...